Любімыя трэніроўкі Джэніфер Лопес

Задаволены

• Агляд для

Джэніфер Лопес гэта адна занятая і добрая жанчына. Маці блізнят з кар'ерай спявачкі, кар'еры на тэлебачанні і ў кіно, быць у форме - гэта не толькі для таго, каб добра выглядаць, але і для таго, каб мець энергію, неабходную для выканання ўсіх праектаў, з якімі яна ўдзельнічае. Нягледзячы на ​​тое, што вяртанне Лопес у "Амерыканскі ідал" у наступным годзе не зусім дакладнае, падобна, яна хутка з'явіцца ў кінатэатрах, бо нядаўна ёй прапанавалі дзве маючыя адбыцца ролі ў поўнаметражных фільмах.

Так як Лопес усё гэта робіць? Вось яе любімыя трэніроўкі, якія падтрымліваюць бадзёрасць і здароўе!

3 Сакрэты трэніровак Джэніфер Лопес

1. Зумба. Лопес вядомая сваімі выдатнымі танцавальнымі здольнасцямі, таму не дзіўна, што яна любіць Зумбу, каб расслабіцца, павесяліцца і спаліць некалькі калорый, аднаўляючы кардыё -цягавітасць!

2. Навучанне па трыятлоне. Як J-Lo прыйшла ў такую ​​добрую форму пасля нараджэння двайнят? Яна трэніравалася і займалася трыятлонам! Сумяшчэнне плавання, язды на ровары і бегу праверыла яе фізічную форму і вярнула ёй форму да нараджэння дзіцяці.

3. Спорт. З сяброўскім, але канкурэнтным характарам Лопес любіць "увайсці ў гульню!"

Агляд для