Сіндром дзіравай кішкі - сапраўднае стан? Аб'ектыўны погляд

Задаволены

• Што такое дзіравая кішка?
• Што выклікае дзіравую кішку?
• Хваробы, звязаныя з дзіравай кішкай
• Хвароба целиакии
• Дыябет
• Хвароба Крона
• Сіндром раздражнёнага кішачніка
• Харчовая алергія
• Ці з'яўляецца дзіравая кішка прычынай ці сімптомам захворвання?
• Некаторыя прэтэнзіі да сіндрому дзіравай кішкі не падтрымліваюцца навукай
• Як палепшыць здароўе кішачніка
• Ніжняя лінія

З'ява, якое называецца "дзіравая кішка", у апошні час прыцягвае даволі шмат увагі, асабліва сярод аматараў прыроднага здароўя.

Кістка, якая працякае, таксама вядомая як падвышаная пранікальнасць кішачніка, - гэта стрававальны стан, пры якім бактэрыі і таксіны здольныя "прасочвацца" праз сценкі кішачніка.

Медыцынскія спецыялісты не прызнаюць герметычнасць кішачніка як сапраўдны стан.

Аднак існуе даволі шмат навуковых доказаў таго, што дзікая кішка існуе і можа быць звязана з многімі праблемамі са здароўем.

Гэты артыкул крытычна глядзіць на доказы сіндрому дзіравай кішкі.

Што такое дзіравая кішка?

Стрававальны тракт чалавека знаходзіцца там, дзе ежа расшчапляецца і пажыўныя рэчывы засвойваюцца.

Стрававальная сістэма таксама гуляе важную ролю ў абароне арганізма ад шкодных рэчываў. Сценкі кішачніка выконваюць ролю бар'ераў, кантралюючы тое, што трапляе ў кроў, каб транспартавацца ў вашы органы.

Невялікія шчыліны ў сценцы кішачніка, якія называюцца шчыльнымі пераходамі, дазваляюць вадзе і пажыўным рэчывам праходзіць праз іх, перашкаджаючы праходжанню шкодных рэчываў. Кішачная пранікальнасць ставіцца да таго, як лёгка рэчывы праходзяць праз сценкі кішачніка.

Калі шчыльныя злучэнні кішачных сценак становяцца друзлымі, кішачнік становіцца больш пранікальным, што можа дазволіць бактэрыям і таксінам пераходзіць з кішачніка ў кроў. Гэта з'ява звычайна называюць "дзіравай кішкай".

Калі кішачнік "працякае", а бактэрыі і таксіны трапляюць у кроў, гэта можа выклікаць шырокае запаленне і, магчыма, выклікаць рэакцыю імуннай сістэмы.

Сімптомы сіндрому няшчыльнай кішкі ўключаюць уздуцце жывата, адчувальнасць да ежы, стомленасць, праблемы з страваваннем і праблемы са скурай (1).

Аднак дзіравая кішка не з'яўляецца прызнаным медыцынскім дыягназам. На самай справе, некаторыя медыцынскія работнікі адмаўляюць, што ён нават існуе.

Прыхільнікі сцвярджаюць, што гэта асноўная прычына ўсялякіх станаў, уключаючы сіндром хранічнай стомленасці, мігрэнь, рассеяны склероз, фіброміалгію, адчувальнасць да ежы, парушэнні шчытападобнай залозы, перапады настрою, стан скуры і аўтызм.

Праблема ў тым, што вельмі мала навуковых даследаванняў згадваюць сіндром дзіравай кішкі.

Тым не менш, медыцынскія работнікі згодныя з тым, што пры некаторых хранічных захворваннях існуе падвышаная кішачная пранікальнасць або кішачная гіперпранікальнасць (1, 2).

Рэзюмэ: Кіша ці гіперпранікальнасць кішачніка - гэта з'ява, якое ўзнікае, калі шчыльныя вузлы кішачнай сценкі становяцца друзлымі, што дазваляе шкодным рэчывам трапляць у кроў.

Што выклікае дзіравую кішку?

Сіндром дзіравай кішкі застаецца крыху медыцынскай загадкай, і медыцынскія работнікі ўсё яшчэ спрабуюць вызначыць, што менавіта выклікае гэта.

Бялок пад назвай зонулін - адзіны вядомы рэгулятар пранікальнасці кішачніка (3, 4).

Калі ён актывізуецца ў генетычна адчувальных людзей, гэта можа прывесці да дзіравай кішкі. Два фактары, якія правакуюць выкід зануліна, - гэта бактэрыі ў кішачніку і глютен, які з'яўляецца бялком, які змяшчаецца ў пшаніцы і іншых збожжавых (3, 4, 5).

Аднак некаторыя даследаванні паказалі, што глютен толькі павялічвае пранікальнасць кішачніка ў людзей з такімі захворваннямі, як целиакия або сіндром раздражнёнага кішачніка (6, 7).

Існуе верагоднасць некалькіх фактараў, якія спрыяюць сіндрому дзіравай кішкі.

Ніжэй прыведзены некалькі фактараў, якія, як мяркуюць, гуляюць ролю:

• Празмернае спажыванне цукру: Нездаровае харчаванне з высокім утрыманнем цукру, асабліва фруктозы, наносіць шкоду бар'ернай функцыі кішачнай сценкі (8, 9).
• Несцероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС): Доўгі прыём НПВС, такіх як ібупрофен, можа павялічыць пранікальнасць кішачніка і садзейнічаць уцечцы кішачніка (10, 11, 12).
• Празмернае ўжыванне алкаголю: Празмернае ўжыванне алкаголю можа павялічыць пранікальнасць кішачніка (10, 13).
• Недахоп пажыўных рэчываў: Дэфіцыт вітаміна А, вітаміна D і цынку звязаны з павышэннем пранікальнасці кішачніка (8, 14, 15).
• Запаленне: Хранічнае запаленне ва ўсім целе можа спрыяць сіндрому дзіравай кішкі (16).
• Стрэс: Хранічны стрэс з'яўляецца фактарам, які спрыяе шматлікім страўнікава-кішачным расстройствам, у тым ліку ўцечак кішачніка (17).
• Дрэннае здароўе кішачніка: У кішачніку ёсць мільёны бактэрый, некаторыя карысныя, а некаторыя шкодныя. Калі баланс паміж імі парушаецца, гэта можа паўплываць на бар'ерную функцыю кішачнай сценкі (1, 8).
• Разрастанне дрожджаў: Дрожджы натуральна прысутнічаюць у кішачніку, але разрастанне дрожджаў можа спрыяць уцечцы кішачніка (18).

Рэзюмэ: Медыцынскія работнікі ўсё яшчэ спрабуюць вызначыць, што выклікае сіндром дзіравай кішкі. Нездаровае харчаванне, працяглы прыём НПВС, стрэс і хранічныя запалення - гэта некаторыя фактары, якія, як мяркуюць, спрыяюць гэтаму.

Хваробы, звязаныя з дзіравай кішкай

Сцвярджэнне, што герметычная кішка - корань сучасных праблем са здароўем, яшчэ павінна быць даказана навукай. Аднак многія даследаванні звязваюць павышаную пранікальнасць кішачніка з множнымі хранічнымі захворваннямі (3).

Хвароба целиакии

Целиакия - гэта аутоіммунные захворванні, якія характарызуюцца выяўленай адчувальнасцю да глютена.

Шэраг даследаванняў выявіў, што кішачная пранікальнасць вышэй у хворых целиакией (1, 6, 7).

На самай справе, адно даследаванне паказала, што ўжыванне глютена значна павялічвае пранікальнасць кішачніка ў хворых на целиакию адразу пасля ўжывання (6).

Дыябет

Існуе шэраг доказаў таго, што падвышаная пранікальнасць кішачніка гуляе ролю ў развіцці дыябету 1 тыпу (1).

Дыябет тыпу 1 абумоўлены аўтаімунным знішчэннем бэта-клетак падстраўнікавай залозы, якія вырабляюць інсулін (19).

Выказваецца здагадка, што імунная рэакцыя, якая адказвае за разбурэнне бэта-клетак, можа быць выклікана іншароднымі рэчывамі, "якія прасочваюцца" праз кішачнік (20, 21).

Адно з даследаванняў паказала, што ў 42% людзей з дыябетам 1 тыпу быў значна павышаны ўзровень зонуліна. Зонулін - вядомы мадэратар кішачнай пранікальнасці (22).

У даследаванні на жывёл было выяўлена, што пацукі, у якіх развіўся дыябет, маюць анамальную кішачную пранікальнасць да развіцця дыябету (23).

Хвароба Крона

Падвышаная пранікальнасць кішачніка гуляе важную ролю пры хваробы Крона. Крона - хранічнае стрававальнае засмучэнне, якое характарызуецца пастаянным запаленнем кішачнага гасцінца (1, 24, 25).

У шэрагу даследаванняў назіраецца павелічэнне кішачнай пранікальнасці ў хворых з хваробай Крона (26, 27.)

Некалькі даследаванняў таксама выявілі павышаную пранікальнасць кішачніка ў сваякоў пацыентаў Крона, якія падвяргаюцца павышанай рызыцы развіцця захворвання (26, 28).

Гэта дазваляе выказаць здагадку, што падвышаная пранікальнасць можа быць звязана з генетычным кампанентам хваробы Крона.

Сіндром раздражнёнага кішачніка

Даследаванні паказалі, што ў людзей з сіндромам раздражнёнага кішачніка (СРК), верагодна, павышаная кішачная пранікальнасць (29, 30).

СРК - гэта засмучэнне стрававання, якое характарызуецца як дыярэяй, так і заваламі. Адно з даследаванняў паказала, што падвышаная пранікальнасць кішачніка асабліва распаўсюджана ў тых, у каго СРК пераважае дыярэя (31).

Харчовая алергія

Некалькі даследаванняў паказалі, што ў людзей з харчовай алергіяй часта парушаецца функцыя кішачнага бар'ера (32, 33).

Уцечка кішачніка можа дазволіць харчовым вавёркам перайсці кішачны бар'ер, стымулюючы імунны адказ. Імунны адказ на харчовы бялок, які вядомы як антыген, - гэта вызначэнне харчовай алергіі (10).

Рэзюмэ: Шматразовыя даследаванні паказалі, што падвышаная пранікальнасць кішачніка сапраўды ёсць у людзей з пэўнымі хранічнымі захворваннямі.

Ці з'яўляецца дзіравая кішка прычынай ці сімптомам захворвання?

Прыхільнікі сіндрому дзіравай кішкі сцвярджаюць, што гэта асноўная прычына большасці сучасных праблем са здароўем.

Сапраўды, шмат даследаванняў паказала, што падвышаная пранікальнасць кішачніка прысутнічае пры некалькіх хранічных захворваннях, у прыватнасці пры аутоіммунных парушэннях.

Аднак цяжка даказаць, што дзікая кішка - гэта прычына хваробы.

Скептыкі сцвярджаюць, што падвышаная пранікальнасць кішачніка з'яўляецца сімптомам хранічнага захворвання, а не асноўнай прычынай (34).

Цікава, што даследаванні жывёл на целиакию, цукровы дыябет 1 тыпу і СРК выявілі павышаную пранікальнасць кішачніка да пачатку хваробы (23, 34, 35).

Гэтыя дадзеныя пацвярджаюць тэорыю, што дзікая кішка ўдзельнічае ў развіцці хваробы.

З іншага боку, даследаванне паказала, што кішачная пранікальнасць у людзей з целиакией прыйшла ў норму ў 87% людзей, якія выконвалі дыету без глютена больш за год. Безглютеновая дыета - гэта стандартнае лячэнне целиакии (36).

Гэта дазваляе выказаць здагадку, што анамальная пранікальнасць кішачніка можа быць адказам на прыём ўнутр глютена, а не прычынай целиакии.

У цэлым пакуль няма дастатковых доказаў, якія б пацвярджалі, што герметычная кішка - асноўная прычына хранічных захворванняў.

Рэзюмэ: Даследаванні паслядоўна паказваюць, што падвышаная кішачная пранікальнасць прысутнічае пры некалькіх хранічных станах. Тым не менш, няма пераканаўчых доказаў таго, што герметычная кішка - асноўная іх прычына.

Некаторыя прэтэнзіі да сіндрому дзіравай кішкі не падтрымліваюцца навукай

Існуе дастаткова доказаў, якія сведчаць пра тое, што сіндром герметычных кішак сапраўды існуе. Аднак некаторыя заявы, якія прад'яўляюцца, не падмацаваныя навукай.

Прыхільнікі дзіравай кішкі сцвярджаюць, што гэта звязана з мноствам розных хвароб, уключаючы аўтызм, трывогу, дэпрэсію, экзэму і рак. Большасць гэтых сцвярджэнняў яшчэ не даказана навуковымі даследаваннямі.

У некалькіх даследаваннях было ўстаноўлена, што ў долі дзяцей з аўтызмам павышаецца пранікальнасць кішачніка, аднак іншыя даследаванні выявілі, што пранікальнасць кішачніка была нармальнай (37, 38, 39).

У цяперашні час не існуе даследаванняў, якія паказваюць наяўнасць герметычных кішак да наступу аўтызму, а значыць, няма ніякіх доказаў таго, што ён з'яўляецца узбуджальнікам.

Існуе шэраг доказаў таго, што бактэрыі, якія перасякаюць сценкі кішачніка, могуць гуляць ролю ў трывожнасці і дэпрэсіі, але неабходна правесці дадатковыя даследаванні, каб даказаць гэтую магчымую сувязь (40, 41, 42).

Вынікі даследаванняў, прысвечаных экзэме і пранікальнасці кішачніка, былі супярэчлівымі, і ў цяперашні час няма навуковай асновы для сцвярджэння таго, што дзіравая кішка прыводзіць да рака (43, 44, 45).

Акрамя таго, некаторыя з прапанаваных метадаў лячэння сіндрому дзіравай кішкі маюць слабую навуковую падтрымку.

Шмат дабавак і сродкаў прававой абароны, якія прадаюцца на сайтах, дагэтуль не даказалі сваю эфектыўнасць (34).

Рэзюмэ: Існуе дастаткова доказаў, якія сведчаць пра тое, што сіндром герметычнай кішкі існуе. Аднак навука яшчэ не даказала, што такія станы, як аўтызм ці рак, звязаныя з сіндромам дзіравай кішкі.

Як палепшыць здароўе кішачніка

Сіндром герметычных кішак не з'яўляецца афіцыйным медыцынскім дыягназам і да гэтага часу не рэкамендуецца курс лячэння.

Тым не менш, ёсць некалькі крокаў, якія вы можаце зрабіць, каб палепшыць здароўе кішачніка. Адным з ключавых умоў здаровага кішачніка з'яўляецца павелічэнне колькасці карысных бактэрый у ім.

Вось некалькі стратэгій падтрымкі здаровага кішачніка:

• Абмежаваць спажыванне вычышчаных вугляводаў: Шкодныя бактэрыі выдатна развіваюцца з цукрам, а празмернае спажыванне цукру можа нанесці шкоду бар'ернай функцыі кішачніка (8, 9, 46).
• Прыміце прабіётыкі: Прабіётыкі - карысныя бактэрыі, якія могуць палепшыць здароўе кішачніка. Было паказана, што прабіётыкі дабратворна ўплываюць на страўнікава-кішачныя захворванні (47, 48, 49, 50, 51).
• Ешце кісламалочныя прадукты: Кісламалочныя прадукты, такія як звычайны кефір, кімчы, квашаная капуста, кефір і камбуча, утрымліваюць прабіётыкі, здольныя палепшыць здароўе кішачніка (49, 52, 53).
• Ешце шмат прадуктаў з высокім утрыманнем абалоніны: Растваральная абалоніна, якая змяшчаецца ў садавіне, гародніне і бабовых, сілкуе карысныя бактэрыі ў вашым кішачніку (8, 54, 55).
• Абмежаваць выкарыстанне НПВС: Доўгі прыём НПВС, такіх як ібупрофен, спрыяе сіндрому дзіравых кішак (10, 11, 12).

Рэзюмэ: Павелічэнне дружалюбных бактэрый у кішачніку можа палепшыць здароўе кішачніка і дапамагчы прадухіліць сіндром дзіравай кішкі.

Ніжняя лінія

Уцечка кішачніка або падвышаная пранікальнасць кішачніка - гэта стан, пры якім бактэрыі і таксіны могуць праходзіць праз сценкі кішачніка ў кроў.

Некаторыя медыцынскія работнікі адмаўляюць, што ўцечка кішкі існуе, але існуе даволі шмат доказаў, якія пацвярджаюць, што падвышаная кішачная пранікальнасць рэальная.

Напрыклад, сіндром герметычнай кішкі прысутнічае пры некалькіх аутоіммунных парушэннях.

Аднак няма дастатковых доказаў, каб зрабіць выснову, што сіндром герметычных кішак з'яўляецца асноўнай прычынай гэтых захворванняў.

Каб знізіць рызыку развіцця сіндрому дзіравай кішкі, засяродзьцеся на паляпшэнні здароўя кішачніка пры ўжыванні здаровага харчавання і абмежаванні выкарыстання НПВС.