Што рабіць, каб кава не пэцкала зубы
Задаволены
- 5 саветаў па прафілактыцы плям на зубах
- Як заўсёды мець здаровыя белыя зубы
- Што можа зрабіць зубы жоўтымі
Ужыванне кавы, з'еўшы невялікі кавалачак шакаладу і выпіўшы шклянку канцэнтраванага соку могуць прывесці да таго, што вашы зубы з цягам часу стануць цёмнымі або жоўтымі, таму што пігмент у гэтых прадуктах змяняе зубную эмаль.
Такім чынам, каб зубы былі моцнымі, здаровымі і вельмі белымі, трэба клапаціцца пра тое, каб чысціць зубы штодня, піць ваду пасля сняданку і ўжываць саломінку кожны раз, калі вы збіраецеся піць цёмны напой, не празрысты, як вада, і белы , як малако.
5 саветаў па прафілактыцы плям на зубах
Некалькі стратэгій, якія вы можаце прыняць, каб пазбегнуць плям і пакінуць зубы заўсёды белымі:
- Чысціць зубы кожны дзень, заўсёды пасля ежы і пасля ўжывання кавы, соку ці гарбаты;
- Паласканне рота паласканнем рота пасля ўжывання кавы, віна ці соку, але ўжыванне невялікай колькасці вады таксама можа трохі дапамагчы, хоць і не вельмі эфектыўна;
- Заўсёды выкарыстоўвайце саломінку, п'ючы сокі і гарбату, і заўсёды пазбягайце газіроўкі;
- Ужыванне яблыка пасля ежы альбо пасля ўжывання соку, гарбаты ці кавы, таму што яно нейтралізуе непрыемны пах, паляпшае рн і павялічвае адукацыю сліны, якая дапамагае чысціць зубы;
- Жуйце лісце шалвеі, таму што яны аказваюць антысептычнае дзеянне, якое забівае любыя бактэрыі, якія могуць выклікаць карозію зубной эмалі, і абараняе ад непрыемнага паху з рота.
Яшчэ адзін залаты савет - не чысціць зубы, як толькі вы скончыце есці, і пачакайце ад 20 хвілін да 1 гадзіны пасля ежы, каб пачысціць зубы, каб сліна і вада зніжалі кіслотнасць рота, зніжаючы рызыку новых плям. на зубах.
Як заўсёды мець здаровыя белыя зубы
Паглядзіце відэа і даведайцеся ўсё, што вы можаце зрабіць, каб вашы зубы былі заўсёды чыстымі і белымі:
Што можа зрабіць зубы жоўтымі
Асноўнымі прычынамі цёмных плям на зубах з'яўляюцца прадукты, якія маюць цёмны пігмент, такія як:
| Прычыны ежы | |
1. Чырвонае віно | 5. Шакалад |
2. Кава ці цёмныя гарбата, такія як чорны чай, матэ або ледзяны чай | 6. Чырвоныя і фіялетавыя садавіна, такія як клубніцы, ажына, маліна і асай |
3. Безалкагольныя напоі кола | 7. Таматавы соус, кары або соевы соус |
4. Вінаградны сок альбо любы сок з моцным пігментам | 8. Бальзамічны воцат |
Акрамя таго, ёсць і іншыя плямы на зубах, якія не залежаць ад ежы.
| Нехарчовыя прычыны |
| Цыгарэта |
| Такія лекі, як антыбіётык тэтрацыклін і сульфат жалеза ў дзіцячым ці юнацкім узросце |
| Дабаўкі фтору ў дзіцячым узросце, якія выклікаюць белыя плямы на зубах |
Іншай магчымай прычынай афарбоўвання толькі аднаго зуба з'яўляецца пламбаванне зубной амальгамы, якая ўяўляе сабой рэчыва свінцовага колеру, якое наносіцца на зуб пасля лячэння карыесу або канала, напрыклад. Гэтыя амальгамы больш не выкарыстоўваюцца, паколькі акрамя афарбоўвання зубоў, ён утрымлівае ртуць, якая можа назапашвацца ў арганізме, наносячы шкоду здароўю.
Мы Рэкамендуем
Ці можа стрэс выклікаць мігрэнь?
