Чаму Джэн Уідэрстром думае, што вы павінны сказаць так таму, што ніколі не зробіце

Задаволены

• Вы падымецеся да выкліку
• Вы знойдзеце свой Swagger
• Вы будзеце больш авантурнымі
• Агляд для

Я ганаруся сваім поўным захапленнем ладам жыцця, але рэальнасць такая, што большасць дзён я працую на аўтапілоце. Усе мы робім. Але вы можаце ператварыць гэта ўсведамленне ў магчымасць зрабіць невялікія змены, якія акажуць вялікі ўплыў на ваш дзень. Паслухайце: я аднойчы насіў пару новага падлеткавага карункавага ніжняга бялізны, якое было ў падарунак-не мой звычайны падыход. Сказанне "так", калі я заўсёды казаў "не", прымусіла мяне адчуваць сябе больш адкрытым для рэчаў. Я хадзіў на заняткі ёгай, якіх ніколі не спрабаваў. Я піў фруктовы чай замест амерыкана.

Да майго здзіўлення, я любіў абодва. Цяпер вы паспрабуйце. Адна ідэя: выберыце першы шэраг у вашым наступным занятку фітнесам (тут: тлумачэнне, чаму вам трэба), а потым паглядзіце, як ён зменіць ваша мысленне.

Вы падымецеся да выкліку

Існуе ўзровень адказнасці, калі вы ў цэнтры. Я магу вам абяцаць, ведаючы, што інструктар і іншыя людзі за вамі могуць назіраць, значыць, вы будзеце працаваць больш і лепш. Акрамя таго, вашы намаганні могуць натхніць каго -небудзь на тое ж самае.

Вы знойдзеце свой Swagger

Калі вы выйдзеце адтуль, вы станеце больш шчаслівым і больш упэўненым у сабе-я хачу, каб вы выкарыстоўвалі гэтую энергію ў астатнюю частку дня. Раздушыць сваю працоўную сустрэчу. Збор сяброў на выпіўку пазней. Працуйце ў любым памяшканні, у якое вы ўваходзіце. (Паспрабуйце гэтыя іншыя сродкі павышэння даверу.)

Вы будзеце больш авантурнымі

Як і я, вы, напэўна, таксама рыхтуеце тое ж самае па звычцы. Давайце, паэксперыментуйце трохі. (Як наконт альтэрнатывы вашай штодзённай каве?) Новыя густы могуць пашырыць вашыя смакі і даць вам ідэі для таго, каб зноўку вынайсці старыя фаварыты. Вы ўбачыце, што там столькі ўсяго, што вы можаце паспрабаваць - і яшчэ шмат чаго вы здольныя прыгатаваць!

Агляд для