Ці сапраўды галатэрапія працуе?

Задаволены

• Што такое галатэрапія?
• Метады галатэрапіі
• Сухія метады
• Вільготныя метады
• Што кажуць даследаванні па галатэрапіі?
• Ці мае галатэрапія нейкія рызыкі?
• Сутнасць

Што такое галатэрапія?

Галотэрапія - гэта альтэрнатыўнае лячэнне, якое ўключае дыханне салёным паветрам. Некаторыя сцвярджаюць, што ён можа лячыць рэспіраторныя захворванні, такія як астма, хранічны бранхіт і алергія. Іншыя мяркуюць, што ён таксама можа:

• палегчыць звязаныя з курэннем сімптомы, такія як кашаль, дыхавіца і хрыпы
• лячыць дэпрэсію і трывогу
• вылечыць некаторыя захворванні скуры, такія як псарыяз, экзэма і вугры

Вытокі галатэрапіі ўзыходзяць да сярэднявечнай эпохі. Але даследчыкі толькі нядаўна пачалі вывучаць яго патэнцыйныя перавагі.

Метады галатэрапіі

Галотэрапія звычайна разбіваецца на сухі і вільготны спосаб, у залежнасці ад спосабу ўвядзення солі.

Сухія метады

Сухі метад галатэрапіі звычайна робіцца ў рукатворнай "салянай пячоры", у якой няма вільготнасці. Тэмпература халаднаватая, роўная 20 ° C (68 ° F) або ніжэй. Сеансы звычайна доўжацца ад 30 да 45 хвілін.

Прылада, якая называецца галагенератар, здрабняе соль на мікраскапічныя часціцы і выпускае іх у паветра пакоя. Пасля ўдыхання гэтыя часцінкі солі паглынаюць раздражняльнікі, уключаючы алергены і таксіны, з дыхальнай сістэмы. Прыхільнікі заяўляюць, што гэты працэс расшчапляе слізь і памяншае запаленне, у выніку чаго дыхальныя шляхі ачышчаюцца.

Кажуць, што часціцы солі аказваюць падобнае ўздзеянне на вашу скуру, паглынаючы бактэрыі і іншыя прымешкі, якія адказваюць за шматлікія захворванні скуры.

Кажуць, што соль таксама вырабляе адмоўныя іёны. Гэта тэарэтычна прымушае ваша цела вылучаць больш серотоніна, аднаго з хімічных рэчываў, якія стаяць за пачуццём шчасця. Шмат хто выкарыстоўвае лямпы з гімалайскай соллю, каб атрымаць перавагі адмоўных іёнаў у хатніх умовах. Аднак няма ніякіх доказаў таго, што гэтыя лямпы маюць аніякую карысць, акрамя дадання атмасферы.

Вільготныя метады

Галотэрапія праводзіцца таксама з выкарыстаннем сумесі солі і вады. Вільготныя метады галатэрапіі ўключаюць:

• паласканне горла салёнай вадой
• пітная салёная вада
• купанне ў салёнай вадзе
• з выкарыстаннем салёнай вады для арашэння носа
• флотационные ёмістасці, напоўненыя салёнай вадой

Што кажуць даследаванні па галатэрапіі?

Навука пакуль не дагнала ажыятажу з галатэрапіяй. Даследаванняў па гэтай тэме мала. Некаторыя даследаванні паказалі шматспадзеўнасць, але большасць даследаванняў не дае вынікаў і супярэчлівасці.

Вось што гаворыцца ў некаторых даследаваннях:

• У людзей з хранічнай абструктыўная хваробай лёгкіх (ХОБЛ) было менш сімптомаў і палепшылася якасць жыцця пасля галатэрапіі. І ўсё ж Інстытут лёгкіх гэтага не рэкамендуе, бо медыцынскія рэкамендацыі не ўстаноўлены.
• Згодна з аглядам 2014 года, большасць даследаванняў галатэрапіі ХОБЛ няправільныя.
• Па дадзеных а, галатэрапія не палепшыла вынікі аналізаў функцыі лёгкіх і якасці жыцця людзей, якія пакутуюць некістозным фіброзным бронхаэктатычнай хваробай. Гэта стан, якое абцяжарвае вывядзенне слізі з лёгкіх.
• Галолатэрапія выклікае супрацьзапаленчыя і антыалергічныя рэакцыі ў людзей з бранхіяльнай астмай або хранічным бранхітам.

Амаль усе даследаванні галатэрапіі пры дэпрэсіі альбо скурных захворваннях з'яўляюцца анекдатычнымі. Гэта азначае, што ён заснаваны на асабістым досведзе людзей.

Ці мае галатэрапія нейкія рызыкі?

Галатэрапія, верагодна, бяспечная для большасці людзей, але даследаванняў па яе бяспецы няма. Акрамя таго, галатэрапія звычайна праводзіцца ў санаторна-курортнай ці аздараўленчай клініцы без падрыхтаванага медыцынскага персаналу для аварыйна-выратавальных сітуацый. Майце гэта на ўвазе, калі вы ўзважваеце плюсы і мінусы галатэрапіі.

Хоць кажуць, што гэта лячэнне астмы, галатэрапія можа таксама звужаць альбо раздражняць эфір людзей, якія пакутуюць астмай. Гэта можа пагоршыць кашаль, хрыпы і дыхавіцу. Некаторыя людзі таксама паведамляюць пра галаўны боль падчас галатэрапіі.

Галотэрапія - гэта дадатковая тэрапія, прызначаная для працы з любымі лекамі, якія вы ўжываеце. Паведаміце ўрачу, што вы хочаце паспрабаваць гэты падыход. Не спыняйце якія-небудзь лекі, не абмяркоўваючы іх з лекарам.

Прыхільнікі галатэрапіі сцвярджаюць, што яна бяспечная для дзяцей і цяжарных жанчын. Аднак існуе мала даследаванняў, якія б падмацавалі гэта сцвярджэнне. Паводле даследавання 2008 года, удыханне 3-працэнтнага солевага раствора з'яўляецца бяспечным і эфектыўным сродкам для лячэння немаўлятаў з бранхіёлітам. Аднак у клініках галатэрапіі няма стандартызацыі. Колькасць уводзімай солі можа моцна адрознівацца.

Сутнасць

Галотэрапія можа быць расслабляльным санаторна-курортным лячэннем, але мала доказаў таго, наколькі эфектыўна працуе. Некаторыя даследаванні паказваюць, што гэта можа быць карысна пры праблемах з дыханнем і дэпрэсіі. Большасць лекараў усё яшчэ настроены скептычна.

Калі вам цікава паспрабаваць галатэрапію, парайцеся з лекарам. Пераканайцеся, што вы звярталіся да іх з нагоды новых сімптомаў, якія ўзнікаюць пасля спробы.