ІППШ - гэта НБД - сапраўды. Вось як пра гэта пагаварыць

Задаволены

• У каго яны ёсць
• Чаму размовы пра тэставанне і статус маюць значэнне
• Як перадаюцца ІППШ
• Калі прайсці абследаванне
• Што рабіць з вашымі вынікамі
• У тэкст ці не ў тэкст?
• Як казаць пра свае вынікі
• Агульныя парады і меркаванні
• Ведайце ўсе рэчы
• Мець гатовыя рэсурсы
• Выберыце правільнае месца і час
• Будзьце гатовыя, што яны могуць засмуціцца
• Паспрабуйце захоўваць спакой
• Распавяданне папярэдняму партнёру
• Расказваю цяперашняму партнёру
• З новым партнёрам
• Калі ў вас ёсць вынікі для абмену, але вы хочаце захаваць ананімнасць
• Як пачаць тэставанне
• Агульныя парады і меркаванні
• З цяперашнім партнёрам
• З новым партнёрам
• Як часта тэставаць
• Як мінімізаваць перадачу
• Калі звярнуцца да ўрача
• Сутнасць

Ідэі пагаварыць з партнёрам пра інфекцыі, якія перадаюцца палавым шляхам (ІППШ), можа быць больш чым дастаткова, каб сабраць бялізну.

Як завязаны звілісты пучок, які прасоўваецца да вас ззаду і трапляе ў яму вашага жывата, напоўненага матылькамі.

Дыхай і паўтарай за мной: Гэта не павінна быць вялікай праблемай.

У каго яны ёсць

Спойлер: Усім, напэўна. Незалежна ад таго, чысціцца гэта пры дапамозе антыбіётыкаў альбо доўга бавіць час - усё роўна.

Возьмем, напрыклад, вірус папіломы чалавека (ВПЧ). Гэта настолькі распаўсюджана, што сэксуальна актыўныя людзі развіваюць вірус у пэўны момант свайго жыцця.

І яшчэ адзін ашаламляльны маленькі фактаграф: больш за 1 мільён ІППШ набываецца кожны дзень ва ўсім свеце, па дадзеных. Кожны. Чумака. Дзень.

Чаму размовы пра тэставанне і статус маюць значэнне

Гэтыя размовы не прыносяць задавальнення, але дапамагаюць разарваць ланцуг заражэння.

Размова пра тэставанне і стан можа дапамагчы прадухіліць распаўсюджванне ІППШ і прывесці да больш ранняга выяўлення і лячэння, што дапаможа пазбегнуць ускладненняў.

Гэта асабліва важна, бо многія ІППШ часта працякаюць бессімптомна, пакуль не ўзнікаюць такія ўскладненні, як бясплоддзе і некаторыя віды раку.

Да таго ж, гэта проста годная справа. Партнёр заслугоўвае таго, каб ведаць, каб ён мог свабодна вырашаць, як дзейнічаць далей. Тое ж самае тычыцца і іх статусу.

Як перадаюцца ІППШ

ІППШ заключаецца больш, чым вы, напэўна, разумееце!

Палавой член у похве і пеніс у заднім праходзе - гэта не адзіны спосаб - аральная, ручная і нават сухая гарбатая вопратка можа перадаваць ІППШ.

Некаторыя з іх распаўсюджваюцца пры кантакце з цялеснымі вадкасцямі, а іншыя пры кантакце скуры да скуры, незалежна ад таго, ёсць бачныя прыкметы інфекцыі ці не.

Калі прайсці абследаванне

Прайдзіце выпрабаванні, перш чым вы хочаце з кімсьці пашукаць, TBH.

У прынцыпе, вы хочаце ведаць, перш чым ісці - і пад ісці мы маем на ўвазе там, там, там, альбо там!

Што рабіць з вашымі вынікамі

Гэта цалкам залежыць ад таго, чаму вы прайшлі тэставанне. Гэта была праверка для вашага спакою? Вы тэстуеце пасля мінулага партнёра? Перад новым?

Калі ў вас станоўчы тэст на ІППШ, вам трэба будзе падзяліцца сваім статусам з любымі цяперашнімі і мінулымі партнёрамі, якія маглі быць выкрыты.

Калі вы плануеце падзяліцца якім-небудзь сэксуальным часам з кімсьці новым, спачатку вам трэба будзе падзяліцца сваімі вынікамі. Гэта датычыцца і пацалункаў, паколькі некаторыя ІППШ могуць перадавацца праз размыванне, напрыклад, герпес у паражніны рота або пранцы.

У тэкст ці не ў тэкст?

Шчыра кажучы, ні тое, ні іншае не абавязкова лепш, але размовы пра вынікі выпрабаванняў асабіста могуць выклікаць праблемы з бяспекай у некаторых сітуацыях.

Калі вы баіцеся, што ваш партнёр можа стаць агрэсіўным альбо гвалтоўным, тады тэкст - самы бяспечны спосаб.

У ідэальным свеце кожны змог бы сядзець і мець шчырае сэрца, якое сканчаецца абдымкамі з разуменнем і ўдзячнасцю. Але паколькі ў свеце не ўсё аднарогі і вясёлкі, тэкст лепш, чым паставіць сябе на шкоду альбо наогул не расказаць ім.

Як казаць пра свае вынікі

Гэта самае складанае, але мы вярнуліся вам.

Вось як можна пагаварыць пра свае вынікі ў залежнасці ад вашай сітуацыі - напрыклад, з новым, бягучым альбо мінулым партнёрам.

Агульныя парады і меркаванні

Незалежна ад таго, якая справа заключаецца з чалавекам, якому вы кажаце, гэтыя парады могуць зрабіць усё крыху прасцей.

Ведайце ўсе рэчы

У іх, верагодна, будуць пытанні ці праблемы, таму перад размовай збярыце як мага больш інфармацыі.

Правядзіце даследаванне пра ІППШ, каб вы маглі быць цалкам упэўнены, расказваючы ім, як ён можа перадацца, а таксама пра сімптомы і лячэнне.

Мець гатовыя рэсурсы

Магчыма, эмоцыі ўзрастаюць, таму ваш партнёр можа не чуць і не апрацоўваць усё, чым вы дзеліцеся. Падрыхтуйце інструменты, якія адкажуць на іх пытанні. Такім чынам яны могуць апрацоўваць рэчы самастойна.

Яны павінны ўключаць спасылку на надзейную арганізацыю, падобную на Амерыканскую асацыяцыю сэксуальнага здароўя (ASHA), і спасылку на любы рэсурс, які вы палічылі асабліва карысным, калі даведаліся пра свой ІППШ.

Выберыце правільнае месца і час

Дзе трэба раскрываць свой статус, дзе б вы ні адчувалі сябе ў бяспецы і камфортна. Гэта павінна быць дзесьці прыватна, каб вы маглі размаўляць, не турбуючыся пра тое, што іншыя людзі перашкаджаюць.

Што тычыцца часу, гэта не тая размова, якую вы павінны весці, калі вы п'яны - а не на выпіўцы, каханні ці сэксе. Гэта азначае, што адзенне цалкам цвярозае.

Будзьце гатовыя, што яны могуць засмуціцца

Людзі робяць шмат здагадак пра тое, як і чаму ІППШ. Віной таму менш зорныя сэкс-праграмы і стыгмы, якія проста адмаўляюцца паміраць - хаця мы над гэтым працуем.

ІППШ не азначае, што чалавек брудны, і яны не заўсёды азначаюць, што хтосьці падмануў.

Тым не менш, нават калі яны гэта ведаюць, іх пачатковай рэакцыяй усё роўна можа стаць кіданне гневу і абвінавачванняў. Паспрабуйце не ўспрымаць гэта асабіста.

Паспрабуйце захоўваць спакой

Ваша дастаўка - гэта такая ж частка вашага паведамлення, як і вашы словы. І тое, як вы адарвецеся, задасць тон канвалюцыі.

Нават калі вы лічыце, што заразілі ІППШ ад іх, паспрабуйце не гуляць у віну і страціць халаднаватасць. Гэта не зменіць вашых вынікаў, а толькі зробіць размову яшчэ больш складанай.

Распавяданне папярэдняму партнёру

Расказаць былому ІППШ прыкладна так жа зручна, як гнойны гемарой, але гэта адказная справа. Так, нават калі ваш апошні кантакт з імі быў утыканнем шпількі ў ляльку вуду.

Вы хочаце захаваць сход па тэме, што азначае супрацьстаяць імкненню перагледзець любыя старыя аргументы.

Затрымаўся на чым сказаць? Вось некалькі прыкладаў. Не саромейцеся выкарыстоўваць іх у якасці сцэнарыя альбо скапіруйце і ўстаўце ў тэкст альбо электронную пошту:

• «Мне проста паставілі дыягназ [УСТАВІЦЬ ІППШ], і мой лекар рэкамендаваў маім папярэднім партнёрам прайсці абследаванне на гэты конт. Гэта не заўсёды выклікае сімптомы, таму, нават калі ў вас іх няма, вы ўсё роўна павінны прайсці праверку на бяспеку ".
• «Я пайшоў на звычайны прагляд і даведаўся, што ў мяне ёсць [УСТАВІЦЬ ІППШ]. Доктар лічыць важным, каб мае папярэднія партнёры прайшлі абследаванне для абароны свайго здароўя. Я не выяўляў ніякіх сімптомаў, і ў вас можа быць і не, але вам усё роўна трэба прайсці абследаванне ".

Расказваю цяперашняму партнёру

Цалкам зразумела пачаць сумнявацца ў сваім даверы да партнёра, калі ў вас ёсць адносіны з ІППШ.

Яны ведалі, што ў іх ёсць, і проста не казалі вам? Яны падманвалі? У залежнасці ад абставін, яны могуць адчуваць сябе аднолькава.

Майце на ўвазе, што шмат ІППШ выклікае толькі слабыя сімптомы, калі яны наогул ёсць, і некаторыя з іх выяўляюцца не адразу. Цалкам магчыма, што вы ці ваш партнёр заключылі гэта да таго, як былі разам, не ведаючы пра гэта.

У ідэале ваш партнёр ужо ведае пра ваша тэсціраванне альбо плануе правесці тэставанне, таму размовы пра вашы вынікі не будуць поўнай нечаканасцю.

Незалежна ад вашых вынікаў, поўная празрыстасць мае ключавое значэнне - таму вашы вынікі павінны быць гатовыя паказаць іх.

Вы таксама хочаце даведацца пра тое, што азначаюць вынікі для іх. Напрыклад:

• Ці трэба іх таксама лячыць?
• Вам трэба пачаць выкарыстоўваць бар'ерную абарону?
• Ці трэба наогул устрымлівацца ад сэксу і як доўга?

Калі вы затрымаліся са словамі, вось што сказаць (у залежнасці ад вашых вынікаў):

• «Я вярнуў свае вынікі тэстаў і даў станоўчы тэст на [INSERT STI]. Гэта цалкам паддаецца лячэнню, і лекар прапісаў мне лекі, якія трэба прымаць на працягу [УСТАВІЦЬ КОЛЬКІ ДНЕЙ]. Я буду зноў пратэставаны праз [УСТАВІЦЬ КОЛЬКІ ДНЕЙ], каб пераканацца, што яго няма. У вас, напэўна, ёсць пытанні, таму спытайце ".
• «Мае вынікі вярнуліся станоўчымі для [INSERT STI]. Я клапочуся пра цябе, таму я атрымала ўсю інфармацыю пра сваё лячэнне, што гэта значыць для нашага сэксуальнага жыцця і любыя меры засцярогі, якія мы павінны прымаць. Што вы хочаце спачатку ведаць? "
• «Мае вынікі ІППШ адмоўныя, але нам абодвум неабходна сачыць за рэгулярнымі тэставаннямі і рабіць усё магчымае, каб быць у бяспецы. Вось што рэкамендаваў лекар ... "

З новым партнёрам

Калі вы спрабуеце дамагчыся новага з лепшымі рухамі, ІППШ, верагодна, не былі часткай вашай гульні. Але дзяліцца сваім статусам з новым альбо патэнцыяльным партнёрам сапраўды NBD, асабліва калі гэта ўсё роўна проста падключэнне.

Лепшы падыход - дазволіць "разарваць як павязку" і проста сказаць гэта альбо напісаць тэкст.

Калі вы вырашылі паразмаўляць асабіста, абярыце бяспечную ўстаноўку - пажадана з выхадам побач, на выпадак, калі ўсё стане нязручна і вы захочаце GTFO.

Вось некалькі прыкладаў таго, што вы можаце сказаць:

• «Перш чым падключыцца, нам варта пагаварыць пра статус. Я пайду першым. Мой апошні экран ІППШ быў [УСТАВІЦЬ ДАТУ], і я [ПАЗІТЫЎНЫ / НЕГАТЫЎНЫ] для [УСТАВІЦЬ ІППШ]. Што на конт цябе?"
• «У мяне ёсць [INSERT STI]. Я прымаю лекі для лячэння / лячэння. Я думаў, гэта тое, што трэба ведаць, перш чым ісці далей. Я ўпэўнены, што ў вас ёсць пытанні, таму страляйце ".

Калі ў вас ёсць вынікі для абмену, але вы хочаце захаваць ананімнасць

Які цудоўны час быць жывым! Вы можаце быць прыстойным чалавекам і паведамляць партнёрам, што яны павінны прайсці абследаванне, але без неабходнасці прымушаць велікадушнага хламідіоза патэлефанаваць сабе.

У некаторых штатах пастаўшчыкі медыцынскіх паслуг прапануюць праграму і звяжуцца з вашым папярэднім партнёрам, каб паведаміць, што яны падвяргаліся, і прапанаваць тэставанне і накіраванне.

Калі гэта немагчыма, альбо вы не хочаце, каб гэта рабіў ваш медыцынскі работнік, ёсць інтэрнэт-інструменты, якія дазваляюць ананімна паведамляць папярэднім партнёрам і пісаць па электроннай пошце. Яны бясплатныя, простыя ў выкарыстанні і не патрабуюць абмену асабістай інфармацыяй.

Вось некалькі варыянтаў:

• Скажыце вашамуПартнеру
• inSPOT
• DontSpreadIt

Як пачаць тэставанне

Лепшы спосаб правесці тэсціраванне сапраўды залежыць ад стану адносін.

Давайце разгледзім некалькі саветаў, якія могуць зрабіць гэта прасцей у залежнасці ад вашай бягучай працы.

Агульныя парады і меркаванні

Самае галоўнае памятаць, што тэставанне ІППШ - гэта пытанне здароўя і забеспячэння бяспекі. Гаворка ідзе не пра ганьбаванне, абвінавачванне ці падразумяванне чаго-небудзь, таму ўлічвайце свой тон і захоўвайце яго з павагай.

Тыя ж агульныя меркаванні, якія тычацца абмену сваім статусам, датычацца і таго, што датычыцца тэсціравання:

• Выберыце правільнае месца і час, каб вы маглі размаўляць свабодна і адкрыта.
• Майце пад рукой інфармацыю, калі ў іх ёсць пытанні наконт тэсціравання.
• Будзьце гатовыя, што яны могуць быць не так гатовыя размаўляць пра ІППШ, як вы.

З цяперашнім партнёрам

Нават калі вы ўжо займаліся сэксам, вам трэба пагаварыць аб тэставанні. Гэта датычыцца таго, займаліся вы сэксам без бар'ера ў самы разгар дня, ці былі вы даўно разам і разглядаеце магчымасць адмовы ад бар'ернай абароны.

Вось некалькі спосабаў яго падняць:

• "Я ведаю, што мы ўжо займаліся сэксам без бар'ера, але калі мы будзем працягваць гэта рабіць, нам сапраўды трэба прайсці абследаванне".
• «Калі мы збіраемся спыніць выкарыстанне зубных плацін / прэзерватываў, нам трэба прайсці абследаванне. Каб толькі перастрахавацца ».
• «Неўзабаве ў мяне звычайны прагляд ІППШ. Чаму б нам обом не прайсці тэставанне разам? "
• "У мяне ёсць / УСТАВІЦЬ [УСТАВІЦЬ STI], таму для вас таксама добра прайсці тэставанне, нават калі мы былі асцярожныя".

З новым партнёрам

Не дазваляйце новым матылям, якія выклікаюць пажаду, перашкаджаць размаўляць аб тэставанні з новым альбо патэнцыяльным партнёрам.

У ідэале вы хочаце падняць яго да таго, як штаны будуць зняты і ў несексуальным кантэксце, каб вы абодва думалі выразна. Тым не менш, калі вам здараецца, што вас пападаюць у штаны, калі вам гэта прыходзіць у галаву, усё роўна гэта крута ўздымаць.

Вось што сказаць у любым выпадку:

• "Я адчуваю, што ў хуткім часе для нас можа быць падказаны сэкс, таму, напэўна, варта пагаварыць аб тэставанні на ІППШ".
• «Я заўсёды праходжу праверку перад сэксам з кімсьці новым. Калі быў ваш апошні тэст? "
• "Паколькі мы яшчэ не прайшлі выпрабаванні, нам абавязкова трэба выкарыстоўваць абарону".

Як часта тэставаць

Штогадовае тэставанне на ІППШ прызначана для тых, хто займаецца сэксуальнай актыўнасцю. Асабліва важна прайсці абследаванне, калі:

• вы збіраецеся пачаць займацца сэксам з кімсьці новым
• у вас некалькі партнёраў
• ваш партнёр мае некалькі партнёраў альбо падманваў вас
• вы і ваш партнёр думаеце пра тое, каб пазбавіцца ад бар'ернай абароны
• у вас ці вашага партнёра ёсць сімптомы ІППШ

Магчыма, вам захочацца часцей праходзіць абследаванне па вышэйпералічаных прычынах, асабліва калі ў вас ёсць сімптомы.

Калі вы знаходзіцеся ў доўгатэрміновых манагамных адносінах, магчыма, вам не трэба будзе праходзіць тэсціраванне так часта - думайце раз у год, мінімум - да таго часу, пакуль вы абодва праходзілі выпрабаванні перад уступленнем у адносіны.

Калі вы гэтага не зрабілі, то не выключана, што адзін з вас або абодвух гадамі хварэў не дыягнаставана. Прайдзіце выпрабаванні для бяспекі.

Як мінімізаваць перадачу

Практыкі бяспечнага сэксу пачынаюцца яшчэ да таго, як вы кінеце Труну і пачнеце займацца сэксам.

Вось некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць, перш чым заняцца, якія могуць дапамагчы знізіць рызыку заражэння або перадачы ІППШ:

• Шчыра паразмаўляйце з патэнцыяльнымі партнёрамі пра вашу сэксуальную гісторыю.
• Не займайцеся сэксам, калі вы п'яныя ці моцна.
• Прымайце вакцыны супраць ВПЧ і гепатыту B (HBV).

Прыступаючы да гэтага, выкарыстоўвайце латексны альбо поліўрэтанавы бар'ер для ўсіх тыпаў сэксу.

Сюды ўваходзіць:

• выкарыстанне знешніх ці ўнутраных прэзерватываў падчас пранікальнага похвавага або анальнага сэксу
• выкарыстанне прэзерватываў або зубных плацін для аральнага сэксу
• з выкарыстаннем пальчатак для ручнога пранікнення

Пасля сэксу вы таксама можаце зрабіць тое, каб захаваць сябе ў бяспецы.

Змыйце пасля сэксу, каб выдаліць з скуры любы інфекцыйны матэрыял і памачыцца пасля сэксу, каб знізіць рызыку інфекцый мочэвыводзяшчіх шляхоў.

Калі звярнуцца да ўрача

Некаторыя ІППШ працякаюць бессімптомна альбо выклікаюць слабыя сімптомы, якія могуць застацца незаўважанымі, але важна ведаць, на якія прыкметы і сімптомы звярнуць увагу.

Любы з іх, незалежна ад таго, наколькі ён мяккі, павінен выклікаць візіт да ўрача:

• незвычайныя вылучэнні з похвы, палавога члена або задняга праходу
• паленне ці сверб у вобласці геніталій
• змены ў мачавыпусканні
• анамальныя вагінальныя крывацёкі
• боль падчас сэксу
• болі ў вобласці таза або нізу жывата
• няроўнасці і ранкі

Сутнасць

Размова з партнёрам пра ІППШ не павінна быць крыўднай справай. Сэкс - гэта нармальна, ІППШ распаўсюджаныя як ніколі, і няма ніякага сораму ў жаданні абараніць сябе ці свайго партнёра.

Перад пачаткам размовы ўзброіцеся інфармацыяй і рэсурсамі і глыбока ўдыхніце. І памятайце, што заўсёды ёсць паведамленні.

Эдрыен Сантас-Лонгурст - пісьменніца і аўтарка, якая больш за дзесяць гадоў шмат піша пра здароўе і лад жыцця. Калі яна не хаваецца ў сваім сараі падчас даследавання артыкула альбо не бярэ інтэрв'ю ў медыцынскіх работнікаў, яе можна пабалбатаць па горадзе на пляжы разам з мужам і сабакамі, альбо плёскацца па возеры, спрабуючы асвоіць падстаўку для веславання.