Прыёмы Fit-Fit ад алімпійцаў: Кэтрын Ройттэр

Задаволены

• Агляд для

Пачаткоўцы

КАТАРЫН РОЙТЭР, 21, SPEED SKATER

Узнагароды Кэтрын назапасіліся ў гэтым сезоне: яна захапіла шэсць медалёў Кубка свету, два амерыканскія рэкорды хуткасці і нацыянальны чэмпіянат. І "наступная Боні Блэр" не плануе хутка запавольвацца. «Мая мэта складаецца ў тым, каб мець уласнае шоу на FitTV, каб выкладаць руціну кругавых трэніровак», — кажа яна. «Я люблю натхняць людзей быць іх стройнымі».

ЯК Яна застаецца матываванай "Перасягненне маіх дасягненняў адчувае сябе неверагодным; я хачу паўтараць гэта зноў і зноў".

КАНСУЛЬТЫ ПАДРЫВАННЯ "Я заўсёды дзялю свае дэсерты з сябрам. Вы атрымліваеце ўвесь смак, да якога прагнеце, але толькі палову калорый".

ЯК ЯНА ЗВЯТАЕЦЦА "Калі я ў стрэсе або расчараванні, я хаджу на заняткі ёгай або пішу ў свой дзённік-абодва дапамагаюць мне забыцца пра дрэнную трэніроўку і пакідаюць мяне гатовым паспрабаваць яшчэ раз".

Чытаць далей: Парады па фітнесу ад зімовых алімпійцаў 2010

Джэніфер Радрыгес | Gretchen Bleiler | Кэтрын Ройттэр | Ноэль Пікус-Пэйс | Ліндсі Вон | Анжэла Руджара | Таніт Бельбін | Джулія Манкуза

Агляд для