Артрыт і глютен: у чым сувязь?

Задаволены

• Агляд
• Артрыт і аутоіммунные засмучэнні
• Целиакия і глютен
• Целиакия і аутоіммунные засмучэнні
• Сувязь паміж артрытам і глютеном
• Сувязь паміж артрытам і целиакией
• Ці варта разгледзець дыету без глютена?
• Вынас

Агляд

Артрыт - гэта запаленне суставаў. Звычайна гэта ўплывае на рукі і можа быць вельмі балючым. Людзі з артрытам часта маюць ацёк і скаванасць у суставах, што абцяжарвае паўсядзённыя заняткі. Звычайна яго лечаць з дапамогай лекаў, а ў некаторых цяжкіх выпадках - хірургічнага ўмяшання.

Аднак лекі і хірургічныя ўмяшанні - не адзіныя спосабы кіравання артрытам. Тое, што вы ясьце, таксама можа паўплываць на запаленне вашых суставаў.

Некаторыя прадукты могуць дапамагчы змагацца з запаленнем і павысіць вашу імунную сістэму. Іншыя прадукты, такія як цукар і алкаголь, могуць раздражняць артрыт. Глютэн, бялок пшаніцы, таксама можа выклікаць узнікненне сімптомаў артрыту, паведамляе Фонд артрытаў.

Артрыт і аутоіммунные засмучэнні

Існуе мноства відаў артрыту, і даследчыкі па-ранейшаму не ведаюць, што менавіта яго выклікае. Рэўматоідны артрыт (RA) і ювенільны артрыт (JA) - два віды артрытаў, якія лічацца аутоіммуннымі парушэннямі. Гэта значыць, што ваша імунная сістэма не працуе належным чынам і атакуе здаровыя клеткі, выклікаючы запаленне і пашкоджанне. У гэтым выпадку імунная сістэма атакуе клеткі вакол суставаў, запаляючы іх і выклікаючы боль.

Артрыт дзівіць большасць людзей у суставах. Калі артрыт з'яўляецца аутоіммунным засмучэннем, ён можа аказаць ўплыў і на іншыя ўчасткі цела і прывесці да развіцця іншых расстройстваў.

Целиакия і глютен

Целиакия - гэта аутоіммунные засмучэнні. Калі ў вас ёсць целиакия і вы ясьце прадукты з глютеном, такія як хлеб, крупы і макароны, ваша цела атакуе глютен, выклікаючы боль у кішачніку і дыярэю.

Паколькі глютен можа быць у любым месцы ў вашай крыві, у людзей з целиакией могуць узнікнуць болі і запалення ў іншых галінах цела, напрыклад, у суставах. Гэта таксама можа прывесці да пашкоджання органаў, страты костак (астэапароз) і страты вагі.

Людзі з целиакией павінны прытрымлівацца строгай безглютеновой дыеты, каб пазбегнуць гэтых сімптомаў. Целиакия таксама недастаткова дыягнаставана, паколькі некаторыя сімптомы імітуюць іншыя ўмовы, такія як артрыт.

Целиакия і аутоіммунные засмучэнні

Калі ў вас ёсць целиакия, вы рызыкуеце развіць яшчэ адно аутоіммунное засмучэнне. На самай справе, чым старэй вам дыягназ, тым больш верагоднасць развіцця іншага засмучэнні. Па дадзеных Фонду хваробы целиаки, ёсць 1,5 - 6,6 працэнта верагоднасць развіцця ювенільнага артрыту, калі ў вас ёсць целиакия. RA і дыябет, два іншыя аутоіммунные парушэнні, таксама звязаны з целиакией.

Сувязь паміж артрытам і глютеном

Такім чынам, ці ёсць сувязь паміж артрытам і глютеном? Даследчыкі не ўпэўненыя, але некаторыя людзі заўважылі, што артрыт узмацняецца пасля ўжывання пэўнай ежы, уключаючы глютен. Людзям з артрытам рэкамендуецца прытрымлівацца дыеты з нізкім утрыманнем солі, тлушчаў і вугляводаў, каб пазбегнуць запалення суставаў. Чытайце пра іншыя прадукты, каб пазбегнуць, калі ў вас артрыт.

На сённяшні дзень не існуе даследаванняў, якія паказваюць, што артрыт можа выклікаць целиакию, але целиакия можа аказаць ўплыў на артрыт.

Сувязь паміж артрытам і целиакией

Калі ў вас целиакия, у вас узрастае верагоднасць развіцця іншых аутоіммунных расстройстваў, такіх як хвароба Адысона, хвароба Крона або артрыт. Часам целиакия можа быць няправільна дыягнаставана як артрыт, асабліва калі вашы адзіныя сімптомы - боль у суставах.

Калі ў вас дыягнаставалі аутоіммунные засмучэнні і адчуваеце боль у суставах, парайцеся са сваім лекарам аб целиакии. Гэта асабліва важна, калі ў вас RA, цукровы дыябет тыпу 1 або іншае аутоіммунное засмучэнне.

Ці варта разгледзець дыету без глютена?

У той час як Фонд артрыту рэкамендуе пазбягаць глютена, калі ў вас артрыт, вы не павінны разглядаць дыету без глютена, калі ў вас дыягназ целиакия або дыягназ непераноснасць глютена. Калі ў вас артрыт, паспрабуй абмежаваць спажыванне глютена і паглядзець, ці палепшацца твае сімптомы.

Вынас

Шмат даследаванняў у сувязі паміж глютеном і артрытам яшчэ трэба зрабіць. Калі ў вас артрыт, парайцеся са сваім лекарам пра сваё харчаванне і што вы можаце зрабіць, каб палегчыць сімптомы.