Самыя распаўсюджаныя прычыны болю ў паясніцы

Задаволены

• Найбольш распаўсюджаныя прычыны
• Іншыя прычыны
• Павялічаныя лімфатычныя вузлы
• Пахвінная кіла
• Інфекцыя мачавых шляхоў (ІСП)
• Кіста яечніка
• Падчас цяжарнасці
• Пры хадзе
• Лячэнне
• Адпачынак, лёд, сціск, узвышэнне (RICE)
• Лекі ад болю
• Лячэнне
• Калі звярнуцца да ўрача
• Сутнасць

Пахвінная вобласць - гэта месца, калі ваш жывот пераходзіць у ніжнюю частку цела і ногі. Ён размешчаны каля сцёгнаў, над верхняй часткай сцёгнаў і пад страўнікам.

Боль ці дыскамфорт у вобласці пахвіны часцей за ўсё з'яўляецца вынікам напружання, выцягвання або разрыву адной з некалькіх груп пахвіннай мускулатуры або звязкаў. Гэта асабліва часта, калі вы займаецеся атлетыкай ці займаецеся шмат штодзённай фізічнай працы.

Звычайна вінаватая траўма, калі вы адчуваеце боль з адной або з абодвух бакоў пахвіннай вобласці.

Хоць траўма альбо запаленне могуць быць найбольш распаўсюджанай прычынай болі ў пахвіне, мы абмяркуем іншыя патэнцыйныя прычыны ніжэй.

Найбольш распаўсюджаныя прычыны

Самай распаўсюджанай прычынай левабаковай пахвіннай болі з'яўляецца траўма, выкліканая перанапружаннем або празмерным выкарыстаннем цягліц у пахвіннай вобласці. Траўмы пахвіны таксама могуць прывесці да запалення паблізу траўмы, што можа выклікаць яшчэ большы боль пры руху.

Гэты тып траўмы асабліва распаўсюджаны, калі вы актыўны чалавек або спартсмен. Траўмы ў гэтай галіне, як правіла, напружаныя, расцятыя, расцягнутыя або парваныя тканіны ног, якія злучаюць нагу з пахвінай, уключаючы:

• цягліцы аддуктара на ўнутранай частцы сцягна
• звязкі
• сухажыллі

Іншыя распаўсюджаныя прычыны болю ў пахвіннай вобласці налева:

• камяні ў нырках, якія адбываюцца, калі кальцый ці іншыя мінералы назапашваюцца і цвярдзеюць у нырках і мачавой бурбалцы
• пералом або пералом костак у пахвіннай вобласці, асабліва вакол тазавай косткі альбо там, дзе сцегнавая костка (верхняя костка галёнкі) сустракаецца з тазам

Іншыя прычыны

Хоць гэта менш распаўсюджана, ёсць некалькі іншых магчымых прычын болі ў пахвіннай вобласці. Звычайна гэтыя ўмовы ўзнікаюць толькі з аднаго боку пахвіннай вобласці, таму іх можна адчуць і з правага боку.

Павялічаныя лімфатычныя вузлы

Лімфатычныя вузлы - залозы, якія цыркулююць празрыстай вадкасцю, званай лімфай па ўсім целе. Лімфа захоўвае белыя крывяныя клеткі, якія падтрымліваюць вашу імунную сістэму, змагаючыся з інфекцыйнымі бактэрыямі ці іншароднымі матэрыяламі.

У абодвух баках вашай вобласці пахвіны ёсць шматлікія лімфатычныя вузлы, якія называюцца пахвінныя вузлы. Як і ўсе лімфатычныя вузлы, яны могуць запаліцца і павялічыцца пры наяўнасці інфекцый, запаленняў або пухлін.

Часта лімфатычныя вузлы могуць ацякаць толькі на адным баку цела, што можа быць з левага боку. Набраклыя лімфатычныя вузлы могуць прывесці да пахвіны болем і дыскамфортам.

Пахвінная кіла

Пахвінныя кілы - яшчэ адна магчымая прычына аднабаковай болі ў пахвіне. Гэта адбываецца, калі тканіны ўнізе жывата, як і тонкі кішачнік, праслізнуць праз адтуліны ці слабыя ўчасткі цягліц пахвіны ў бок пахвіны (з левага боку, калі боль злева).

Гэта выклікае боль ці дыскамфорт у пахвіне, а таксама можа прывесці да выпукласці пад скурай.

Інфекцыя мачавых шляхоў (ІСП)

Інфекцыі мочэвыводзяшчіх шляхоў (ІПС) здараюцца, калі інфекцыйныя бактэрыі, вірусы ці іншыя мікраскапічныя інфікаваныя іншародныя рэчывы трапляюць у ваш мочавыдзяляльны тракт.

Ваш мочэвыводзяшчіх тракт складаецца з:

• ныркі, якія фільтруюць хімічныя рэчывы і іншыя рэчывы з вашага цела
• мачаточнік, які транспартуе мачу з нырак у ваш мачавы пузыр
• мачавая бурбалка, у якой захоўваецца мача
• мачавыпускальны канал, дзе мача выходзіць з вашага цела

Большасць ІПС дзівяць толькі ніжнія мачавыя шляхі. Складаецца з мачавыпускальнага канала і мачавой бурбалкі. Болевыя адчуванні ў пахвіне могуць быць вынікам запалення тканін у адной з гэтых абласцей.

ІПС, якія закранаюць верхні тракт, уключаючы мачаточнік і ныркі, сустракаюцца не так часта, але, як правіла, выклікаюць больш моцную боль.

ІПС часцей сустракаюцца ў жанчын, чым у мужчын, таму што ўрэтра значна карацей.Гэта азначае, што інфекцыйныя бактэрыі або рэчыва могуць больш хутка і лёгка перамяшчацца па мочэвыводзяшчіх шляхах да мачавой бурбалкі, а ў некаторых выпадках і да мачаточнікаў, якія злучаюць мачавы пузыр з ныркамі.

Кіста яечніка

Кісты яечнікаў - гэта мяшкі, напоўненыя вадкасцю, якія могуць утварацца на адным або абодвух яечніках.

Яечнікі ўваходзяць у рэпрадуктыўную сістэму жанчыны і размяшчаюцца па баках маткі. Тут выпрацоўваюцца яйкі і ствараюцца гармоны эстраген і прогестэрон.

Кісты яечніка даволі часта сустракаюцца і не заўсёды прыводзяць да сімптомаў. Адным з распаўсюджаных сімптомаў кісты яечніка на левым яечніку з'яўляецца пахвінная боль, якая ірадыёўвае вонкі з левага боку вашай пахвіннай вобласці ў бок сцёгнаў і ніжняй часткі жывата.

Іншыя магчымыя сімптомы, якія могуць узнікнуць разам з бокам у пахвіннай вобласці, ўключаюць:

• адчуванне ціску ў левай вобласці пахвіны
• ацёк бачны на скуры
• адчуванне ўздуцці або ўздуцці
• раптоўная рэзкая, інтэнсіўная боль, калі кіста разрываецца (разрыў - гэта неадкладная медыцына)

Падчас цяжарнасці

Боль у пахвіне з левага боку або з абодвух бакоў - адносна распаўсюджаны сімптом, які вы можаце адчуваць падчас цяжарнасці, асабліва ў другім і трэцім трыместрах, калі матка пачынае хутка пашырацца.

Гэта таму, што ў перыяд цяжарнасці ёсць некалькі звязкаў, якія падтрымліваюць вашу матку стабільнай і бяспечнай.

Адна з звязкаў называецца круглай звязкай. Гэтая звязка ў пярэдняй частцы пахвіны звычайна пашыраецца і скарачаецца павольна, пакуль вы рухаецеся. Аднак па меры таго, як ваша чэрава пашыраецца, калі плён расце, гэтая звязка можа быць лягчэй расцякацца і траўмавацца, таму што яна павінна працаваць больш, чым калі вы не цяжарныя.

Расцяжэнне гэтай звязкі можа выклікаць тупыя болі ў адной або ў абодвух баках пахвіны. Напружанне або разрыў гэтай звязкі можа прывесці да інтэнсіўнай, часам колючай болю па абодва бакі пахвіны, у тым ліку і з левага боку.

Боль звычайна не лічыцца сур'ёзнай, калі звязка не парвана.

Пры хадзе

Пры хадзе ўцягваюцца шматлікія мышцы, звязкі і бліжэйшыя тканіны ў вобласці пахвіны - як пры падняцці нагі, каб зрабіць крок, так і тады, калі нага зноў уступіць у кантакт з зямлёй.

Яшчэ больш цягліц патрабуецца, калі вы:

• круцяцца, калі ідзеш
• хадзіць назад
• прысяданне
• нахіліцца
• поўзаць

Вы таксама не можаце ўсведамляць, што паварот верхняй часткі цела ўцягвае мышцы і звязкі ў пахвіну, што вы робіце часцей, калі вы ходзіце, чым вы думаеце.

Хада можа выклікаць боль ці дыскамфорт, калі якія-небудзь пахвінныя мышцы ці звязкі траўмаваны ў гэтай галіне, паколькі траўмаваныя тканіны пры выкарыстанні напружваюцца.

Лячэнне

Вы можаце лячыць пахвіну ў хатніх умовах, калі гэта выклікана лёгкім расцяжэннем або напружаннем цягліцавых або звязковых тканін.

Лячэнне больш моцных або працяглых боляў у пахвіне павінна вырашыць прычыну і можа спатрэбіцца дыягнаставаць лекар.

Вось як можна лячыць лёгкую бакавую пахвінную боль у хатніх умовах, асабліва калі яна выкліканая расцяжэннем або перанапружаннем.

Адпачынак, лёд, сціск, узвышэнне (RICE)

Вось як зрабіць метад RICE:

• Адпачынак ваша пахвінная цягліца, адпачыць ад заняткаў.
• Лёд вобласць з халоднай пачкай для памяншэння болю і запалення. Рабіце гэта прыблізна па 20 хвілін, некалькі разоў на дзень.
• Кампрэс вобласць з медыцынскай павязкай для абмежавання крывацёку.
• Падняць ваша пахвінная вобласць, каб не паступаць кроў у вобласць.

Лекі ад болю

Прымайце абязбольвальныя прэпараты, такія як ацетамінофен (тыленол) або несцероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС), такія як ібупрофен або напроксен (Aleve), каб паменшыць боль і запаленне.

Лячэнне

Магчыма, вам спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне для выпраўлення зламанай косткі або ліквідацыі пахвіннай кілы. Іх нельга лячыць дома і могуць выклікаць ўскладненні, калі іх не выправіць.

Лекар можа прызначыць супрацьзапаленчыя прэпараты, калі хатнія сродкі не зніжаюць боль і азызласць.

Фізіятэрапія таксама можа дапамагчы вам даведацца, як працаваць з цягліцамі, звязкамі або тканінамі суставаў, якія могуць быць хранічна запалёныя або пастаянна пацярпелі ад траўмы ці асноўнага стану.

Калі звярнуцца да ўрача

Звярніцеся да лекара, калі:

• лячэнне ў хатніх умовах не дапамагае вырашыць сімптомы
• боль узмацняецца з цягам часу
• боль здараецца раптоўна без якой-небудзь відавочнай прычыны
• вы не можаце хадзіць ці рухаць ніжнюю частку цела без моцных боляў
• вы адчуваеце змены ў сваім менструальным цыкле альбо вы прапусціце менструацыю
• вы бачыце якія-небудзь незвычайныя вылучэнні з похвы

Вам варта звярнуцца па неадкладную медыцынскую дапамогу, калі разам з болем у пахвіне вы адчуваеце:

• кроў у мачы
• боль распаўсюджваецца на грудзі, жывот ці паясніцу
• ліхаманка
• млоснасць або ваніты

Ваш лекар можа выкарыстоўваць адзін або некалькі з наступных тэстаў, каб дапамагчы дыягнаставаць прычыну:

• фізічны агляд, уключаючы пачуцці вакол раёна
• Рэнтген каб убачыць празрыстыя выявы тканін у пахвіне
• УГД убачыць у рэжыме рэальнага часу выявы пахвінных тканін
• магнітна-рэзанансная тамаграфія (МРТ) каб убачыць 3-D выявы пахвіннай вобласці

Сутнасць

Боку ў пахвіннай вобласці не заўсёды варта хваляваць. Лёгкія траўмы або нязначныя інфекцыі можна лячыць хутка і лёгка.

Але раптоўная, інтэнсіўная або хранічная боль можа паказваць на асноўную прычыну, якая патрабуе медыцынскага лячэння. Як мага хутчэй звярніцеся да лекара, калі боль у пахвіне парушае вашу паўсядзённае жыццё ці нельга лячыць дома.