Што трэба ведаць пра эфірны алей ісоп

Задаволены

• Што такое эфірны алей ісопу?
• Карысць ісопавага алею
• Змякчае прастуду
• Змякчае астму і рэспіраторныя сімптомы
• Супрацьзапаленчае
• Антыаксідант
• Змагаецца з інфекцыяй
• Памяншае раздражненне скуры
• Ачышчальны штуршок да ароматэрапіі
• Пабочныя эфекты алею ісопа
• Як выкарыстоўваць эфірны алей ісопу
• Актуальнае выкарыстанне
• Ісопавая ванна і ісопавае мыла
• Кампрэсы
• Дыфузар альбо інгаляцыі
• Меры засцярогі
• Дзе ўзяць эфірны алей ісопу
• Забірай

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Эфірныя алею - гэта моцнадзейныя канцэнтраты, якія здабываюцца з лісця раслін, кары і кветак. У той час як кожны тып эфірнага алею адрозніваецца сваім хімічным складам і выкарыстаннем, чыстыя эфірныя алею могуць лічыцца гэтак жа моцнадзейнымі, як і звычайныя лекі.

Ісопавае алей - толькі адно з многіх эфірных алеяў, якое набірае папулярнасць у якасці магчымай альтэрнатывы звычайным супрацьзапаленчым і антымікробным сродкам. У той час як алей класіфікуецца як "натуральнае", яно па-ранейшаму стварае рызыку развіцця пабочных эфектаў, асабліва пры пероральным або мясцовым ужыванні. Даведайцеся больш пра алей ісопу і пра тое, як яго бяспечна выкарыстоўваць.

Што такое эфірны алей ісопу?

Ісоп (Ісоп лекавы) эфірны алей атрымліваюць з аднайменных кветак і лісця расліны. У той час як расліна тэхнічна належыць да сямейства мятавых, кветкі падобныя на лавандавыя. Гэта асноўная аснова народнай медыцыны, асабліва ў рэгіёнах Блізкага Усходу і Паўднёвай Еўропы, адкуль расліна паходзіць.

Сёння ісоп лічыцца шматфункцыянальным эфірным алеем сярод альтэрнатыўных лекараў. Алей мае ачышчальны водар, гэта нешта сярэдняе паміж мятным і квяцістым. Ён таксама лічыцца ачышчальнікам цела са шматлікімі перавагамі.

Карысць ісопавага алею

Кажуць, што ісопавае алей аказвае супрацьзапаленчае, процівомікробное, антыаксідантнае і ўзбадзёруючае дзеянне. Яны могуць быць звязаны з яго асноўнымі інгрэдыентамі, такімі як:

• дубільныя рэчывы
• флавоноіды
• горычы
• лятучыя алею, такія як пінакамфон

Ніжэй прыведзены некаторыя з найбольш часта рэкламуемых пераваг эфірнага алею ісопу. Неабходныя дадатковыя даследаванні, каб вызначыць, ці маюць такія перавагі навуковую падтрымку.

Змякчае прастуду

У народнай медыцыне ісоп часта выкарыстоўваюць для палягчэння сімптомаў прастуды. Паведамляецца, што эфірны алей памяншае боль у горле і кашаль. Магчыма, гэта звязана з яго ўласцівасцямі мяты. Мята перачная, яшчэ адно папулярнае эфірны алей, часам выкарыстоўваецца для лячэння галаўнога болю і ангіны.

Змякчае астму і рэспіраторныя сімптомы

Акрамя лячэння прастудных сімптомаў, ісоп можа выкарыстоўвацца для палягчэння больш сур'ёзных рэспіраторных захворванняў, такіх як астма, паводле некаторых даследаванняў на жывёл. Аднак вы павінны не выкарыстоўвайце ісоп у якасці лячэння моцных хрыпаў і цяжкасцей дыхання без папярэдняй размовы з лекарам.

Калі вы выпрабоўваеце прыступ астмы, спачатку скарыстайцеся прызначанымі лекамі і звярніцеся ў траўмапункт альбо ў клініку неадкладнай дапамогі.

Супрацьзапаленчае

Запаленне - гэта рэакцыя вашага арганізма на траўмы ці хваробы. Аднак з часам такая натуральная рэакцыя можа прывесці да працяглых хвароб і ўскладненняў. У мышэй ісоп праяўляў супрацьзапаленчую актыўнасць. Аднак неабходныя дадатковыя даследаванні, каб пацвердзіць, што ісоп валодае значнымі супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, якія могуць прынесці карысць чалавеку.

Антыаксідант

Хімічны аналіз ісопу паказаў яго перспектыўныя антіоксідантныя ўласцівасці. Даследчыкі адзначаюць, што ісоп можа быць выкарыстаны ў будучыні ў медыцыне, бо антыаксіданты могуць змагацца са свабоднымі радыкаламі, якія выклікаюць акісляльны стрэс, які звязаны з хранічнымі захворваннямі ад дыябету 2 тыпу да рака. Неабходныя дадатковыя даследаванні.

Змагаецца з інфекцыяй

Як імавернае антымікробнае сродак, алей ісопу можа дзейнічаць як прыродны антыбіётык для барацьбы з пэўнымі інфекцыямі. Яны могуць ўключаць інфекцыю верхніх дыхальных шляхоў, інфекцыю мочэвыводзяшчіх шляхоў і скуру. вывучыў магчымыя супрацьвірусныя перавагі ісопу, такія як лячэнне герпетычных інфекцый.

Памяншае раздражненне скуры

Антымікробнае і супрацьзапаленчае ўздзеянне можа зрабіць алей ісопа спосабам лячэння лёгкага раздражнення скуры. Сюды ўваходзяць невялікія апёкі, невялікія парэзы і нават абмаражэнне. Экзэма, псарыяз і іншыя запаленчыя захворванні скуры таксама.

Ачышчальны штуршок да ароматэрапіі

У цяперашні час эфірныя алею выкарыстоўваюцца ў звычайнай ароматэрапіі для павышэння настрою, якія можна выкарыстоўваць дома і на працы. Ісоп цэніцца за ачышчальны водар, які ўяўляе сабой нешта сярэдняе паміж квяцістым і горкім водарам.

Пабочныя эфекты алею ісопа

Ісопавае алей на працягу стагоддзяў выкарыстоўваецца ў народнай медыцыне, але гэта не значыць, што яно не можа выклікаць пабочных эфектаў. Пры мясцовым выкарыстанні ў некаторых могуць узнікаць сімптомы алергічнай рэакцыі, такія як:

• чырвоная сып
• скурны сверб
• вуллі
• сухасць і лушчэнне
• ацёк
• чханне і насмарк

Не прымайце алей ісопа ўнутр. Гэта можа павялічыць рызыку наступнага:

• млоснасць
• дыярэя
• болі ў жываце
• непакой
• штуршкі

Як выкарыстоўваць эфірны алей ісопу

Ад мясцовага прымянення да ароматэрапіі, эфірны алей ісопу выкарыстоўваецца рознымі спосабамі. Ніжэй прыведзены найбольш распаўсюджаныя.

Актуальнае выкарыстанне

Развядзіце ісопавае алей алеем-носьбітам, такім какосавым або аліўкавым. Затым зрабіце тэст на невялікі ўчастак скуры і пачакайце 24 гадзіны, каб убачыць, ці ёсць у скуры рэакцыя на алей. Калі адсутнічае рэакцыя, ісоп можна ўжываць мясцова некалькі разоў на дзень, пакуль вы не ўбачыце паляпшэнняў.

Ісопавая ванна і ісопавае мыла

Ісоп мае шырокае камерцыйнае прымяненне, уключаючы духі і мыла. Вы таксама можаце выкарыстоўваць разведзенае ісопам эфірны алей у праточнай вадзе для ванны, каб лячыць запаленне і атрымліваць асалоду ад ароматэрапіяй. Пазбягайце слізгацення ў ванне, асцярожна трапляючы ў ванну і выходзячы з яе.

Кампрэсы

Кампрэсы з эфірнага алею ісопу можна выкарыстоўваць пры нязначным раздражненні скуры, укусах памылак і болях у цягліцах і суставах. Каб зрабіць кампрэс, проста разагрэйце вільготную мочалку і нанёс некалькі кропель разведзенага эфірнага алею перад нанясеннем.

Дыфузар альбо інгаляцыі

Пры выкарыстанні алею ісопу для ароматэрапіі дыфузар можа дапамагчы захаваць водар на працягу ўсяго дня. Гэты невялікі апарат выкарыстоўвае ваду і некалькі кропель эфірных алеяў для дыфузіі араматычнага пара ў паветра.

Вы таксама можаце атрымаць карысць ад эфірных алеяў, удыхаючы алей ісопу непасрэдна з бутэлькі - гэта можа быць карысна пры астме і іншых рэспіраторных сімптомах.

Падумайце пра цяжарных і жанчын, якія кормяць грудзьмі, дзяцей і хатніх жывёл, перш чым распаўсюджваць эфірныя алею. Некаторыя могуць быць таксічнымі.

Меры засцярогі

Эфірныя алею нельга наносіць непасрэдна на скуру. Спачатку трэба разбавіць ісопавае алей алеем-носьбітам, напрыклад, вырабленым з аліўкавага, какосавага або жажаба. Не выкарыстоўвайце ніякіх эфірных алеяў побач з вачыма.

Таксама важна, каб вы не прымалі гэта алей у рот. Эфірныя алею не прызначаны для паглынання, а выкарыстоўваюцца ў ароматэрапіі. Нягледзячы на ​​тое, што яго выкарыстоўваюць як народны сродак ад расстройстваў страўнікава-кішачнага гасцінца, цалкам магчыма, што ісоп сапраўды можа прычына праблемы з ЖКТ.

Алей ісопу таксама можа пагоршыць парушэнні курчаў у дзяцей. Алей ісопу не рэкамендуецца ўжываць людзям, якія пакутуюць эпілепсіяй.

Дзе ўзяць эфірны алей ісопу

Эфірны алей ісопу шырока даступны для пакупкі ў крамах здароўя, гандлёвых кропках гамеапатыі і прыродных цэнтрах здароўя. Некаторыя маркі эфірных алеяў таксама перадаюць ісоп шляхам прамых продажаў.

Вы таксама можаце рабіць пакупкі нафтапрадуктаў ісопу ў Інтэрнэце.

Забірай

Ісопавае алей можа апынуцца "натуральным" сродкам для розных відаў выкарыстання, але важна ўлічваць, што гэта магутнае хімічнае рэчыва, якое таксама можа выклікаць рызыку развіцця пабочных эфектаў. Пагаворыце з лекарам, перш чым мясцова выкарыстоўваць ісопавае алей.