Ці магчыма прачысціць артэрыі?

Задаволены

• Як забіваюцца артэрыі?
• Ці існуюць натуральныя спосабы прачысткі артэрый?
• Парады па прафілактыцы
• Парады здароўя сэрца
  
• Ўскладненні
• Перспектыва

Агляд

Выдаліць налёт са сцен артэрый складана. На самай справе гэта практычна немагчыма без выкарыстання інвазівного лячэння. Наадварот, лепшым спосабам дзеянняў з'яўляецца спыненне развіцця налёту і прадухіленне будучага назапашвання налёту.

Як забіваюцца артэрыі?

Крывяносная сістэма - гэта складаная сетка капіляраў, сасудаў і артэрый. Гэтыя трубкі перамяшчаюць насычаную кіслародам кроў праз ваша цела, дапамагаючы падсілкоўваць усе функцыі вашага цела. Калі кісларод расходуецца, вы выдыхаеце вуглякіслы газ з лёгкіх, удыхаеце больш багатую кіслародам кроў і зноў пачынаеце цыкл.

Пакуль гэтыя крывяносныя пасудзіны чыстыя і адкрытыя, кроў можа свабодна цячы. Часам невялікія закаркаванні назапашваюцца ў сасудах. Гэтыя завалы называюцца бляшкамі. Яны развіваюцца, калі халестэрын прыліпае да сценкі артэрыі.

Ваша імунная сістэма, адчуўшы праблему, накіруе лейкацыты на атаку халестэрыну. Гэта стварае ланцуг рэакцый, які прыводзіць да запалення. У горшым сцэнарыі клеткі ўтвараюць налёт над халестэрынам і ўтвараецца невялікая закаркаванне. Часам яны могуць вырвацца і выклікаць сардэчны прыступ. Па меры росту бляшак яны могуць цалкам перакрываць крывацёк у артэрыі.

Ці існуюць натуральныя спосабы прачысткі артэрый?

Магчыма, вы чыталі артыкулы ці чулі рэпартажы, якія прапагандуюць натуральныя спосабы прачышчэння артэрый. На дадзены момант даследаванні не падтрымліваюць выкарыстанне пэўных прадуктаў харчавання для прачышчэння артэрый, хоць невялікія даследаванні на жывёл паказваюць на будучыню.

Пахуданне, вялікая фізічная нагрузка альбо ўжыванне менш прадуктаў, багатых халестэрынам, - усё, што вы можаце зрабіць, каб паменшыць бляшкі, але гэтыя дзеянні не прывядуць да выдалення наяўных бляшак.

Засяродзьцеся на ўмацаванні здароўя сэрца, падтрымліваючы здаровы лад жыцця. Здаровыя звычкі дапамогуць прадухіліць утварэнне дадатковага налёту.

Парады па прафілактыцы

Парады здароўя сэрца

• Ешце карысную для сэрца дыету.
• Зрабіце практыкаванні часткай вашай звычайнай руціны. Накіруйцеся на 30 хвілін практыкаванняў не менш за 5 дзён на тыдзень.
• Не паліце. Калі вы паліце, парайцеся са сваім лекарам аб праграмах адмовы ад курэння, якія дапамогуць вам кінуць паліць.
• Абмяжуйце ўжыванне алкаголю не больш чым адным напоем у дзень.

Накіруйце свае намаганні на зніжэнне ўзроўню ліпапратэінаў нізкай шчыльнасці (ЛПНП) і павышэнне ўзроўню ліпапратэінаў высокай шчыльнасці (ЛПВП). Ваш узровень ЛПНП з'яўляецца паказчыкам "дрэннага" халестэрыну ў крыві.

Калі ў вас шмат ЛПНП, лішак халестэрыну плавае па целе і можа прыліпаць да артэрыяльных сценак. ЛПВП, «добры» халестэрын, дапамагае знішчыць клеткі ЛПНП і спыняе адукацыю бляшак.

Вось некалькі дадатковых парад, якія могуць дапамагчы пазбегнуць навалы налёту.

Ўскладненні

Калі ваш лекар выявіць, што адна або некалькі вашых артэрый перакрытыя, змены ладу жыцця можа быць недастаткова. Замест гэтага лекар можа прапанаваць інвазіўнае лячэнне для выдалення або абыходу завалаў.

Падчас гэтых працэдур лекар уставіць у вашу артэрыю малюсенькую трубачку, каб высмактаць налёт альбо разбіць налёт (атэрэктамія). Тады ваш лекар можа пакінуць пасля сябе малюсенькую металічную канструкцыю (стент), якая дапамагае падтрымліваць артэрыю і павялічваць крывацёк.

Калі гэтыя працэдуры неэфектыўныя альбо калі закаркаванне сур'ёзнае, можа спатрэбіцца шунтаванне. Падчас гэтай аперацыі ваш лекар выдаліць артэрыі з іншых частак вашага цела і заменіць заблакаваную артэрыю.

Важна, каб вы працавалі са сваім лекарам, каб скласці план лячэння, калі ў вас забітыя артэрыі. Калі закаркаванне застаецца без лячэння, у вас могуць узнікнуць сур'ёзныя ўскладненні са здароўем, такія як інсульт, анеўрызма ці інфаркт.

Перспектыва

Калі ў вас дыягнаставалі закаркаванне артэрый, зараз самы час аздаравіцца. Хоць вы можаце прачысціць артэрыі мала, вы можаце зрабіць шмат, каб прадухіліць дадатковае назапашванне. Здаровы лад жыцця можа дапамагчы вам знізіць узровень халестэрыну ЛПНП, які засмечвае артэрыі. Гэта таксама можа дапамагчы вам быць здаровым у цэлым.

Змяненне здаровага ладу жыцця асабліва важна, калі ў вас ёсць працэдура выдалення бляшак альбо абыходу моцна забітай артэрыі. Пасля таго, як вам зачышчаюць або памяншаюць засор, важна зрабіць усё магчымае, каб прадухіліць нарастанне налёту, каб вы маглі весці больш здаровы лад жыцця.