9 падарункаў на дзень здаровага Валянціна для вашага S.O. каб паказаць вам сапраўды клопат

Задаволены

• 1. Служба дастаўкі ежы
• 2. Практыкаванне прайсці
• 3. Скороварка
• 4. Цёмны шакалад
• 5. Актыўны адпачынак
• 6. Фітнес-трэкер
• 7. Планавальнік шчасця
• 8. Модная машынка для кавы і эспрэса
• 9. Дар сну
• Ніжняя лінія
• Не так міла

Набліжаецца Дзень святога Валянціна, гэта азначае, што адбудзецца дакладна два рэчы: вы, верагодна, будзеце купляць занадта шмат шакаладу, і, еўшы згаданы шакалад, дыскутуйце, ці не атрымаецца ў вашага партнёра такога нязграбнага, негабарытнага чучала ў спробе стаць мілай.

У гэтым годзе прапусціце нязручныя падарункі, але, безумоўна, не скупіцеся на цёмны шакалад (больш падрабязна пра гэта пазней) і засяродзьцеся на тым, каб атрымаць партнёру падарунак, які адпавядае здароваму ладу жыцця. Таму што самае сэксуальнае, што вы можаце зрабіць адзін для аднаго - заставацца здаровымі, праўда?

1. Служба дастаўкі ежы

Фотаздымак Blue Apron (@blueapron) 6 лютага 2017 года ў 19:39 па PST

Можа, хтосьці палічыць гэта нерамантычным. Але для мяне, няма нічога сэксуальнага, чым карміць тых, каго любіш ежай. І калі б мой партнёр атрымаў мне паслугу па дастаўцы ежы, таму мне не давялося б цэлы тыдзень праводзіць ежу, я быў бы за поўняй. Такія паслугі, як кухня тэра і блакітны фартух, пасылаюць вам свежыя, папярэдне нарэзаныя, гатовыя да падрыхтоўкі інгрэдыенты. Гэта дапаможа вам абодвум заставацца на шляху да здаровага харчавання, атрымліваючы асалоду ад часу разам з кулінарыяй. А яшчэ лепш? Кожны прыём ежы займае не больш за 30 хвілін, і вы зможаце атрымаць асалоду ад рамантычнага вечара разам.

2. Практыкаванне прайсці

Фотаздымак, апублікаваны CrossFit (@crossfit) 12 лістапада 2016 года ў 21:34 па PST

Узнагароджанне вашага значнага іншага паўнавартасным членствам у трэнажорнай зале або мудрагелістым трэнажорам можа быць складана. Ці будуць яны пакрыўджаныя? Замест гэтага, набыццё пропуску для таго, каб паспрабаваць новы клас CrossFit або загрузкі лагера разам, можа стаць больш бяспечнай і цікавейшай стаўкай для вас абодвух. Ваш партнёр атрымае магчымасць паспрабаваць новую форму фітнесу, і вы можаце ўздыхнуць з палёгкай, што яны не зразумеюць ад вас няправільнае ўяўленне.

3. Скороварка

Пліты пад высокім ціскам зараз выклікаюць шаленства, і гэта нездарма. Яны дазваляюць узяць здаровую і смачную ежу за долю часу. Калі вы яшчэ не спрабавалі, гэта выдатны час, каб падарыць партнёру адзін. І вы таксама атрымаеце карысць для сябе.

4. Цёмны шакалад

Фотаздымак, размешчаны ג׳וליקה שוקולד Jolikachocolate (@jolikachocolate) 7 лютага 2017 г. у 7:46 раніцы PST

Нам нават не трэба гэта абмяркоўваць, людзі. Шакалад здаровы. Цёмны шакалад насычаны антыаксідантамі, мінераламі і супрацьзапаленчымі кампанентамі, і навукова даказана, што шакалад робіць вас шчаслівымі. І не будзем забываць і той факт, што шакалад - гэта афрадызіяк, і хто ведае, што ўключае ў сябе вечар пасля пустыні?

5. Актыўны адпачынак

Фотаздымак, апублікаваны victoria (@ vee.salt) 7 лютага 2017 года ў 4:36 раніцы паводле дагавора

Здзівіце свайго партнёра выхадам на выходныя, які ўключае ў сябе што-небудзь акрамя тыповага адпачынку "высыпайцеся і з'ешце шмат". Некаторыя ідэі ўключаюць гонку ў 5 К або іншую фітнес-кампанію, якую вы можаце паспрабаваць у паездцы, клас здаровага прыгатавання ежы ці пешая экскурсія па новым горадзе, які дазваляе вам выйсці і пры вывучэнні новых славутасцяў.

6. Фітнес-трэкер

На рынку існуе так шмат розных відаў фітнес-трэкераў, што можна лёгка пераадолець, вырашыўшы, які з іх можа падысці вашаму партнёру. Мне падабаецца ўсё проста. Гэты Fitbit мае элегантны і мінімалістычны дызайн, які таксама непрамакальны, сінхранізуецца практычна з любымі прыладамі і аўтаматычна адсочвае сон і фізічныя практыкаванні. Ну, і ён таксама функцыянуе як будзільнік, так што на самой справе ён атрымае ваш S.O. з ложка трэніравацца. Дзіўна!

7. Планавальнік шчасця

Фотаздымак, размешчаны планавальнікам шчасця & circledR; (@happinessplanner) 6 лютага 2017 года ў 4:15 раніцы па пс

Калі ў вас ёсць партнёр, які любіць планаваць, чаму б не падарыць ім планавальнік, закліканы прынесці больш шчасця ў жыццё? Планавальнік шчасця распрацаваны, каб дапамагчы вам працаваць у жыцці з пытаннямі самаасэнсавання, прадметамі дзеянняў і намерам. А з прыгожым дызайнам, гэта робіць планаванне вялікіх і малых аспектаў вашай жыцця больш радасным.

8. Модная машынка для кавы і эспрэса

Зноў жа, гэта не для абмеркавання. Кава для вас карысны. Вы, напэўна, не павінны піць галоны гэтага рэчыва, але ўмерана кава мае шмат карысці для здароўя. І лепшы спосаб атрымаць гэтыя перавагі - піць якасную свежую каву. Калі ваш партнёр любіць карыстацца кубкамі K, але таксама імкнецца да свежага густу эспрэса (напрыклад, вы ведаеце, што гэта кава для вытанчанага кавы), гэтая машына можа ўзбіцца альбо націскам кнопкі. Вядома, вы хочаце пазбегнуць усіх высокакаларыйных капусты і кава-напояў, якія нагадваюць малочныя кактэйлі!

9. Дар сну

Вы ведаеце, што супер здарова? Дзённы сон. Дзённы сон - выдатны спосаб детоксікаціі цела, ачысціць розум і павысіць імунную сістэму. Заахвочвайце свайго партнёра спакойна задрамаць Дзень святога Валянціна пры дапамозе супер зручнай новай падушкі. Тады вы будзеце добра адпачываць і гатовыя разам атрымліваць задавальненне. Нават калі ўсё гэта азначае, што гэта назіранне за Netflix, ваш сакрэт у нас у бяспецы!

Ніжняя лінія

Калі вы ўсё яшчэ спрабуеце высветліць, што атрымаць ваш S.O. на Дзень святога Валянціна майце на ўвазе, што прысмакі карыстаюцца толькі некалькі хвілін, але пра іх здароўе трэба думаць назаўсёды. Падумайце, які здаровы падарунак ім найбольш спадабаецца. Пакажыце, наколькі вы любіце іх з новай падушкай альбо здачай здаровай ежы замест цукерак.

Не так міла

• У 2016 годзе спажыўцы ЗША патрацілі каля 1,7 мільярда долараў на цукеркі ў Дзень святога Валянціна, паведамляе Нацыянальны фонд рознічнага гандлю.