Ці можаце вы выкарыстоўваць мёд для лячэння кіслотнага рэфлюксу?

Задаволены

• Мёд і кіслотны рэфлюкс
• У чым карысць мёду?
• Перавагі
• Пра што гаворыцца ў даследаванні
• Як выкарыстоўваць мёд для лячэння кіслотнага рэфлюксу
• Рызыкі і папярэджанні
• Іншыя варыянты лячэння кіслотнага рэфлюксу
• Што вы зараз можаце зрабіць

Мёд і кіслотны рэфлюкс

Калі вы адчулі зваротны адток страўнікавай кіслаты ў стрававод пасля ежы, магчыма, узнікне кіслотны рэфлюкс. Каля 20 адсоткаў амерыканцаў рэгулярна сутыкаюцца з сімптомамі кіслотнага рэфлюксу.

Калі парады без рэцэпту або безрэцэптурныя рэцэпты знікаюць, некаторыя людзі звяртаюцца да натуральных сродкаў для зняцця сімптомаў.

Мёд выкарыстоўваецца ў аюрведычнай медыцыне на працягу тысяч гадоў для лячэння розных хвароб. Некаторыя даследаванні і анекдатычныя дадзеныя сведчаць аб тым, што мёд можа супакоіць горла і палегчыць сімптомы кіслотнага рэфлюксу.

У чым карысць мёду?

Перавагі

1. Мёд багаты антыаксідантамі. Некаторыя віды могуць мець столькі ж антыаксідантаў, колькі садавіна і гародніна.
2. Мёд змяшчае натуральны перакіс вадароду. Гэта робіць яго эфектыўным пры лячэнні ран.
3. Мёд таксама валодае шэрагам антыбактэрыйных і супрацьвірусных уласцівасцей.

Мёд выкарыстоўваецца ў медыцынскіх мэтах на працягу ўсёй гісторыі. Дакладная карысць залежыць ад тыпу мёду, які выкарыстоўваецца. Сырой, непастэрызаваны мёд забяспечвае найбольшую карысць для здароўя, пажыўных рэчываў і ферментаў.

Рэчыва багата антыаксідантамі. Гэта можа дапамагчы абараніць вас ад пашкоджання клетак, выкліканых свабоднымі радыкаламі.

Свабодныя радыкалы могуць спрыяць працэсам старэння. Яны таксама могуць прывесці да хранічных захворванняў, такіх як хваробы сэрца і рак. Антыаксіданты, якія змяшчаюцца ў мёдзе, могуць дапамагчы прадухіліць хваробы сэрца.

Мёд таксама валодае шэрагам антыбактэрыйных і супрацьвірусных уласцівасцей. Мёд можа не толькі знішчаць бактэрыі і грыбкі, але і змяшчае натуральны антысептык.

Мёд макуны медыцынскага прызнання лічыцца самым эфектыўным мёдам для лячэння ран. Гэты мёд можа мець і іншыя антыбактэрыйныя ўласцівасці разам з яго прыродным перакісам вадароду.

Мёд таксама можа дапамагчы пры страваванні, напрыклад, дыярэі і язвавай хваробы.

Пра што гаворыцца ў даследаванні

Мёд можа працаваць некалькімі спосабамі, каб дапамагчы сімптомам кіслотнага рэфлюксу. У артыкуле, апублікаваным часопісамі медыцынскіх даследаванняў TheIndian, указваецца на некалькі ключавых пераваг:

• Мёд адначасова ачышчае антыаксіданты і вызваляе свабодныя радыкалы. Рэфлюкс часткова можа быць выкліканы свабоднымі радыкаламі, якія пашкоджваюць клеткі, якія высцілаюць стрававальны тракт. Мёд можа прадухіліць пашкоджанне, выдаляючы свабодныя радыкалы.
• Мёд можа працаваць на памяншэнне запалення ў страваводзе.
• Тэкстура мёду дазваляе лепш пакрываць слізістую стрававода. Гэта можа спрыяць больш доўгаму палягчэнню.
• Мёд натуральны і можа выкарыстоўвацца разам з іншымі традыцыйнымі спосабамі лячэння.

Нягледзячы на ​​гэтыя сцвярджэнні, неабходна правесці больш фармальныя даследаванні, каб ацаніць яго сапраўдную эфектыўнасць у якасці лячэння кіслотнага рэфлюксу.

Як выкарыстоўваць мёд для лячэння кіслотнага рэфлюксу

У клінічным аглядзе, апублікаваным Брытанскім медыцынскім часопісам, навукоўцы выказалі здагадку, што глейкая прырода мёду можа дапамагчы спусціць кіслоты. Адзін член іх каманды заўважыў палёгку ад сімптомаў пякоткі пасля ўжывання пяці мілілітраў (каля адной чайнай лыжкі) звычайнага мёду.

Калі вы не хочаце ўзяць адну чайную лыжку мёду самастойна, можаце змяшаць яго са шклянкай цёплай вады ці гарбаты. Выпіванне шклянкі малака ці ўжыванне ёгурта таксама можа даць вам падобны заспакаяльны эфект.

Рызыкі і папярэджанні

Большасць людзей могуць спажываць мёд пры любых неспрыяльных пабочных эфектах.

Мёд можа паўплываць на ўзровень цукру ў крыві. Калі ў вас цукровы дыябет, нізкі ўзровень цукру ў крыві ці вы прымаеце лекі, якія ўплываюць на ўзровень цукру ў крыві, прасіце лекара, перш чым паспрабаваць гэта хатняе лекі. Таксама варта спытаць лекара аб прыёме мёду, калі вы прымаеце лекі, альбо цяжарныя, альбо корміце грудзьмі. Мёд нельга даваць дзецям ва ўзросце да 12 месяцаў.

Калі ў вас мядовая алергія, не варта ўжываць гэта хатняе лекі. Калі вы заўважылі нейкія незвычайныя пабочныя эфекты, варта спыніць выкарыстанне і звярнуцца да ўрача.

Іншыя варыянты лячэння кіслотнага рэфлюксу

Вы таксама можаце паспрабаваць безрэцэптурныя прэпараты для лячэння рэцэпту кіслаты.

• Шышкі і іншыя антацыды могуць дапамагчы нейтралізаваць страўнікавыя кіслоты для хуткага палягчэння.
• Н2-блокаторы, такія як циметидин (тагамет) і фамотидин (пепцыд), могуць знізіць колькасць кіслаты, якую выпрацоўвае ваш страўнік.
• Інгібітары пратоннай помпы, такія як омепразол (Prilosec), таксама памяншаюць страўнікавыя кіслоты. Яны таксама могуць дапамагчы вылечыць стрававод.

Калі вашы сімптомы захоўваюцца, лекар можа прызначыць больш моцныя версіі гэтых лекаў. Гэтыя лекі можна ўжываць асобна або разам, у залежнасці ад вашых прыкмет і сімптомаў.

У самых цяжкіх выпадках лекар можа прапанаваць лекі, якія ўмацоўваюць стрававод, такія як баклофен. Гэты прэпарат можа паменшыць, наколькі часта ваш сфінктар расслабляецца і дазваляе кіслаце цячы ўверх. Баклофен мае значныя пабочныя эфекты, уключаючы стомленасць і разгубленасць.

У рэдкіх выпадках можа спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне для ўмацавання сфінктара стрававода.

Што вы зараз можаце зрабіць

Хоць даследаванні па пытаннях мёду і кіслотнага рэфлюксу абмежаваныя, ён усё яшчэ лічыцца бяспечным і эфектыўным спосабам лячэння кіслотнага рэфлюксу.

Калі вы вырашылі паспрабаваць мёд, памятайце:

• Тыповая доза складае каля адной чайнай лыжкі ў дзень.
• Мёд можа паўплываць на ўзровень цукру ў крыві.
• Большасць людзей могуць прымаць мёд, не адчуваючы пабочных эфектаў.

Пазабіржавыя або альтэрнатыўныя метады лячэння часта дапамагаюць пры перыядычных прыступах кіслотнага рэфлюксу. Калі вашы сімптомы захоўваюцца, вам варта звярнуцца да ўрача. Чым раней вы атрымаеце дапамогу па сваіх сімптомах, тым хутчэй вы будзеце на шляху да акрыяння і пазбегнеце далейшага пашкоджання стрававода.