Што дапамагае ў аднаўленні замены сцягна?

Задаволены

• Як выглядае тэрмін аднаўлення?
• Адразу пасля аперацыі
• Наступныя некалькі дзён
• Пасля выхаду са шпіталя
• Наступныя тры месяцы
• За тры месяцы
• Што дапамагае ў аднаўленні?
• Перад аперацыяй
• Пасля аперацыі
• Сыход за ранай
• Практыкаванні
• Ходзіце часта
• Рызыкі і ўскладненні
• Прыкметы і сімптомы трэба сачыць
• Сутнасць

Агульная аперацыя па замене сустава, уключаючы замену тазасцегнавага сустава, - гэта адна з найбольш часта якія праводзяцца факультатыўных аперацый.

Па дадзеных Амерыканскай акадэміі артапедычных хірургаў (AAOS), у 2014 годзе ў ЗША было зроблена больш за 370 770 аперацый па замене сцягна.

Агульная аперацыя па замене тазасцегнавага сустава альбо артрапластыка ўключае выдаленне пашкоджанага тазасцегнавага сустава і замену яго штучным тазасцегнавым суставам, вырабленым з металу або трывалых сінтэтычных матэрыялаў.

Мэта аперацыі па тазасцегнавым суставе - зняць боль ад артрыту, уключаючы астэаартоз і рэўматоідны артрыт, альбо іншыя пашкоджанні і стану, звязаныя са сцягна, і аднавіць дыяпазон руху ў суставе.

Хірургічнае ўмяшанне, як правіла, робіцца толькі ў тым выпадку, калі кансерватыўныя меры не здольныя паменшыць боль і палепшыць рухомасць.

Кансерватыўнае лячэнне пытанняў тазасцегнавага сустава звычайна ўключае:

• абязбольвальнае
• лячэбная фізкультура
• лячэбная фізкультура
• рэгулярнае расцяжэнне
• кіраванне вагой
• хадавыя дапаможнікі, як трыснёг

Аднаўленне пасля аперацыі па замене тазасцегнавага сустава можа адрознівацца ад аднаго чалавека да іншага. Тым не менш, уяўленне пра тое, што чакаць аднаўлення можа дапамагчы вам планаваць наперад і падрыхтавацца да лепшага выніку.

Як выглядае тэрмін аднаўлення?

Хоць аднаўленне пасля татальнага замены тазасцегнавага сустава вар'іруецца ў залежнасці ад чалавека, ёсць некаторыя агульныя этапы. Гэта заснавана на дадзеных, сабраных ад многіх пацыентаў, якія перанеслі гэтую аперацыю.

AAOS паведамляе, што большасць людзей можа чакаць хуткага паляпшэння на працягу першых 3 - 4 месяцаў пасля аперацыі па замене сцягна. Пасля гэтага выздараўленне можа запаволіцца. Вы, хутчэй за ўсё, убачыце паляпшэнні, толькі павольней.

Давайце больш падрабязна разгледзім агульныя тэрміны выздараўлення пасля аперацыі па замене сцягна.

Адразу пасля аперацыі

Пасля аперацыі вы будзеце дастаўлены ў аддзяленне для аднаўлення, дзе медсёстры ці іншы медыцынскі персанал будзе сачыць за вашымі жыццёвымі знакамі.

Яны таксама дапамогуць пераканацца, што вадкасць не выходзіць з вашых лёгкіх, пакуль анестэзія знікае.

Вам будуць прызначаныя абязбольвальныя сродкі, знаходзячыся ў пакоі для аднаўлення. Таксама вам могуць даць разрэджванне крыві, а на нагах надзець компрессіонные панчохі, каб пазбегнуць адукацыі тромбаў.

Як толькі наркоз скончыцца, вас адвязуць у бальнічны кабінет. Пасля таго, як вы цалкам прачнуліся і насцярожаныя, вам прапануюць сядзець і хадзіць пры дапамозе хадункі.

Паводле клінічных дадзеных, лічыцца, што пачатак фізічнай тэрапіі адразу пасля аперацыі можа дапамагчы паскорыць выздараўленне і палепшыць вынікі.

Вам, хутчэй за ўсё, пасля аперацыі трэба правесці ад 1 да 3 дзён у бальніцы.

Наступныя некалькі дзён

Калі вы знаходзіцеся ў бальніцы, якая аднаўляецца пасля аперацыі, фізіятэрапеўт будзе працаваць з вамі над выкананнем пэўных практыкаванняў і рухаў.

Удзел у лячэбнай фізкультуры пасля хірургічнага ўмяшання тазасцегнавага сустава дапамагае палепшыць крывацёк і пабудаваць мышачную сілу. Гэта таксама дапамагае бяспечна пачаць рухацца.

Неўзабаве пасля аперацыі, фізіятэрапеўт будзе працаваць з вамі, каб дапамагчы вам:

• сядзець у ложку
• спакойна ўставаць з ложка
• прайдзіцеся на невялікіх адлегласцях пры дапамозе хадункі ці мыліц

Ваш фізіятэрапеўт таксама дапаможа вам зрабіць пэўныя практыкаванні на ўмацаванне і рухі ў ложку.

Перад тым, як выйсці з бальніцы, фізіятэрапеўт прадаставіць вам інструкцыі па штодзённых практыкаваннях, якія вы можаце рабіць дома.

Яны параяць вам, якую вагу вы можаце надаць назе. Яны могуць таксама прапанаваць пэўныя меры засцярогі, якія варта прымаць падчас сну, сядзення або згінання.

Гэтыя меры засцярогі могуць прымяняцца на працягу некалькіх месяцаў ці доўгатэрміновай перспектыве. Ваш хірург вызначыць, як доўга вам трэба будзе прымаць гэтыя меры.

Вы можаце аднавіць звычайную дыету ў дні пасля аперацыі. Калі вы знаходзіцеся ў бальніцы, узровень болю будзе ўважліва адсочвацца.

У залежнасці ад поспеху, дазоўку абязбольвальных прэпаратаў можна паменшыць, перш чым ісці дадому.

Пасля выхаду са шпіталя

Спачатку рабіць штодзённыя звычайныя заняткі, такія як купанне, прыгатаванне ежы і ўборка, будзе цяжка зрабіць самастойна. Менавіта таму важна ўсталяваць сістэму падтрымкі для забеспячэння бяспечнага праходжання дня.

Калі ў вас няма неабходнай сістэмы падтрымкі, вам, магчыма, спатрэбіцца застацца ў рэабілітацыйным установе, калі вы выйдзеце з бальніцы.

Вы будзеце атрымліваць фізічную тэрапію пад кантролем кожны дзень, пакуль не будзеце дастаткова моцныя і ўстойлівыя, каб бяспечна рухацца вакол сябе.

Калі вы дома, вам трэба будзе працягваць выконваць практыкаванні, якія рэкамендаваў вам ваш фізіятэрапеўт.

Гэта дапаможа вам набрацца сілы і гнуткасці ў цягліцах і новым суставе, а таксама паскорыць выздараўленне.

Пры неабходнасці ваша служба аховы здароўя можа арганізаваць дапамогу па дому па ахове здароўя, фізіятэрапеўта ці наведвальную медсястру, каб прыйсці да вас дадому, каб дапамагчы вам у выздараўленні ці праверыць свой прагрэс.

Пасля таго, як вы будзеце дома, вам давядзецца захоўваць рану сухімі, пакуль швы не выйдуць.

Наступныя тры месяцы

Калі вы станеце мацнейшымі і зможаце надаць больш вагі на назе, вам будзе лягчэй ісці ў нагу з паўсядзённымі заняткамі. Вам, верагодна, спатрэбіцца менш дапамогі, чым раней, займаючыся асноўнымі справамі і доглядам за сабой.

Звычайна патрабуецца прыблізна 4 - 6 тыдняў, каб пачаць адчуваць сябе мацней і мець магчымасць абыйсці менш з болем.

Вам усё роўна трэба будзе працягваць фізіятэрапію, рэгулярна наведваючы сустрэчы.

Хада ў гэты момант асабліва важная для вашага выздараўлення. Вам хочацца рэгулярна хадзіць і пазбягаць сядзення занадта доўга.

Ваш фізіятэрапеўт накіруе вас на адпаведны пратакол для вашага цела, у тым ліку пра тое, як часта выконваць пэўныя практыкаванні і расцяжку. Тым не менш, тыповым правілам рэабілітацыі з'яўляецца тое, што будзе лепш працаваць наперад.

Майце на ўвазе, што пасля аперацыі вы адчуеце боль і скаванасць. Працаваць максімальна мабільным дапаможа кіраванне болем і скаванасцю.

Такім чынам, завяршэнне вашай праграмы фізічнай тэрапіі дома практыкаванняў некалькі разоў на працягу дня будзе важным.

За тры месяцы

Праз 3 месяцы вы можаце апынуцца ў кропцы, калі вы зможаце цалкам аднавіць паўсядзённыя заняткі, у тым ліку некаторыя віды спорту з нізкім уздзеяннем.

Хоць вы, хутчэй за ўсё, зможаце абысціся без вялікай дапамогі, усё ж важна ісці ў нагу з фізіятэрапеўтычнымі практыкаваннямі і рэгулярна займацца лёгкімі рухамі і лёгкай хадой.

Гэта дапаможа пераканацца, што вы працягваеце ўдасканальваць:

• трываласць
• гнуткасць
• рух сустава
• баланс

Згодна з раннім даследаваннем 75 чалавек, якія перанеслі хірургічнае ўмяшанне тазасцегнавага сустава з-за астэаартрыту, звычайна для пацыентаў дасягнулі плато ў прагрэсаванні прыблізна 30 - 35 тыдняў пасля аперацыі.

Гэтае ж даследаванне паказала, што важна працягваць мэтавую праграму практыкаванняў і пасля гэтага.

Практыкаванні, якія сканцэнтраваны на апоры і правільнай механіцы цела і выправе, асабліва карысныя, асабліва для пажылых людзей, якія падвяргаюцца вялікай рызыцы падзення.

Кожны чалавек індывідуальны, таму пракансультуйцеся з урачом ці фізіятэрапеўтам, каб ацаніць вашу сітуацыю. Зыходзячы з вашага поспеху, яны могуць параіць вам тыпы практыкаванняў, якія вы павінны рабіць.

На дадзены момант важна таксама сачыць за запісамі на наступныя іспыты, каб пераканацца, што вы добра прагрэсуеце і няма ніякіх ускладненняў.

Хоць вы, верагодна, будзеце добра функцыянаваць праз 4 - 6 месяцаў пасля аперацыі, слабасць цягліц, якія атачаюць ваша сцягна, можа захоўвацца да 2 гадоў.

Што дапамагае ў аднаўленні?

Аднаўленне пасля татальнага замены сцягна патрабуе пастаяннай працы і цярпення.

Хоць пасля аперацыі трэба правесці шмат працы, ёсць важныя крокі, якія вы можаце зрабіць перад аперацыяй, каб зрабіць выздараўленне максімальна гладкім.

Перад аперацыяй

Добрая падрыхтоўка да аперацыі можа значна дапамагчы вашаму акрыянню. Некалькі крокаў, якія вы можаце зрабіць, каб палегчыць аднаўленне, ўключаюць:

• умацаванне цягліц вакол сцягна з праграмай лячэбнай фізкультуры
• усталяванне сістэмы падтрымкі так што ў вас ёсць дапамога, калі вы вяртаецеся дадому з бальніцы альбо плануеце прабываць у рэабілітацыйным цэнтры
• уносячы карэктывы ў ваш дом каб вам было прасцей і бяспечней займацца штодзённай дзейнасцю і ўключаць у сябе такія рэчы:
  • ўстаноўка больш высокага сядзення для туалета
  • пакласці месца ў душы або ванне
  • ўстаноўка ручной душавой пульверызатара
  • выдаляючы рэчы, якія маглі б вас збіць, як шнуры і раскідваць дываны
• размаўляць з хірургам пра тое, чаго чакаць і магчымыя праблемы, на якія трэба звярнуць увагу
• схуднець, але толькі ў тым выпадку, калі вы маеце лішнюю вагу або ў вас дыягнаставаны лішні вага або атлусценне

Пасля аперацыі

Вельмі важна выконваць указанні медыцынскага калектыву, асабліва пасля вяртання дадому.

Чым больш уважліва вы будзеце выконваць іх інструкцыі, тым лепш будзе ваш вынік. Гэта асабліва важна пры сыходзе за ранамі і фізічных нагрузках.

Сыход за ранай

Не забудзьцеся трымаць разрэз чыстым і сухім на працягу 3 тыдняў. Магчыма, вам прыйдзецца змяніць павязку на рану, калі вы дома, альбо вы можаце папрасіць выхавальніка змяніць яго.

Практыкаванні

Пачнеце фізіятэрапію ў бальніцы, хутка пасля аперацыі. Працягванне прызначаных вамі тэрапеўтычных практыкаванняў з'яўляецца ключавым для вашага выздараўлення.

Ваш фізіятэрапеўт будзе працаваць з вамі над складаннем практыкаванняў. У большасці выпадкаў вам спатрэбіцца рабіць гэтыя прадпісаныя практыкаванні 3 ці 4 разы на дзень на працягу некалькіх месяцаў.

Паводле AAOS, наступныя асноўныя практыкаванні могуць быць асабліва карыснымі адразу пасля аперацыі, каб прадухіліць згусткі крыві і паскорыць выздараўленне.

• Голеностопные помпы. Лежачы на ​​спіне, павольна рухайце нагу некалькі разоў уверх і ўніз. Зрабіце гэта на адной назе, потым паўтарыце з другой. Паўтарайце гэта практыкаванне кожныя некалькі хвілін.
• Павароты лодыжак. Лежачы на ​​спіне, адсуньце шчыкалатку ад яе, а потым у бок другой нагі. Зрабіце гэта на адной лодыжцы, а потым на другой. Паўтарайце 5 разоў, 3 ці 4 разы на дзень.
• Калена выгінаецца. Лежачы на ​​спіне, сагніце калена, захоўваючы пятку на ложку. Навядзіце ступню да ягадзіц, падтрымліваючы калена ў цэнтры. Патрымаеце сагнутае калена на 5 - 10 секунд, а потым апусціце яго. Зрабіце гэта для аднаго калена, затым паўтарыце з другім. Паўтарайце 10 разоў 3 - 4 разы на дзень для абедзвюх ног.

У даследаванні 2019 года адзначалася, што людзі, якія прагрэсіўна павялічвалі ўзровень фізічных практыкаванняў падчас выздараўлення, былі больш шчаслівымі з вынікамі, у параўнанні з людзьмі, якія не павялічвалі практыкаванні.

Яны таксама набралі лепшае з пункту гледжання функцый.

Не забудзьцеся цесна супрацоўнічаць са сваім фізіятэрапеўтам, каб пераканацца, што вы прагрэсіруеце на ўзроўні практыкаванняў.

Ходзіце часта

Адзін з лепшых спосабаў актывізаваць выздараўленне - гэта хада.

Спачатку вы будзеце выкарыстоўваць хадункі, а потым кій для раўнавагі. Паводле AAOS, вы можаце пачаць хадзіць ад 5 да 10 хвілін за адзін раз 3 ці 4 разы на дзень.

Затым, па меры павелічэння вашых сіл, вы можаце павялічваць працягласць да 20-30 хвілін за раз, 2 ці 3 разы на дзень.

Пасля акрыяння рэгулярная праграма тэхнічнага абслугоўвання павінна ўключаць 20 - 30 хвілін адначасова, 3 ці 4 разы на тыдзень.

Рызыкі і ўскладненні

Ўскладненні пасля татальнага замены тазасцегнавага сустава не рэдкія, але могуць здарыцца. Па дадзеных ААОС, менш за 2 працэнты пацыентаў маюць сур'ёзныя ўскладненні, напрыклад, сумесную інфекцыю.

Акрамя заражэння, магчымыя ўскладненні ўключаюць:

• згусткі крыві
• вывіх мяча ў сцягна
• розніца ў даўжыні ног
• знос імплантата з цягам часу

Прыкметы і сімптомы трэба сачыць

Неадкладна звярніцеся за медыцынскай дапамогай, калі вы заўважылі што-небудзь з наступнага пасля вяртання дадому з аперацыі:

• У вас ёсць боль, пачырваненне або ацёк у вобласці сцягна, ногі, галенастопа ці ступні.
• У вас раптоўная дыхавіца або боль у грудзях.
• У вас тэмпература вышэй за 37,8 ° C.
• Ваша рана апухлая, чырвоная або сочыць.

Сутнасць

Агульная аперацыя па замене сцягна - гэта звычайная аперацыя з высокім узроўнем поспеху. Аднаўленне пачнецца, як толькі анестэзія скончыцца.

Пачнецца з фізіятэрапіі ў бальніцы. Пасля выхаду з бальніцы вам будуць дадзены інструкцыі па выкананні практыкаванняў дома.

Для дасягнення найлепшага выніку важна выконваць гэтыя практыкаванні некалькі разоў на дзень і павышаць узровень практыкаванняў, бо вы набіраецеся сілы і рухомасці. Рэгулярная хада таксама важна на кожным этапе вашага акрыяння.

Вы, верагодна, зможаце вярнуцца да большасці сваёй паўсядзённай дзейнасці, у тым ліку і за рулём, прыблізна за 6 тыдняў. Поўнае выздараўленне можа заняць год і больш.

Важна пагаварыць з лекарам пра тое, як падрыхтавацца да гэтай аперацыі і ў чым залежыць перыяд аднаўлення.

Ведаючы, чаго чакаць, і прытрымлівацца ўказанняў лекара дапаможа вам дасягнуць найлепшага выніку.