Джэніфер Хадсан і іншыя знакамітасці, якія выпусцілі кнігі аб пахуданні і дыеце

Задаволены

• Агляд для

Актрыса і спявачка Джэніфер Хадсан сёння раніцай выступіў з канцэртам на Good Morning America, спяваючы песні са свайго новага альбома "I Remember Me". Паглядзіце гэтыя падцягнутыя ногі! Хадсан таксама паказала, што яна будзе пісаць пра сваю страту вагі на 80 фунтаў у новых мемуарах, у якіх будзе дзяліцца парадамі для тых, хто жадае схуднець і падтрымліваць здаровую вагу, як яна.

Але J-Hud не першы знакамітасць, які напісаў кнігу аб пахуданні або дыеце. Ніжэй прыведзены чатыры іншыя знакамітасці, якія напісалі кнігі ў імя здароўя і фітнесу!

Лепшыя кнігі аб пахуданні і дыеце знакамітасцяў

1. Алісія Сільверстоўн. Аўтар Добрая дыета, Сільверстоўн напісаў усё пра радасці веганскай дыеты.

2. Элісан Суіні. Суіні нядаўна напісаў, што захапляецца фітнесом, харчаваннем і выхаваннем здаровай сям'і Маміна дыета для ўсіх маці, якія жадаюць быць крыху больш здаровымі!

3. Марыё Лопес. Хоць мы ведаем яго лепш за ўсё Выратаваў Звон і Танцы з зоркамі, Лопес таксама трохі эксперт па зніжэнні вагі. Яго кніга Extra Lean сцвярджае, што гэта можа дапамагчы вам схуднець на 14 фунтаў за 14 дзён.

4. Бэтэні Фрэнкель. Бэтэні Франкель мае тры кнігі на яе імя: Натуральна тонкая, худая дзяўчынка, і Месца так: 10 правілаў, каб атрымаць усё, што вы хочаце ад жыцця. Хоць у мінулым яе метады пахудання былі некалькі супярэчлівымі, яна, безумоўна, пісьменніца.

Джэніфер Уолтэрс-генеральны дырэктар і сузаснавальнік сайтаў здаровага ладу жыцця FitBottomedGirls.com і FitBottomedMamas.com. Сертыфікаваны персанальны трэнер, трэнер па кіраванні ладам жыцця і вагой і інструктар групавых практыкаванняў, яна таксама мае ступень магістра ў галіне журналістыкі здароўя і рэгулярна піша пра фітнес і здароўе для розных інтэрнэт-выданняў.

Агляд для