З паніжаным імунітэтам: як даведацца, калі ў вас аслабленая імунная сістэма

Задаволены

• Што азначае "з паніжаным імунітэтам"?
• Што можа прывесці да паслаблення імунітэту?
• Як я магу зразумець, ці ёсць у мяне аслаблены імунітэт?
• Што я магу зрабіць, каб заставацца здаровым?
• Наступныя крокі

Калі ў вас парушаная імунная сістэма, вы можаце прыняць меры, каб абараніць сябе і захаваць здароўе.

Ці заўважаеце вы, што часта хварэеце на прастуду, а можа, прастуда працягваецца вельмі доўга?

Быць пастаянна хворым можа выклікаць непакой і расчараванне, і вы можаце задацца пытаннем, ці працуе ваша імунная сістэма належным чынам. Але як даведацца, ці слабей ваша імунная сістэма, чым павінна быць?

Важна разумець, што можа аслабіць імунную сістэму і што вы можаце зрабіць, каб заставацца максімальна здаровым.

Што азначае "з паніжаным імунітэтам"?

З паніжаным імунітэтам гэта шырокі тэрмін, які азначае, што імунная сістэма слабейшая, чым чакалася, і не працуе належным чынам.

Імунная сістэма складаецца з арміі розных тыпаў клетак, якія працуюць на тое, каб абараніць вас ад бактэрый, вірусаў і іншых рэчаў, якія могуць выклікаць інфекцыю. Калі гэтая сістэма не працуе належным чынам, арганізм значна больш успрымальны да хвароб.

Вы таксама можаце пачуць умовы імунадэфіцыт альбо імунасупрэсіўная. Гэтыя тэрміны азначаюць, што ў вас больш высокі рызыка заразіцца інфекцыяй і захварэць.

Аднак магчыма паслабленне імунітэту ў рознай ступені.

Пагаршэнне імунітэту - гэта не выключальнік святла, які ўключаецца альбо выключаецца - ён функцыянуе ў спектры, больш падобны на цьмянік.

Калі хтосьці злёгку пагаршаны імунітэтам, у яго можа быць большая верагоднасць прастуды. Іншыя людзі з сур'ёзным імунітэтам могуць падхапіць прастуду і выявіць, што яна пагражае жыццю.

Знаходжанне імунітэту можа быць часовым і пастаянным. У многіх выпадках, напрыклад падчас лячэння рака, імунная сістэма можа аднавіцца праз некаторы час. Калі прычына, якая абражае, будзе выдалена, імунная сістэма можа вярнуцца да здаровага стану.

Акрамя таго, паслабленне імунітэту можа быць пастаянным, як гэта бывае пры многіх прыроджаных захворваннях.

Як доўга ваша імунная сістэма застаецца аслабленай, залежыць ад прычыны.

Што можа прывесці да паслаблення імунітэту?

Паслабленне імунітэту можа быць звязана з многімі прычынамі:

• хранічныя захворванні, такія як хваробы сэрца, лёгкіх, дыябет, ВІЧ і рак
• аутоіммунные захворванні, такія як ваўчанка, безуважлівы склероз і рэўматоідны артрыт
• лекі ці метады лячэння, такія як прамянёвая тэрапія
• трансплантацыі, такія як касцяны мозг або цвёрды орган
• сталы ўзрост
• дрэннае харчаванне
• цяжарнасць
• спалучэнне чаго-небудзь з вышэйпералічанага

Як я магу зразумець, ці ёсць у мяне аслаблены імунітэт?

Ёсць некалькі спосабаў дапамагчы вызначыць, ці ёсць у вас парушаная імунная сістэма.

У параўнанні з іншымі здаровымі людзьмі вы можаце хварэць часцей альбо даўжэй.

У больш цяжкіх выпадках таксама магчыма, што чалавек з аслабленым імунітэтам можа не адчуваць звычайных прыкмет інфекцыі, такіх як ацёк, ліхаманка ці гной з раны. Гэтыя прыкметы могуць быць прыглушаныя альбо могуць зусім не з'яўляцца, што абцяжарвае выяўленне інфекцыі.

Для вымярэння функцыі імуннай сістэмы даступныя розныя аналізы крыві, у тым ліку для праверкі ўзроўню лейкацытаў і імунаглабулінаў.

Некалькі тыпаў клетак крыві маюць вырашальнае значэнне для правільнай працы імуннай сістэмы, таму медыцынскія работнікі могуць разгледзець мноства тэстаў пры ацэнцы вашага.

Што я магу зрабіць, каб заставацца здаровым?

Калі ў вас парушаная імунная сістэма, вы можаце прыняць меры для абароны і захавання здароўя:

• Часта мыйце рукі вадой з мылам.
• Пазбягайце людзей, якія хварэюць заразнай хваробай.
• Пазбягайце дакрананняў да твару (вачэй, носа і рота), асабліва ў месцах агульнага карыстання.
• Ачысціце і прадэзінфікуйце часта дакранаюцца паверхні.
• Сілкуйцеся збалансавана.
• Забяспечце паўнавартасны сон.
• Кінуць паліць.
• Мінімізуйце стрэс (як мага лепш).

Наступныя крокі

У той час як парушэнне імуннай сістэмы можа быць цяжкім, ёсць тэсты і стратэгіі, якія дапамогуць вам захаваць здароўе як мага больш.

Калі вы не ўпэўнены, ці лічыце вас саслабленым імунітэтам, не саромейцеся паразмаўляць са сваім членам медыцынскай каманды.

Доктар Эмідзі Морыс, BSP, ACPR, PharmD, скончыла аспірантуру па фармацыі ў Універсітэце Таронта. Пасля стварэння кар'еры ў анкалагічнай фармацыі ў 30 гадоў ёй паставілі дыягназ - рак яечнікаў. Яна працягвае працаваць у галіне лячэння рака і выкарыстоўвае свой вопыт і практычны досвед, каб вярнуць пацыентаў да самаадчування. Даведайцеся пра асабістую гісторыю доктара Эмідзі і парады па аздараўленні на яе сайце, у Instagram альбо на Facebook.