Ці можа ваша дыета выклікаць альбо палегчыць кератоз піларыс?

Задаволены

• Ці можаце вы вылечыць кератоз, змяніўшы свой рацыён?
• Ці можа ваша дыета выклікаць кератоз піларыс?
• Лепшыя спосабы палегчыць сімптомы
• Хатнія сродкі
• Рэцэпты лекаў
• Лячэнне лазерам альбо мікрадэрмабразія
• На вынас

Keratosis pilaris - гэта бяскрыўднае захворванне, якое стварае на скуры драбнюткія гузы. Гузы часцей за ўсё з'яўляюцца на верхняй частцы рук і сцёгнаў.

Людзі, якія жывуць з кератозам, часта называюць яго курынай скурай, паколькі чырванаватыя гузы навобмацак выглядаюць груба і выглядаюць як мурашка або скура сарванай курыцы.

Кератоз піларыс, хоць і не з'яўляецца небяспечным, можа раздражняць, што часта падахвочвае людзей шукаць лячэнне.

Добрыя навіны? Для некаторых людзей ён можа палепшыцца летам, толькі зімой прыйдзе ў нармальны стан.

Не вельмі добрыя навіны? Лекары кажуць, што ад гэтага няма лекаў. Сюды ўваходзіць дыета пра "цудадзейныя лекі", пра якую вы, магчыма, чыталі ў Інтэрнэце.

Працягвайце чытаць, каб даведацца, чаму дыеты не могуць ні вылечыць, ні выклікаць кератоз піларыс, а таксама правераныя метады, якімі вы можаце кіраваць сваімі сімптомамі.

Ці можаце вы вылечыць кератоз, змяніўшы свой рацыён?

Keratosis pilaris адбываецца ў выніку назапашвання кераціну ў порах. Хуткі пошук у Інтэрнэце паказвае блогі людзей, якія ачысцілі свой кератоз, змяніўшы свой рацыён. Некаторыя выключаюць глютен са свайго рацыёну. Іншыя пазбягаюць спецый, алеяў і малака.

Хоць анекдатычныя дадзеныя пераканаўчыя, няма навуковых і медыцынскіх дадзеных, якія б пацвярджалі гэтую тэорыю.

Даследаванняў, якія даказваюць сувязь паміж харчовай алергіяй і непераноснасцю кератозу піларыса, мала. Некаторыя лічаць, што выключэнне глютена з іх рацыёну прывяло да паляпшэння кератозу. Аднак няма доказаў таго, што ўсім было б карысна пазбягаць ежы, якая змяшчае глютен.

Тым не менш, калі вы лічыце, што ў вас ці вашага дзіцяці ёсць непераноснасць альбо неадчувальнасць да глютена, малака ці іншай ежы, вам варта звярнуцца да ўрача. Важна правільна дыягнаставаць і лячыць харчовую непераноснасць альбо алергію.

Keratosis pilaris развіваецца, калі керацін закаркоўвае валасяныя фалікулы.

Ці можа ваша дыета выклікаць кератоз піларыс?

Нягледзячы на ​​тое, што вы можаце ўбачыць у Інтэрнэце, ваш рацыён не выклікае кератоз. У той час як лекары ўказваюць на некалькі прычын, па якіх у каго-небудзь можа развіцца такое захворванне скуры, ваш рацыён, як правіла, не адзін з іх.

Некаторыя з найбольш распаўсюджаных фактараў развіцця кератозу піларыса ўключаюць:

• гены вашай сям'і
• узрост у самым пачатку - гэта часцей сустракаецца ў дзяцей і падлеткаў
• якія жывуць з астмай, атлусценнем альбо скурнымі захворваннямі, такімі як экзэма або іхтыёз вульгарыс

Ваша дыета не выклікае кератоз піларыс. Але ўжыванне вялікай колькасці садавіны, агародніны, нятлустых бялкоў, карысных тлушчаў і складаных вугляводаў можа падтрымаць агульны стан здароўя, у тым ліку добрае здароўе скуры.

Лепшыя спосабы палегчыць сімптомы

Паколькі кератоз піларыс бясшкодны, многія людзі ігнаруюць яго і чакаюць, пакуль плямы знікнуць. Аднак, калі вы адчуваеце сухасць, сверб скуры альбо вас турбуе знешні выгляд рук і ног, ёсць некалькі рэчаў, якія дапамогуць вам кіраваць сімптомамі.

Хатнія сродкі

• Keratosis pilaris часта пагаршаецца, калі ваша скура сухая, таму першым крокам у барацьбе з сімптомамі з'яўляецца ўвільгатненне скуры. Не забудзьцеся нанесці шмат ўвільгатняе крэму адразу пасля ванны ці душа.Шукайце больш густыя прадукты, якія ўтрымліваюць вазелін або гліцэрына.
• Гарачая вада і працяглы ўплыў вады могуць выклікаць раздражненне кератозу. Улічваючы гэта, падумайце аб прыняцці цёплага душа ці ванны і аб абмежаванні часу, які вы праводзіце за купаннем.
• Калі вы звычайна носіце абліпальную вопратку, асабліва вопратку, якая шчыльна прылягае да рук ці сцёгнаў, падумайце пра больш свабодныя аблягаючыя топы і штаны. Трэнне цеснай вопраткі можа ўзмацніць сімптомы кератозу.
• Акуратнае отшелушіванія скуры можа палепшыць знешні выгляд і адчуванне скуры, асабліва ў тых месцах, дзе часцей за ўсё сустракаецца кератоз. Галоўнае - мяккі дотык. Падумайце аб выкарыстанні мочалкі або мочалкі і ўжыванні мінімальнага ціску, пакуль вы не ўбачыце, як ваша скура рэагуе.
• Калі вы жывяце ў сухіх умовах, вы можаце разгледзець магчымасць выкарыстання ўвільгатняльніка паветра, які дапаможа дадаць вільгаць у дом і, адпаведна, на скуру.

Рэцэпты лекаў

Ваш лекар можа таксама прапанаваць мясцовыя лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце. Гэта можа дапамагчы выдаліць змярцвелыя клеткі скуры і паменшыць сверб і сухасць скуры. Некаторыя з найбольш распаўсюджаных інгрэдыентаў гэтых лекаў ўключаюць:

• саліцылавая кіслата
• гліколевая кіслата
• мачавіна
• малочная кіслата
• мясцовы рэтыноід

Лячэнне лазерам альбо мікрадэрмабразія

Нарэшце, калі безрэцэптурныя сродкі ці лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце, не працуюць, лекар можа прапанаваць лячэнне лазерам альбо святлом. Хоць гэта можа быць эфектыўным для памяншэння з'яўлення кератозу піларыс, гэта не лек.

На вынас

Keratosis pilaris - распаўсюджанае, але бяскрыўднае стан скуры. Лячэнне можа палепшыць знешні выгляд скуры, але лячэння гэтага стану няма.

Калі вас турбуюць ўчасткі агрубелай скуры ці ў вас ёсць праблемы, звярніцеся да ўрача для рэкамендацый па лячэнні.