Чаму маё сэрца адчувае, як прапусціла рытм?

Задаволены

• Якія агульныя сімптомы?
• Што выклікае сэрцабіцце?
• Прычыны, не звязаныя з сэрцам
• Прычыны, звязаныя з сэрцам
• Якія фактары рызыкі сэрцабіцця?
• Як яны дыягнастуюцца?
• Як спыніць сэрцабіцце
• Пазбягайце трыгераў
• Выражыце праблемную ежу і рэчывы
• Беражыце сваё цела
• Знайдзіце лячэнне па канкрэтнай прычыне
• Якія перспектывы?

Што такое сэрцабіцце сэрца?

Калі вы адчуваеце, што ваша сэрца раптам прапусціла рытм, гэта можа азначаць, што ў вас пачасцілася сэрцабіцце. Сэрцабіцце можна лепш апісаць як адчуванне, што сэрца б'ецца занадта моцна альбо занадта хутка. Вы можаце адчуваць, што ваша сэрца прапускае рытм, імгненна мітусіцца альбо б'ецца надзвычай хутка. Вы таксама можаце адчуць, што ваша сэрца выдае цяжкія, моцныя ўдары.

Сэрцабіцце не заўсёды шкодна, але можа выклікаць непакой, калі вы ніколі раней яго не адчувалі. Для многіх людзей незвычайныя ўдары скончацца і знікнуць цалкам самі па сабе. Аднак часам неабходна медыкаментознае лячэнне, каб у будучыні яны не паўтарыліся.

Якія агульныя сімптомы?

Сімптомы сэрцабіцця ў кожнага, хто іх адчувае, розныя. У многіх людзей найбольш распаўсюджаныя сімптомы адчуваюць, як быццам бы ваша сэрца:

• прапускаючы ўдары
• хутка пырхаючы
• біць занадта хутка
• біць мацней, чым звычайна

Сэрцабіцце сэрца можа ўзнікаць, калі вы стаіце, сядзіце або ляжыце. Вы можаце адчуць гэтыя незвычайныя адчуванні ў грудзях, шыі ці нават у горле.

Вы можаце выпрабаваць толькі адзін эпізод у сваім жыцці, альбо вы можаце рэгулярна адчуваць сэрцабіцце. Большасць эпізодаў скончацца самі па сабе, нават без лячэння.

Аднак некаторыя сімптомы з'яўляюцца прыкметай больш сур'ёзнага стану. Пры ўзнікненні сэрцабіцця і любога з наступных сімптомаў неабходна звярнуцца па экстраную медыцынскую дапамогу:

• боль або дыскамфорт у грудзях
• моцная дыхавіца альбо цяжкасць дыхання
• галавакружэнне і млоснасць
• непрытомнасці

Што выклікае сэрцабіцце?

Прычына сэрцабіцця не заўсёды вядомая. Гэтая бяскрыўдная ікаўка сэрца можа здарацца час ад часу без рэальнага тлумачэння.

Некаторыя распаўсюджаныя прычыны могуць быць выяўлены ў людзей, якія адчуваюць пальпацыю сэрца. Прычыны можна падзяліць на дзве асноўныя катэгорыі: прычыны, не звязаныя з сэрцам, і прычыны, звязаныя з сэрцам.

Прычыны, не звязаныя з сэрцам

Асноўныя прычыны, не звязаныя з сэрцам, ўключаюць:

• інтэнсіўныя эмацыйныя пачуцці, у тым ліку стрэс ці страх
• непакой
• ўжыванне занадта вялікай колькасці кафеіну або алкаголю альбо ўжыванне занадта вялікай колькасці нікаціну
• ужыванне незаконных рэчываў, уключаючы какаін, амфетаміны і гераін
• гарманальныя змены ў выніку цяжарнасці, клімаксу ці менструацыі
• энергічныя фізічныя нагрузкі, уключаючы цяжкія фізічныя нагрузкі
• раслінныя або харчовыя дабаўкі
• некаторыя лекі, у тым ліку таблеткі для пахудання, супрацьзапаленчыя сродкі альбо прэпараты ад прастуды і кашлю, а таксама інгалятары ад астмы са стымулятарамі
• хваробы альбо ўмовы, уключаючы ліхаманку, дэгідратацыю, анамальны ўзровень электралітаў
• захворванні, уключаючы нізкі ўзровень цукру ў крыві, нізкі ціск і захворванні шчытападобнай залозы
• харчовая адчувальнасць альбо алергія

Прычыны, звязаныя з сэрцам

Асноўныя прычыны, звязаныя з сэрцам, ўключаюць:

• арытмія (нерэгулярнае сэрцабіцце)
• папярэдні сардэчны прыступ
• ішэмічная хвароба сэрца
• праблемы з клапанамі сэрца
• праблемы з сардэчнай цягліцай
• сардэчная недастатковасць

Якія фактары рызыкі сэрцабіцця?

Фактары рызыкі сэрцабіцця сэрца цесна звязаны з магчымымі прычынамі. Напрыклад, адной з распаўсюджаных прычын сэрцабіцця з'яўляюцца інтэнсіўныя эмацыйныя рэакцыі, такія як страх і стрэс. Людзі з высокім узроўнем стрэсу і трывожнасці схільныя большаму сэрцабіццю.

Іншыя фактары рызыкі сэрцабіцця ўключаюць:

• трывожнае засмучэнне
• гісторыя панічных нападаў
• цяжарнасць альбо гарманальныя змены
• прыём лекаў са стымулятарамі, такімі як інгалятары ад астмы, сродкі для падаўлення кашлю і лекі ад прастуды
• наяўнасць дыягнаставанага сардэчнага захворвання, якое павялічвае рызыку ўзнікнення ішэмічнай хваробы сэрца, арытміі альбо заганы сэрца
• гіпертіреоз (гіперактыўнасць шчытападобнай залозы)

Як яны дыягнастуюцца?

У многіх выпадках сэрцабіцце бясшкодна, але можа выклікаць непакой. Прычына можа быць невядомай, а тэсты могуць не даць ніякіх вынікаў.

Калі вы працягваеце адчуваць сэрцабіцце альбо хочаце пераканацца, што асноўная праблема не выклікае іх, запішыцеся на прыём да ўрача.

Па вашаму прызначэнні лекар правядзе поўны медыцынскі агляд і спытае вашу гісторыю хваробы. Калі яны падазраюць, што нешта можа выклікаць гэтыя сімптомы, яны замовяць аналізы.

Гэтыя тэсты могуць быць выкарыстаны для выяўлення прычын сэрцабіцця:

• Аналізы крыві. Змены ў крыві могуць дапамагчы лекару вызначыць магчымыя праблемы.
• Электракардыяграма (ЭКГ). Гэты тэст на працягу пэўнага перыяду рэгіструе электрычныя сігналы вашага сэрца. У некаторых выпадках падчас трэніровак у вас можа быць ЭКГ. Гэта вядома як стрэс-тэст.
• Холтэраўскі маніторынг. Гэты тып тэсту патрабуе насіць манітор ад 24 да 48 гадзін. Манітор увесь час запісвае ваша сэрца. Гэты больш працяглы часовы прамежак дае вашаму лекара больш шырокае акно дзейнасці вашага сэрца.
• Запіс падзеі. Калі сэрцабіцце з'яўляецца занадта эпізадычным для пастаяннага кантролю, лекар можа прапанаваць іншы тып прылад. Гэтая носіцца бесперапынна. Вы будзеце выкарыстоўваць ручную прыладу, каб пачаць запісваць, як толькі ў вас з'явяцца сімптомы.

Як спыніць сэрцабіцце

Лячэнне сэрцабіцця залежыць ад прычыны. У большасці людзей сэрцабіцце праходзіць само па сабе, без лячэння. Для іншых лячэнне асноўнай прычыны сэрцабіцця можа дапамагчы спыніць або прадухіліць іх.

Пазбягайце трыгераў

Калі трывога ці стрэс прыводзяць да адчування, шукайце спосабы паменшыць сваё непакой. Гэта можа ўключаць такія віды дзейнасці, як медытацыя, вядзенне часопісаў, ёга ці тай-чы. Калі гэтых метадаў недастаткова, парайцеся з лекарам, каб знайсці лекі, якое можа палегчыць сімптомы трывогі.

Выражыце праблемную ежу і рэчывы

Лекі, лекі і нават прадукты могуць прывесці да сэрцабіцця. Калі вы вызначылі рэчыва, якое выклікае сэрцабіцце або адчувальнасць, выміце яго з рацыёну, каб спыніць сэрцабіцце.

Напрыклад, курэнне цыгарэт можа прывесці да сэрцабіцця. Калі вы выявіце, што падчас курэння ў вас пачашчаецца сэрцабіцце, спыніце паліць на пэўны час і паглядзіце, ці не скончыцца адчуванне. Мы звярнуліся да чытачоў за рэальнымі і практычнымі парадамі па спыненні курэння.

Беражыце сваё цела

Сачыце за ўвільгатненнем, ежце і рэгулярна займайцеся спортам. Гэтыя кампаненты здаровага ладу жыцця таксама могуць знізіць рызыку сэрцабіцця.

Знайдзіце лячэнне па канкрэтнай прычыне

Калі сэрцабіцце сэрца з'яўляецца вынікам захворвання альбо захворвання, лекар дапаможа вам знайсці падыходнае лячэнне. Гэтыя варыянты лячэння могуць ўключаць лекі і працэдуры.

Якія перспектывы?

Пачашчэнне сэрцабіцця звычайна не з'яўляецца прычынай для турботы. Калі вы выпрабоўваеце адчуванні мітусні, хуткасці ці сэрцабіцця, ведайце, што большасць людзей не будзе мець патрэбы ў лячэнні. Сэрцабіцце, верагодна, пройдзе само па сабе без якіх-небудзь працяглых праблем.

Аднак, калі гэтыя адчуванні працягваюцца альбо калі вы турбуецеся, што гэта можа быць прыкметай асноўнай праблемы са здароўем, звярніцеся да ўрача. Аналізы могуць дапамагчы ўрачу хутка выключыць любыя магчымыя сур'ёзныя праблемы, каб вы маглі знайсці дыягназ і лячэнне.