Ці дрэнна спаць у бюстгальтары?

Задаволены

• Ці дрэнна спаць у бюстгальтары?
• Калі варта насіць бюстгальтар у ложак
• Прычыны, па якіх вы не хочаце спаць у бюстгальтары
• Бюстгальтар ThirdLove 24/7 з бясшвовымі палоскамі
• SKIMS падыходзіць для ўсіх
• Жывая бясшвоўная Racerback Bralette
• Спанкс Бра-лелуя! Злёгку падшэўка Bralette
• Бюстгальтар -пуловер Knix LuxeLift
• Агляд для

Калі вы ўпершыню пачалі насіць бюстгальтар, вы, напэўна, адчувалі сябе крутой, упэўненай у сабе жанчынай * *, і адначасова палохалі ТФ пра гэтыя зноў знойдзеныя цыцкі і пра тое, як да іх ставіцца. Вы звярнуліся да сваёй мамы, лепшых сяброў і нават доктара Google, каб даведацца, ці нармальныя гэтыя болі, якія выпраменьваюцца праз грудзі падчас месячных, ці небяспечна хадзіць кругласутачна без бюстгальтара і чаму ў вас такія саскі чорт сверб.

Аднак нават праз дзесяцігоддзі вы ўсё яшчэ не можаце ведаць усе адказы і не ведаеце, што лепш для вашых грудзей. У рэшце рэшт, гэтыя чуткі пра сярэднюю школу пра людзей, у якіх грудзі адвісла ад таго, што яны засталіся без грудзей пад піжамай, могуць пераследваць вас усё жыццё. Тым не менш, думка аб тым, каб надзець бюстгальтар або надзець спартыўны бюстгальтар перад сном, гучыць аднолькава жудасна. Такім чынам, які адказ?

Ці дрэнна спаць у бюстгальтары?

Кароткі адказ: Спаць у бюстгальтары цалкам бяспечна, кажа Шэры А. Рос, доктар медыцынскіх навук, F.A.C.O.G., сустаршыня вэб-серыі Элен Дэгенерэс "Часткі лэдзі" і аўтар Яна-логія. «Пакуль вы носіце зручны і правільна падагнаны бюстгальтар падчас сну, няма ніякіх адмоўных або станоўчых кароткатэрміновых або доўгатэрміновых наступстваў для здароўя».

У адрозненне ад таго, што ваш сябар сказаў вам у сёмым класе, сон без бюстгальтара не прывядзе да абвіслых грудзей. Насамрэч, падчас няспання ён становіцца без бюстгальтара, што з часам можа прынесці больш шкоды. Калі вы сядзіце ў прамым становішчы на ​​працягу ўсяго дня, сіла цяжару прывядзе да ўздзеяння на грудзі сілы, а без бюстгальтара пяшчотная і адчувальная тканіна грудзей не падтрымліваецца, што можа прывесці да абвісання грудзей, тлумачыць доктар Рос. "Пры гэтым няма неабходнасці насіць бюстгальтар падчас сну, паколькі гравітацыйныя сілы менш праблем".

Калі варта насіць бюстгальтар у ложак

Больш за тое, некаторым людзям рэальна выгадна насіць бюстгальтар падчас сну. Непасрэдна перад месячнымі павышаюцца ўзроўні эстрогена і прогестерона, што можа прывесці да болю або хваравітасці ў тканінах грудзей. Такім чынам, нашэнне падтрымлівае бюстгальтара ў ложак можа дапамагчы палегчыць некаторы дыскамфорт, кажа доктар Рос. Узровень эстрагену таксама вагаецца падчас пераходу ў менопаузу, таму нашэнне бюстгальтара падчас сну можа змякчыць гэтыя дыскамфортныя пачуцці.

Цяжарныя і якія кормяць грудзьмі жанчыны таксама могуць атрымаць неабходную дапамогу ад болю ў грудзях, спаўшы ў бюстгальтары. Напамін: Падчас цяжарнасці змены ўзроўню эстрагену і прогестерона выклікаюць павелічэнне грудзей удвая або патройны у памеры, які, як ні дзіўна, мае значную адчувальнасць і боль у грудзях, кажа доктар Рос. Пасля цяжарнасці грудное гадаванне выкліча павелічэнне гармона пролактіна (які прымушае грудзі выпрацоўваць малако пасля нараджэння), што яшчэ больш спрыяе ацёку і адчувальнасці грудзей.

Нарэшце, вы можаце насіць бюстгальтар падчас сну, калі вы нядаўна перанеслі аперацыю на грудзях, бо гэта можа паменшыць пасляаперацыйную боль, дадае яна. (Па тэме: Я хацеў бы ведаць аб аперацыі па памяншэнні грудзей, перш чым ісці пад нож)

Прычыны, па якіх вы не хочаце спаць у бюстгальтары

Спаць у бюстгальтары звычайна нармальна, але ёсць некалькі пабочных эфектаў, асабліва калі вы носіце занадта цесны бюстгальтар, тлумачыць доктар Рос. У гэтых выпадках бюстгальтар можа заглыбіцца ў скуру, што прывядзе да лёгкага раздражнення, болю або сыпу. Калі вы выпрабоўваеце што -небудзь з вышэйпералічанага, вам трэба як мага хутчэй перастаць насіць бюстгальтар, пакуль вы спіце, кажа яна. Калі вашы сімптомы ўпартыя і не знікнуць самі па сабе, лекар можа парэкамендаваць вам прымяніць крэм з антыбіётыкамі або мясцовыя стэроіды (падумайце: крэмы, ласьёны і гелі), дадае яна.

Усё гэта азначае, што няма абсалютна ніякіх прычын спаць у бюстгальтары, які пакідае паглыблення на скуры або выклікае сып-якой бы мілай ні была новая палавінка для сну. Калі вы ўсё яшчэ хочаце насіць бюстгальтар для сну, вам варта замест гэтага шукаць бюстгальтар для сну, які сядзіць вам як пальчатка і не сціскае занадта моцна, зроблены з звышмяккага матэрыялу (прапусціце шнуркі) і не мае вострыя швы і драты, тлумачыць доктар Рос. «Не выбірайце для сну сэксуальныя бюстгальтары, калі яны не даюць вам максімальнага камфорту», ​​- кажа яна. (Гэтыя бесправадныя бюстгальтары ідэальна падыходзяць для паўсядзённага нашэння.)

Каб забяспечыць бязбольны сон, калі вы вырашылі насіць бюстгальтар у ложку, купляйце гэтыя бюстгальтары для сну, якія будуць падтрымліваць вас і забяспечваць вам камфорт на працягу ўсёй ночы.

Бюстгальтар ThirdLove 24/7 з бясшвовымі палоскамі

Як вынікае з назвы, гэты бюстгальтар для сну досыць зручны, каб насіць яго, пакуль вы перамагаеце свой працоўны дзень і свае ZZZ. Яго кубкі з пены з памяццю забяспечваюць дастатковую падтрымку без неабходнасці падкручвання, і каб бюстгальтар з поўным пакрыццём не быў падобны на верхнюю частку цела, эквівалент трусікаў бабулі, кампанія ThirdLove дадала шыкоўныя палоскі з тканіны па цэнтры адзення.

Купіць: Бюстгальтар ThirdLove 24/7 з бясшвовымі палоскамі, 29 долараў, $55, thirdlove.com

SKIMS падыходзіць для ўсіх

Дзякуючы высокай выразанай шыі, вам не трэба турбавацца аб праліванні гэтага бюстгальтара для сну. Акрамя таго, стыль нацягвання азначае, што ў вашай спіне няма металічных гаплікаў, а дзясятак плюс летуценных, пастэльных колераў дапаможа вам расслабіцца, перш чым трапіць на сена.

Купіць: SKIMS падыходзіць для ўсіх, бюстгальтар з шыяй, $ 32, skims.com

Жывая бясшвоўная Racerback Bralette

Гэты спальны бюстгальтар можа пахваліцца бездакорным стылем гоншчыка, які прадухіляе слізгаценне ноччу, а таксама мяккім эластычным рабрыстым матэрыялам, каб вам было камфортна. Проста нацягніце бюстгальтар, як спартыўны, і прыгатуйцеся да бязбольнага сну.

Купіць: Жывы бясшвоўны бюстгальтар Racerback, 35 долараў, wearlively.com

Спанкс Бра-лелуя! Злёгку падшэўка Bralette

Калі Опра з'яўляецца вялікім прыхільнікам брэнда, вы ведаеце, што гэта павінна быць добра. Гэты спальны бюстгальтар Spanx мае кубкі са злёгку падстаўкамі і ў вялікіх і вельмі вялікіх памерах змяшчае дадатковы пласт тканіны для дадатковай падтрымкі. Без костачак, металічных зашпілек або аб'ёмных рэменьчыкаў вы нават не зразумееце, што носіце гэта.

Купіць: Спанкс Бра-лелуя! Бюстгальтар з лёгкай падкладкай, 58 долараў, spanx.com

Бюстгальтар -пуловер Knix LuxeLift

З памерамі ад 30A да 42G гэты бюстгальтар для сну прызначаны для ўсіх і кожнага цела. Плыўны бюстгальтар без швоў і дротаў, і, што самае галоўнае, мае здымныя кубачкі, так што вы можаце дакладна вырашаць, наколькі падтрымліваць свае грудзі на працягу ночы. Сур'ёзна, гэта настолькі зручна, што вам не захочацца здымаць яго раніцай. (Калі вы любіце гэты бюстгальтар, вы таксама захочаце атрымаць у свае рукі нетрывалыя трусы Knix.)

Купіць: Бюстгальтар Knix LuxeLift, 50 долараў, knix.com

Агляд для