Галаўны боль падчас цяжарнасці: што трэба ведаць

Задаволены

• Віды галаўных боляў
• Агульныя сімптомы галаўнога болю падчас цяжарнасці
• Прычыны галаўных боляў падчас цяжарнасці
• Першы трыместр
• Другі і трэці трыместр
• Высокі крывяны ціск
• Лячэнне гіпертаніі падчас цяжарнасці
• Лячэнне галаўнога болю падчас цяжарнасці
• Прагноз галаўнога болю падчас цяжарнасці

Калі вы цяжарныя і баляць галавы, вы не самотныя. Медыцынскі агляд паведамляе, што ў 39 адсоткаў цяжарных і пасляродавых жанчын галаўныя болі.

Хоць падчас цяжарнасці ў вас можа быць іншы выгляд галаўнога болю, чым звычайна, большасць галаўных боляў падчас цяжарнасці не наносяць шкоду.

Галаўны боль у першым трыместры цяжарнасці можа адбывацца па розных прычынах, чым галаўныя болі ў другім ці трэцім трыместры. У некаторых выпадках галаўны боль можа быць прыкметай іншых праблем са здароўем падчас цяжарнасці.

Раскажыце свайму лекара пра любы галаўны боль у вас падчас, да і пасля цяжарнасці. Вядзіце часопіс, каб запісваць, як часта ў вас галаўныя болі і наколькі сур'ёзная боль. Дадаткова запішыце любыя іншыя сімптомы, якія ў вас ёсць.

Віды галаўных боляў

Большасць галаўных боляў падчас цяжарнасці з'яўляюцца першаснымі галаўнымі болямі. Гэта азначае, што галаўны боль здараецца сама па сабе. Гэта не прыкмета ці сімптом іншага засмучэнні або ўскладненні цяжарнасці. Першасныя галаўныя болі ўключаюць:

• галаўныя болі напружання
• прыступы мігрэні
• кластарныя галаўныя болі

Каля 26 адсоткаў галаўных боляў падчас цяжарнасці складаюць напружаныя галаўныя болі. Скажыце свайму лекару, калі ў вас ёсць хранічныя галаўныя болі або мігрэнь падчас цяжарнасці ці ў вас гісторыя мігрэні.

Некаторыя жанчыны, якія маюць мігрэнь ў анамнезе, атрымліваюць менш прыступаў мігрэні падчас цяжарнасці. Мігрэнь таксама была звязана з ускладненнямі, якія ўзнікаюць пазней у перыяд цяжарнасці альбо пасля нараджэння вашага дзіцяці.

Другасныя галаўныя болі выкліканыя ўскладненнем падчас цяжарнасці, напрыклад, павышэннем артэрыяльнага ціску.

Агульныя сімптомы галаўнога болю падчас цяжарнасці

Галаўны боль можа вар'іравацца ад аднаго чалавека да іншага. Вы можаце:

• тупая боль
• пульсуючая ці пульсуючая боль
• моцная боль з аднаго або з абодвух бакоў
• рэзкі боль за адным або абодвума вачыма

Пры мігрэні можа таксама ўваходзіць:

• млоснасць
• ваніты
• бачачы лініі ці ўспышкі святла
• сляпыя плямы

Прычыны галаўных боляў падчас цяжарнасці

Першы трыместр

Напружаныя галаўныя болі часта сустракаюцца ў першым трыместры вашай цяжарнасці. Гэта можа здарыцца, таму што ў гэты час ваша цела перажывае некалькі змен. Гэтыя змены могуць выклікаць галаўны боль:

• гарманальныя змены
• большы аб'ём крыві
• змены вагі

Агульныя прычыны галаўнога болю ў першым трыместры цяжарнасці таксама ўключаюць:

• абязводжванне
• млоснасць і ваніты
• стрэс
• Недахоп сну
• Вывядзенне кафеіну
• дрэннае харчаванне
• нізкі ўзровень цукру ў крыві
• занадта мала фізічных нагрузак
• адчувальнасць да святла
• змены зроку

Некаторыя прадукты могуць таксама выклікаць галаўныя болі. Ваша пускавая ежа можа змяняцца падчас цяжарнасці. Агульныя прадукты, якія могуць выклікаць галаўны боль у некаторых людзей, ўключаюць:

• малочная
• шакалад
• сыр
• дрожджы
• памідоры

Другі і трэці трыместр

Галаўныя болі ў другім і трэцім трыместры могуць мець розныя прычыны. Сюды ўваходзяць:

• лішні вага
• пастава
• занадта мала сну
• дыеты
• напружанне цягліц і напружанасць
• высокі крывяны ціск
• дыябет

Высокі крывяны ціск

Галаўныя болі ў другім ці трэцім трыместры цяжарнасці могуць быць прыкметай таго, што ў вас высокае крывяны ціск. Каля 6 да 8 адсоткаў цяжарных жанчын ва ўзросце ад 20 да 44 гадоў у ЗША маюць высокае крывяны ціск.

Цэнтры кантролю і прафілактыкі захворванняў (CDC) папярэджваюць, што такое лячэнне можа выклікаць сур'ёзныя ўскладненні як у маці, так і ў дзіцяці. Часцей за ўсё гэта адбываецца пасля 20 тыдня цяжарнасці.

Калі вы цяжарныя, высокі ціск можа павысіць рызыку:

• інсульт
• гестоз
• эклампсія
• нізкі прыток кіслароду да дзіцяці
• заўчасныя роды, да 37 тыдняў
• адслаеннях плацэнты
• нізкі вага пры нараджэнні дзіцяці, які не перавышае 5 фунтаў, 8 унцый

Лячэнне гіпертаніі падчас цяжарнасці

Ваш лекар можа прызначыць лекі для лячэння вашага высокага крывянага ціску. Вам таксама трэба скараціць соль і дадаць больш абалоніны ў штодзённы рацыён. Рэгулярныя практыкаванні таксама вельмі важныя, каб дапамагчы збалансаваць крывяны ціск.

Іншыя прычыны галаўнога болю падчас цяжарнасці ўключаюць распаўсюджаныя інфекцыі і больш сур'ёзныя захворванні:

• сінусовая інфекцыя
• паніжаны ціск
• згусткі крыві
• крывацёк
• серповидноклеточная анемія
• пухліна галаўнога мозгу
• анеўрызма
• інсульт
• стану сэрца
• менінгіт або энцэфаліт

Лячэнне галаўнога болю падчас цяжарнасці

Пагаворыце са сваім лекарам, перш чым прымаць рэгулярныя прэпараты супраць болю пры цяжарнасці. Не прымайце аспірын і ібупрофен (Advil, Motrin і г.д.).

CDC папярэджвае, што гэтыя абязбольвальныя прэпараты могуць нанесці шкоду вашаму падрастаючаму дзіцяці, асабліва калі яны прымаюцца на працягу першага трыместра. Многія жанчыны могуць прымаць ацетамінофен (тыленол) падчас цяжарнасці. Аднак некаторыя даследаванні мяркуюць, што ад прыёму ацэтамінафену таксама могуць быць наступствы.

Ваш лекар можа парэкамендаваць альтэрнатыўныя лекі для лячэння галаўнога болю падчас цяжарнасці і натуральныя сродкі галаўнога болю, такія як:

• піць шмат вады
• адпачываць
• пакет з лёдам
• грэлка
• масаж
• практыкаванні і расцяжка
• эфірныя алею, такія як мята, размарын і рамонак

Звярніцеся да лекара, калі ў вас наогул баліць галаўны боль падчас цяжарнасці. Неадкладна звярніцеся за медыцынскай дапамогай, калі ў вас ёсць:

• Гарачка
• млоснасць і ваніты
• пагаршэнне зроку
• моцная боль
• галаўны боль, які доўжыцца даўжэй некалькіх гадзін
• частая галаўны боль
• непрытомнасць
• захоп

Ваш лекар можа парэкамендаваць аналізы і сканаванне, каб высветліць прычыну вашых галаўных боляў. Сюды ўваходзяць:

• праверка артэрыяльнага ціску
• аналіз крыві
• тэст на цукар у крыві
• тэст зроку
• УГД галавы і шыі
• сканаванне сэрца або галавы
• праверка здароўя вачэй з размахам
• пункцыя пазваночніка

Прагноз галаўнога болю падчас цяжарнасці

Галаўны боль падчас цяжарнасці часта сустракаецца. У вас можа паўстаць напружанне галаўнога болю ў першым трыместры цяжарнасці. Гэта можа адбыцца з-за мноства змяненняў, якія вы перажываеце за кароткі перыяд.

Боль у галаўным болі можа ўзнікнуць у другім і трэцім перыядзе вашай цяжарнасці па іншых прычынах. Некаторыя прычыны галаўных боляў у вашай сярэдзіне да позняй цяжарнасці могуць быць сур'ёзнымі.

Высокае крывяны ціск з'яўляецца сур'ёзнай прычынай галаўнога болю падчас цяжарнасці. Вы можаце мець высокі крывяны ціск у любы час цяжарнасці. Вы можаце наогул не мець ніякіх сімптомаў. Хоць адзін раз у дзень правярайце артэрыяльны ціск пры дапамозе хатняга манітора.

Паведаміце ўрача, калі ў вас ёсць галаўныя болі ў любы час цяжарнасці. Неадкладна паведаміце лекара, калі ў вас ёсць мігрэнь з асабістым або сямейным анамнезам, высокае крывяны ціск, прыступы ці дыябет.

Прыміце ўсе лекі і лячэнне ў дакладнасці па прызначэнні лекара. Уважліва выконвайце ўсе рэкамендацыі па дыеце і практыкаванні. Звярніцеся да лекара для ўсіх назіранняў і рэгулярных аглядаў. Большасць прычын галаўных боляў падчас цяжарнасці паддаюцца лячэнню або прадухіленні пры правільным сыходзе.