Як пазбегнуць атрымання ІПП пасля сэксу

Задаволены

• Ці можаце вы атрымаць ІСП ад сэксу?
• Як можна знізіць рызыку ўзнікнення ІСП пасля сэксу?
• Ці ёсць у некаторых людзей больш высокі рызыка атрымання ІСП, чым у іншых?
• Якія сімптомы ІСП?
• Якія іншыя прычыны?
• Калі звярнуцца да ўрача
• Як лечыцца ІСП?
• Парады па прафілактыцы
• Сутнасць

Інфекцыя мочэвыводзяшчіх шляхоў (ІСП) - гэта бактэрыяльная інфекцыя, якая ўплывае на вашу мочавыдзяляльную сістэму, уключаючы мачавыпускальны канал, мачавы пузыр, мачаточнікі і ныркі. Хоць ІСП можа паражаць любую частку вашай мочавыдзяляльнай сістэмы, яна часцей за ўсё выклікае інфекцыю ў мачавой бурбалцы. Гэта вядома як цыстыт.

Хоць мача не ўтрымлівае бактэрый, часам бактэрыі ў вобласці палавых органаў могуць трапляць у ваш мочэвыводзяшчіх шляхі. Гэта можа прывесці да заражэння і запалення, якое вядома як UTI.

Шмат фактараў можа павялічыць рызыку атрымання ІПП, у тым ліку і для сэксу.

Згодна з аглядам 2013 года, ІПС, хутчэй за ўсё, паўплывае на жыццё прынамсі ад 50 да 60 адсоткаў жанчын. Хоць мужчыны маюць меншы рызыка атрымання ІПС, асабліва пасля сэксу, усё ж можа здарыцца.

У гэтым артыкуле мы разгледзім, што можна зрабіць, каб знізіць рызыку атрымання ІПС ад сэксу, іншыя магчымыя фактары рызыкі і найбольш эфектыўнае лячэнне.

Ці можаце вы атрымаць ІСП ад сэксу?

Так, вы можаце атрымаць ІСП ад сэксу, асабліва калі вы жанчына.

"Падчас палавога акту, цяга можа занесці бактэрыі ў ўрэтру і ў мачавы пузыр, павялічваючы рызыку ўзнікнення ІСП," тлумачыць доктар Лейкіша Рычардсан, доктар медыцынскіх навук, OB-GYN.

Прычына, па якой жанчыны больш схільныя атрымліваць ІСП ад сэксу, звязана з жаночай анатоміяй. У жанчын ўрэтра карацейшая, чым у мужчын, а значыць, бактэрыі пранікаюць у мачавы пузыр.

Таксама ўрэтра знаходзіцца бліжэй да анусу ў жанчын. Гэта палягчае дзеянне бактэрый, напрыклад Кішачная палачка, каб патрапіць у ўрэтру.

Важна памятаць, што вы можаце атрымаць ІСП пры аральным сэксе, а не толькі пранікальным сэксе. Пры аральным сэксе бактэрыі ўсё яшчэ могуць трапляць у ўрэтру, што можа прывесці да заражэння.

Хоць хто-небудзь схільны атрымаць ІПС ад сэксу, Рычардсан кажа, што жанчыны з анамнезнымі перыядамі ІПС або анамаліямі мачы павышаюць рызыку ўзнікнення гэтых інфекцый.

Як можна знізіць рызыку ўзнікнення ІСП пасля сэксу?

Хоць можа і не ўдалося прыдумаць цалкам недарэчны план прадухілення ІПП, вы, безумоўна, можаце прыняць меры, каб знізіць рызыку атрымання ІПП пасля сэксу.

Вось некалькі парад:

• Адзін карысны савет, кажа Рычардсан, - заўсёды мачыцца пасля сэксу. "Выдаленне любых бактэрый у мачавой бурбалцы пасля сэксу зніжае рызыку ўзнікнення ІСП", - тлумачыць яна.
• Некаторыя лекары таксама рэкамендуюць мачыцца раней сэкс для зніжэння рызыкі ўзнікнення ІСП.
• Прамыванне вобласці палавых органаў цёплай вадой перад сэксам можа знізіць рызыку траплення бактэрый у ўрэтру, асабліва для жанчын.
• Некаторыя кантрацэптывы, напрыклад, дыяфрагмы або сперміцыды, могуць павялічыць рызыку ўзнікнення ІСП. Калі вы думаеце, што адно з іх можа садзейнічаць вашаму ІСП, улічвайце іншыя формы кантрацэпцыі.

Рычардсан таксама кажа, што жанчыны, у якіх паўтараюцца ІПС, могуць скарыстацца прыёмам прызначанага антыбіётыка пасля сэксу. Звычайна гэта адна доза, прынятая адразу пасля палавога акту.

Калі вы схільныя атрымліваць ІПС, вы можаце пагаварыць са сваім лекарам аб прызначэнні антыбіётыкаў для гэтай мэты.

Ці ёсць у некаторых людзей больш высокі рызыка атрымання ІСП, чым у іншых?

У той час як кожны можа атрымаць ІПП, даследаванні паказваюць, што ў жанчын прыблізна ў восем разоў больш, чым у мужчын.

"Акрамя таго, жанчыны ў менопаузе з сухой або атрафічнай тканінай маюць больш высокі рызыка атрымаць ІСП," тлумачыць Рычардсан.

Іншыя фактары, якія могуць павысіць рызыку ўзнікнення ІПП, ўключаюць:

• часты, інтэнсіўны палавы акт
• сэкс з новым партнёрам
• папярэдні ІСП
• шматплодная цяжарнасць
• атлусценне
• дыябет
• аслабленая імунная сістэма
• паталогіі мачавых або палавых органаў

Яшчэ адзін фактар ​​- сямейная гісторыя. Па словах Гарвардскага аховы здароўя, наяўнасць маці ці сястры, у якіх часта сустракаюцца ІПС, таксама можа павысіць рызыку атрымання аднаго.

Якія сімптомы ІСП?

Сімптомы, якія суправаджаюць ІСП, могуць выклікаць дыскамфорт. Калі ён досыць сур'ёзны, гэты дыскамфорт можа стаць сур'ёзным пераломам у паўсядзённым жыцці.

Некаторыя з найбольш распаўсюджаных сімптомаў UTI ўключаюць:

• пазывы да мачавыпускання часта, але менш мачы
• Паленне пры мачавыпусканні
• боль ці ціск унізе жывата ці тазавай вобласці
• кроў у мачы
• паталагічная мача, якая можа пахнуць або памутненне
• боль у прамой кішцы (у мужчын)

У залежнасці ад месца размяшчэння вы таксама можаце адчуваць боль у верхняй частцы спіны і ўнізе жывата. Гэта можа быць прыкметай таго, што інфекцыя распаўсюдзілася на вашыя ныркі. Акрамя болю, вы таксама можаце адчуць:

• млоснасць
• ваніты
• дрыжыкі
• Гарачка

Якія іншыя прычыны?

Сэкс - частая прычына ІСП, але гэта не адзіная прычына.

Паводле Амерыканскага каледжа акушэраў-гінеколагаў (ACOG), ёсць шмат фактараў, якія могуць выклікаць ІСП. Апроч заняткаў сэксам, да ліку самых распаўсюджаных прычын адносяцца:

• праблемы з поўным апаражненнем мачавой бурбалкі пры мачавыпусканні
• закаркаванні або перашкоды ў мачавых шляхах, як камяні ў нырках або павелічэнне прастаты
• выкарыстанне мачавых катэтэраў
• частае ўжыванне антыбіётыкаў, якія могуць парушыць баланс бактэрый у мачавых шляхах

Калі звярнуцца да ўрача

Калі ў вас ёсць сімптомы ІСП, запішыцеся на прыём да лекара як мага хутчэй. Яны змогуць дыягнаставаць і лячыць вашу інфекцыю патрэбным прэпаратам.

Як лечыцца ІСП?

Большасць ІСП можна паспяхова лячыць антыбіётыкамі. Паводле ACOG, большасць метадаў лячэння антыбіётыкамі вельмі эфектыўныя і доўжацца ўсяго некалькі дзён.

Каб палегчыць сімптомы болі ў жываце ці дыскамфорт пры мачавыпусканні, лекар таксама можа прызначыць абязбольвальнае.

Калі ІПС больш складаная або перайшла ў больш сур'ёзную інфекцыю, лекар можа прызначыць дадатковыя лекі альбо разгледзець пытанне аб шпіталізацыі.

Калі вы схільныя да паўтарэння ІПС (якія вызначаюцца як тры і больш ІСП у год), лекар можа разгледзець дадатковыя метады лячэння, такія як:

• антыбіётык з нізкай дозай, які прымаюць на працягу 6 месяцаў
• разавую дозу антыбіётыкаў варта прымаць адразу пасля сэксу
• вагінальная эстрагенная тэрапія для жанчын у постменопаузе

Калі вы чакаеце лекара, дома, паспрабуйце:

• піць шмат вады
• пазбягайце вадкасці, якая можа раздражняць ваш мачавы пузыр, уключаючы:
  • кава
  • сода
  • цытрусавы сок
  • алкаголь
• прыкладайце грэлку да спіны, калі ў вас тазавыя або болі ў жываце

Парады па прафілактыцы

У дадатак да любога плана лячэння, які можа прызначыць лекар, улічвайце наступныя парады, каб прадухіліць вяртанне ІСП:

• Піце шмат вадкасці, па меншай меры, шэсць-восем шклянак вады ў дзень.
• Часта апаражняйце мачавы пузыр і як толькі адчуеце пазывы. Гэта асабліва важна адразу пасля сэксу.
• Жанчынам пасля мачавыпускання працірайце спераду назад, каб пазбегнуць траплення бактэрый у ўрэтру.
• Падтрымлівайце вобласць палавых органаў у чысціні, мякка мыючы цёплай вадой кожны дзень, а таксама перад сэксам.
• Выкарыстоўвайце кантрацэпцыю, якая не ўключае сперміцыд.
• Пазбягайце спрынцаванняў або выкарыстання вагінальных дэзадарантаў, араматычных тампонаў і пракладак.
• Пазбягайце насіць джынсы і ніжняе бялізну, якія занадта цесныя.

Рычардсан таксама прапануе прымаць прабіётыкі з похвы. Гэтыя пробиотические капсулы могуць прадухіляць паўторныя ІПС, дапамагаючы падтрымліваць здаровую флору похвы штодня.

Адзін папулярны савет, які вы, магчыма, чулі пра гэта, піць журавінавы сок для прадухілення ІПС. Аднак даследаванні эфектыўнасці журавінавага соку для прадухілення ІПС не з'яўляюцца пераканаўчымі.

Таму пакуль не спадзявайцеся на журавінавы сок як прафілактычны метад.

Сутнасць

Палавой акт можа павялічыць рызыку атрымання ІПП, але ёсць простыя крокі, якія вы можаце прыняць, каб паменшыць шанцы на ўзнікненне. Пісайце адразу пасля сэксу і падтрымлівайце чыстую вобласць палавых органаў. Разгледзім магчымасць выкарыстання іншай формы кантрацэпцыі.

Пагаворыце з лекарам, калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні ці праблемы, як прадухіліць ІПП. Акрамя таго, абавязкова звярніцеся за медыцынскай дапамогай, калі ў вас пачуць паленне, кроў у мачы, альбо боль унізе жывата ці жывата.