Парады, як зрабіць вашыя пазногці хутчэй

Задаволены

• Пазногці і ваша здароўе
• Хатнія сродкі ад росту пазногцяў
• 1. Прымайце біятын
• 2. Выкарыстоўвайце ўмацавальнікі пазногцяў (эканомна)
• 3. Пазбягайце налепвання пазногцяў і таксічных паліроў
• 4. Практыкуйце добры сыход
• Што выклікае нездаровыя пазногці?
• Сутнасць

Пазногці і ваша здароўе

Пазногці складаюцца з шматлікіх слаёў цвёрдага бялку пад назвай керацін. Вашы пазногці - важны паказчык агульнага здароўя.

Здаровыя пазногці павінны быць гладкімі і цвёрдымі, без усялякіх увагнутасцяў і паглыбленняў і аднатонным колерам.

Калі вашыя пазногці растуць павольней, чым у сярэднім, і вы хочаце, каб яны расці хутчэй, ёсць некалькі хатніх сродкаў і метадаў сыходу за грудзьмі, якія могуць дапамагчы.

Хатнія сродкі ад росту пазногцяў

Не існуе навукова даказанага спосабу прымусіць пазногці хутчэй расці. Але пры добрым сыходзе за сваім целам пры правільным харчаванні і выкарыстанні наступных парад для ўмацавання пазногцяў можна дапамагчы ім моцна і доўга расці.

1. Прымайце біятын

Біятын - важны тып вітаміна групы В, які дазваляе арганізму ператвараць ежу ў энергію. Таксама рэкамендуецца ў якасці дадатку для павышэння трываласці валасоў і пазногцяў.

Некалькі даследаванняў на людзях мяркуюць, што прыём біятыну дабавак штодня можа дапамагчы ўмацаваць пазногці. Некаторыя навукоўцы кажуць, што доза 2,5 міліграма біятыну штодня можа палепшыць трываласць пазногцяў усяго за некалькі тыдняў. Біятын натуральным чынам можна знайсці ў:

• піўныя дрожджы
• вараныя яйкі
• сардзіны
• арэхавыя і арэхавыя масла
• суцэльныя збожжа
• соя і іншыя бабы
• каляровая капуста
• бананы
• грыбы

Купляйце біятынныя дабаўкі ў Інтэрнэце.

2. Выкарыстоўвайце ўмацавальнікі пазногцяў (эканомна)

Мяккасць пазногцяў робіць пазногці больш схільнымі да разбурэння, што павялічвае патрэбу ў адрастанні пазногцяў. Каб пазбегнуць парыву пазногцяў, спецыялісты звычайна рэкамендуюць зацвярдзельнікі пазногцяў. Гэта рэчывы, якія наносяцца на пазногці, як лак, а потым выдаляюцца сродкам для зняцця лаку.

Гэта карысна для ўмацавання пазногцяў і прадухілення ломкасці ў кароткатэрміновым перыядзе. Аднак эксперты кажуць, што доўгі выкарыстанне ўмацавальнікаў пазногцяў часам можа прывесці да паслаблення пазногцяў і падвяргацца паломцы.

Купляйце зацвярджальнік пазногцяў у Інтэрнэце.

3. Пазбягайце налепвання пазногцяў і таксічных паліроў

Даследчыкі выявілі, што рэгулярнае выкарыстанне клеючых на штучных пазногцях можа аслабіць сапраўдныя пазногці і зрабіць іх больш схільнымі да ламання. Лепшым варыянтам з'яўляецца афарбоўка пазногцяў лакамі для пазногцяў, якія маюць практычна ніякія таксічныя хімічныя рэчывы, напрыклад:

• талуол
• фармальдэгід
• дибутилфталат (DBP)

Шукайце склады на воднай аснове, якія паказваюць, што яны не маюць таксінаў. Некаторыя папулярныя нетоксичные брэнды для пазногцяў ўключаюць Acquarella і Suncoat.

4. Практыкуйце добры сыход

Рэгулярны сыход за пазногцямі таксама можа павялічыць сілу вашых пазногцяў, стымулюючы іх рост і памяншаючы ломкасць. Некаторыя спосабы падтрымання пазногцяў дагледжанымі ўключаюць:

• захоўваючы пазногці сухімі і чыстымі, што не дазваляе бактэрыям расці пад імі
• пры дапамозе вострых манікюрных нажніц або кусачак абрэзаць пазногці прама папярок, а потым з дапамогай іх закручваць кончыкі пазногцяў у мяккую выгіб
• ўвільгатняючы ласьёны для рук і пазногцяў, абавязкова ўцірайце іх у пазногці, асабліва ў падставе, дзе размяшчаюцца кутікулы.
• пазбягаючы грызці пазногці альбо рэзаць пазногці занадта каротка

Крама манікюрных нажніц і стрыжак для пазногцяў у Інтэрнэце.

Што выклікае нездаровыя пазногці?

Дрэннае самаадчуванне можа прывесці да таго, што пазногці могуць нармальна расці. Некаторыя агульныя праблемы росту пазногцяў ўключаюць:

• змены колеру
• змены таўшчыні або формы
• аддзяленне пазногця ад навакольнай скуры
• крывацёк
• ацёк ці боль вакол пазногцяў
• пазногці павольна растуць

Павольнейшыя пазногці растуць з узростам, але таксама могуць быць прыкметай хваробы або дэфіцыту харчавання. Яны нават могуць быць выкліканы некаторымі лекамі.

Гармоны таксама гуляюць ролю ў руху росту пазногцяў. У больш маладых людзей пазногці хутчэй растуць, чым у пажылых людзей, а ў мужчын і цяжарных жанчын назіраецца больш хуткі рост пазногцяў, чым у іншых. У здаровых дарослых сярэдні рост пазногцяў складае каля 3,5 міліметраў у месяц - прыблізна таўшчыня шапкі шарыкавай ручкі.

Сутнасць

Вашы пазногці адлюстроўваюць ваша агульнае здароўе. Важна прытрымлівацца здаровага харчавання, калі хочаце моцныя, хуткарослыя, здаровыя пазногці. Гэта прадугледжвае ўжыванне збалансаванай дыеты, напоўненай свежай садавінай і гароднінай, нішчымнымі крыніцамі бялкоў, дастатковай колькасцю вугляводаў і вялікай колькасцю карысных тлушчаў.

Аднак часам пазногці маюць патрэбу ў невялікай дапамозе, становячыся больш здаровай і трывалай. Вось дзе хатнія сродкі могуць дапамагчы. Памятайце, што вы не можаце прымусіць вашыя пазногці магічна хутчэй расці. Але калі вы паклапаціцеся пра іх, яны будуць мацнець і даўжэй, і робяць іх менш схільнымі да паломкі.