Колькі доўгіх загараў доўжыцца і як зрабіць іх даўжэйшымі

Задаволены

• Як доўга доўжыцца загар?
• Ці можа загар быць пастаянным?
• Заўвага на салярыях
• Як захаваць загар ад выгарання
• Меры засцярогі і пабочных эфектаў
• Забірай

Загар ўзнікае, калі сонечнае святло або штучныя ультрафіялетавыя (УФ) прамяні трапляюць на скуру, у выніку чаго ўтвараецца пігмент, які называецца меланін. Меланін нясе адказнасць за карычневае ззянне, якое мы звязваем з загарам, але гэта таксама спосаб абараніць сябе ад пашкоджанняў ультрафіялетавым выпраменьваннем, выкліканым сонцам.

Загар, які вы атрымліваеце ад уздзеяння на адкрытым паветры, з'яўляецца галоўным чынам вынікам ультрафіялетавых прамянёў сонца, бо вялікая частка сонечных ультрафіялетавых прамянёў сонца паглынаецца азонавым пластом зямлі. Салярыі звычайна маюць сумесь ультрафіялетавых і ўльтрафіялетавых прамянёў. Ультрафіялетавыя прамяні маюць больш энергіі, чым ультрафіялетавыя прамяні, могуць непасрэдна пашкодзіць вашу ДНК і з'яўляюцца прычынай большасці ракавых захворванняў скуры - хаця і UVA, і UVB прамяні могуць пашкодзіць вашу скуру.

Спрэі, дзе дабаўкі колеру дигидроксиацетон (ДГК) раўнамерна наносяцца на часова цямнейшыя клеткі скуры, з'яўляюцца папулярнай альтэрнатывай да дасягнення загару без уздзеяння шкодных ультрафіялетавых прамянёў.

Не мае медыцынскай карысці мець загар, але некаторыя людзі аддаюць перавагу выгляд загарэлай скуры. Легенда абвяшчае, што загар набыў папулярнасць у 1923 годзе, калі Кока Шанэль загарэла ў паездцы на поўдзень Францыі. Фота яе загарэлых нібыта сталі знакам прыгажосці і адпачынку.

Загар будзе доўжыцца розную прамежак часу, у залежнасці ад таго, як вы яго атрымалі (ад ультрафіялетавых прамянёў або спрэю). Вы можаце зрабіць некаторыя рэчы, каб падоўжыць жыццё загару, але ён не будзе пастаянным.

Як доўга доўжыцца загар?

Працягласць загару залежыць ад тыпу загару. Гэта таксама будзе залежаць ад вашай скуры і таго, наколькі часта ваша скура аднаўляецца.

Наогул кажучы, загар, які быў дасягнуты дзякуючы загару на вуліцы, можа чакацца 7 - 10 дзён, перш чым знешні пласт скуры пачне натуральна адслойвацца.

Сродак для распылення без належнага сыходу можа пачаць знікаць усяго за 1 дзень і можа доўжыцца 10 дзён.

У той час як няма ніякіх навуковых доказаў, якія б пацвердзілі гэта, эксперт па загарванні з пульверызатара Жуль фон Хеп сказаў у інтэрв'ю Мары Клер, што скура некаторых кліентаў не прымае загар з распыленнем таксама за тыдзень да або падчас іх перыяду, таму вы можаце захацець пачакайце да тыдня пасля, калі гэта магчыма.

Ці можа загар быць пастаянным?

Загар ніколі не бывае пастаянным, таму што скура натуральна вылузвае сябе з цягам часу. Гэта прымушае загарэлую скуру адслойвацца. Утвараюцца новыя клеткі, і старыя скуры адсякаюцца.

Той, хто бачыць, які здаецца "пастаянна" загарам, альбо мае больш цёмную скуру натуральным шляхам, выкарыстоўвае лосьон для загару і сонца, альбо загарвае, альбо рэгулярна выходзіць на сонца.

Важна адзначыць, што клініка Маё і Адміністрацыя па харчаванні і леках прама кажуць, што таблеткі для загару без сонца не з'яўляюцца бяспечнымі. Іх варта пазбягаць.

Заўвага на салярыях

Ні адзін тып загару не з'яўляецца цалкам бяспечным, але салярыі і кабінкі асабліва небяспечныя.

Ультрафіялетавае выпраменьванне ў салярыі ў тры разы больш інтэнсіўна, чым УФА пры натуральным сонечным святле. Міжнароднае агенцтва Сусветнай арганізацыі аховы здароўя Міжнароднае агенцтва Арганізацыі здароўя ахоплівае салярыі

Як захаваць загар ад выгарання

Вы можаце зрабіць некалькі рэчаў, каб пазбегнуць загару, каб падоўжыць жыццё загару.

• Адслойвайце скуру перад тым, як выходзіць на сонца альбо атрымаць спрэй-загар. Гэта дазволіць захаваць скуру ад лушчэння і дасць пульверызатар гладкім роўным, роўным падставам, на які трэба прыляпіць.
• Прыміце цёплы ці прахалодны душ. Гарачая вада абязводжвае скуру, што можа прымусіць загар хутчэй знікаць.
• Захоўвайце скуру ўвлажненной. Увлажненная скура запаволіць вылузванне вашага цела. Вы можаце завільгатнець скуру натуральным алеем, як какосавае або авакада.
• Выкарыстоўвайце пашыральнік загару або дадайце ласьён для загару. Некаторыя пашыральнікі загару фактычна стымулююць выпрацоўку меланіну.

Меры засцярогі і пабочных эфектаў

Вы заўсёды павінны насіць сонцаахоўны крэм з SPF не менш за 30, калі праводзіце час на сонца. Магчыма, вам давядзецца выкарыстоўваць больш сонцаахоўнага крэму, чым вы думаеце.

Амерыканская акадэмія дэрматалогіі рэкамендуе выкарыстоўваць як мінімум 1 унцыю (дастаткова, каб запоўніць шклянку або прыблізна памеру шарыка для гольфа), каб пакрыць усю адкрытую скуру. Вам спатрэбіцца паўторна ўжываць сонцаахоўны крэм кожныя 2 да 3 гадзін і пасля выхаду ў ваду.

Рызыка атрымаць занадта шмат сонца:

• сонечны апёк
• высокая тэмпература
• заўчаснае старэнне (скура губляе эластычнасць на сонца, што можа выклікаць маршчыны і пашкоджанне скуры)
• абязводжванне, выкліканае потлівасцю ад спёкі
• меланома і іншыя ракі скуры
• Пашкоджанне вачэй, таму што гледзячы на ​​сонца можа пашкодзіць палачкі і конусы ў сятчатцы

Забірай

Як доўга доўжыцца загар, залежыць ад таго, вы атрымалі сонечныя ванны або ад загару ў салоне. Хоць загар не з'яўляецца пастаянным, пры належным сыходзе вы можаце падоўжыць жыццё загару на некалькі дзён.

Наогул кажучы, загар праслужыць да 7 да 10 дзён, перш чым скура пачне натуральна адслойвацца і аднаўляцца. Калі вы адслойваеце цела перад загарам, выкарыстоўвайце падцягвальнік загару, а ўтрыманне скуры ўвільгатняецца, а загар можа доўжыцца даўжэй, чым чакалася.