Як дыета ўплывае на сімптомы іхтыёзу вульгары?

Задаволены

• Агляд
• Дыета і ихтиоз звычайны
• Як вызначыць свае харчовыя алергены
• Вядзіце дзённік харчавання
• Прайдзіце тэст на алергію
• Хатнія сродкі
• Традыцыйныя метады лячэння
• Прагноз
• Парады для пазбягання алергенаў

Агляд

Ichthyosis vulgaris (IV) - гэта скурнае захворванне. Яго таксама часам называюць хваробай рыбнай лускі альбо скурнай хваробай. Чаму менавіта? З дапамогай IV мёртвыя клеткі скуры нарастаюць на паверхні скуры і прыводзяць да маштабавання. Сімптомы гэтага спадчыннага засмучэнні могуць вар'іравацца ад лёгкага да цяжкага. Часта гэта развіваецца ў раннім дзяцінстве, але часам у людзей не ставяць дыягназ IV, таму што лушчэнне можа выглядаць як сухая скура.

Дыета і ихтиоз звычайны

IV пакутуе каля 1 на 250 чалавек. Гэта хранічны стан і лекі няма. Але вы можаце кіраваць сімптомамі шляхам змены ладу жыцця. Пазбяганне некаторых алергенаў у вашым рацыёне можа дапамагчы вам пазбегнуць правакацыйных або пагаршэння сімптомаў.

Напрыклад, нядаўняе даследаванне выпадку з 20-гадовай жанчынай з IV выявіла, што змены дыеты могуць аказаць станоўчы ўплыў на сімптомы. Маці жанчыны лічыла, што пачатак ІV дачкі пачаўся яшчэ ў дзяцінстве пасля таго, як яна пачала есці цвёрдую ежу. Яе лекары правяралі яе на харчовую алергію і выявілі, што яна адчувальная да малочных прадуктаў, яек, арахіса, піршы, цэльнай пшаніцы, гліадыну, глютену і хлебапякарні.

Многія з гэтых прадуктаў з'яўляюцца распаўсюджанымі алергенамі. Калі яна выключыла гэтыя прадукты з рацыёну, на працягу двух тыдняў яе скура значна палепшылася.

Як вызначыць свае харчовыя алергены

Не так шмат даследаванняў пра ўплыў дыеты на IV. Трэба правесці дадатковыя даследаванні, каб вызначыць змены рацыёну, якія аказваюць найбольшы ўплыў на сімптомы. Ёсць дадзеныя, што дыета ўплывае на стан скуры і скуры. Пэўная ежа, хутчэй за ўсё, выклікае алергічныя рэакцыі і праблемы са скурай.

Агульныя алергенныя прадукты ўключаюць:

• арахіс
• арэхі дрэва
• даіць
• яйкі
• пшаніца
• соя
• рыба
• малюскаў
• кунжут

Вашы ўласныя трыгеры могуць быць унікальнымі для вас, няхай гэта будзе харчовая алергія ці непераноснасць. Вось некалькі спосабаў вызначыць вашыя сігналы:

Вядзіце дзённік харчавання

Паспрабуйце весці дзённік, каб запісаць, якія прадукты вы елі і ці стала ваша скура лепш ці горш. Вы таксама можаце выкарыстоўваць гэтую інфармацыю, калі наведваеце лекара для лячэння. Важна не самастойна дыягнаставаць харчовую алергію. Пераканайцеся, што вы атрымліваеце адпаведны догляд і інфармацыю.

Прайдзіце тэст на алергію

Лекар можа накіраваць вас да алерголага для абследавання. Ваша гісторыя хваробы можа дапамагчы выявіць розную адчувальнасць да ежы ці алергію. Акрамя гэтага, існуе тэст, які лекар можа выкарыстаць для пацверджання вынікаў, у тым ліку:

• тэст на ўкол скуры
• аналіз крыві
• вусныя праблемы з ежай

Хатнія сродкі

Акрамя змены рацыёну харчавання, каб пазбегнуць харчовых алергенаў, ёсць іншыя рэчы, якія можна паспрабаваць дома, каб кіраваць сімптомамі.

• Замочванне ў ванне можа дапамагчы змякчыць скуру. Пазбягайце жорсткіх мыў, якія могуць высушыць скуру. Каб акуратна выдаліць лускавінкі, паспрабуйце выкарыстоўваць люфа або пемзу.
• Падсушваючы скуру, пагладзьце яе ручніком, а не расцірайце скуру. Гэта дапаможа захаваць вільгаць у скуры і пазбегнуць раздражнення скуры.
• Выкарыстоўвайце ўвільгатняльнікі і ласьёны адразу пасля купання. Гэта дапаможа захаваць максімум вільгаці ў вашай скуры.
• Паспрабуйце ўвільгатняльнікі, якія ўтрымліваюць мачавіну або прапіленгліколь. Вазелін - яшчэ адзін варыянт. Гэтыя хімічныя рэчывы могуць дапамагчы захаваць скуру увлажненной.
• Эксперыментуйце з мачавінай, малочнай або саліцылавай кіслатой да двух раз у дзень. Нізкая канцэнтрацыя гэтых інгрэдыентаў можа дапамагчы вам кантраляваць адмерлыя клеткі скуры і не дапусціць іх нарошчвання.
• Дадайце вільгаць у паветра вакол сябе, выкарыстоўваючы ўвільгатняльнік паветра. Вы можаце купіць аўтаномны ўвільгатняльнік паветра або той, які мацуецца да вашай печы.

Традыцыйныя метады лячэння

Калі хатнія сродкі не дапамагаюць, звярніцеся да дэрматолага. Хоць для лячэння IV няма лекаў, яны могуць дапамагчы вам кіраваць сімптомамі.

Лекар можа прызначыць лячэбныя мазі і крэмы, якія ўвільгатняюць і адслойваюць лускавінкі. Гэтыя мясцовыя метады лячэння часта ўтрымліваюць альфа-гидроксикислоты (AHA), такія як малочная кіслата або гліколевая кіслата. Яны могуць працаваць, дапамагаючы кантраляваць маштабаванне і павялічваючы вільготнасць скуры.

Пероральныя лекі, якія могуць дапамагчы ўключаць рэтыноіды. Гэтыя лекі атрыманы з вітаміна А і могуць дапамагчы запаволіць вытворчасць клетак скуры ў вашым арганізме. Важна ведаць, што гэтыя лекі могуць выклікаць пабочныя эфекты, у тым ліку запаленне, касцяныя шпоры і выпадзенне валасоў.

Пагаворыце са сваім лекарам пра рызыкі і карысць прыёму гэтых лекаў.

Прагноз

У той час як нязручна, мяккі IV не небяспечны для жыцця. Больш цяжкія выпадкі могуць запатрабаваць спецыяльнай медыцынскай дапамогі і гадзін па догляду за скурай кожны дзень. IV - хранічны стан, таму нельга вылечыць. Працуючы, каб захаваць скуру ўвільготненай і пазбягаючы пэўных прадуктаў, вы зможаце кіраваць сімптомамі.

Парады для пазбягання алергенаў

Пазбяганне алергенаў спачатку можа быць складаным, але гэтыя парады дапамогуць вам вызначыць і пазбегнуць іх:

• Прыгатуйце больш дома, каб вы маглі кантраляваць, якія інгрэдыенты ўваходзяць у ежу. Прыгатаванне ўласнай ежы таксама добры спосаб азнаёміцца ​​з рэцэптамі, каб вы маглі лепш выявіць стравы, у якіх могуць хавацца алергены.
• Уважліва чытайце этыкеткі. Калі вы робіце пакупкі, паспрабуйце краму па перыметры крамы, каб прытрымлівацца цэлай ежы. Для прадуктаў з некалькімі інгрэдыентамі выдаткуйце некаторы час на чытанне этыкетак.
• Азнаёміцеся з рознымі тэрмінамі, якія выкарыстоўваюцца для прадуктаў харчавання, на якія вы алергічныя або пазбягаеце. Інгрэдыенты складаюцца з розных назваў, таму важна ведаць іншыя імёны для рэчаў, якіх вы хочаце пазбегнуць. Арганізацыя "Дзеці з харчовай алергіяй" вядзе зручныя спісы. Напрыклад, малако можа быць у ежы, калі вы бачыце словы "галактоза", "казеін" або "топленае масла".
• Ведайце, перш чым ісці. Калі вы наведваеце рэстаран з сеткай, вы можаце атрымаць доступ да інгрэдыентаў ежы на сайце ўстановы. Падумайце ўвайсці ў Інтэрнэт і пашукаць, каб узброіцца інфармацыяй.

Калі вы не ведаеце, пытайцеся. Меню не заўсёды можа пералічваць розныя алергены. Вы заўсёды можаце папрасіць свой сервер, каб даведацца, што менавіта ўваходзіць у тую закуску або страву, якую вы хочаце замовіць.