Што трэба ёсць і пазбягаць, калі ў вас міелафіброз

Задаволены

• Сувязь паміж миелофиброзом і дыетай
• Ежа, якую трэба ёсць
• Прадуктаў, якія трэба пазбягаць
• Міелафіброз і дыеты на расліннай аснове
• Вынас

Міелафіброз - рэдкі рак крыві, які ўваходзіць у групу захворванняў, вядомых як миелопролиферативные наватворы (MPN). Людзі з MPN маюць ствалавыя клеткі касцявога мозгу, якія растуць і размнажаюцца няправільна, што прыводзіць да такіх сімптомаў, як моцная стомленасць, павышэнне тэмпературы і боль у косці.

Запаленне таксама гуляе пэўную ролю ў такіх МПН, як міелафіброз. Гэта можа ўзмацніць сімптомы миелофиброза і гуляць ролю ў прагрэсаванні захворвання. Прадукты, якія вы ясьце, могуць паўплываць на ўзровень запалення ў вашым целе.

Не існуе канкрэтнай дыеты міялафіброзу. Але ўжыванне збалансаванага харчавання з багатым садавінай, гароднінай, суцэльнымі зернямі і карыснымі тлушчамі можа дапамагчы знізіць запаленне. Гэта можа нават паменшыць сімптомы MPNs і запаволіць прагрэсаванне хваробы.

Чытайце пра бягучыя даследаванні пра тое, якія прадукты трэба ўжываць і пазбягайце, калі ў вас міелафіброз.

Сувязь паміж миелофиброзом і дыетай

Цитокины - гэта бялкі, якія вызваляюцца клеткамі, якія гуляюць ролю ў сігналізацыі клетак. Некаторыя спрыяюць запаленчаму працэсу. Даследаванні паказваюць, што запаленчыя цітокіны аномальна высокія ў людзей з миелофиброзом. Было паказана, што запаленне ўплывае на сімптомы, прагрэсаванне і прагноз MPNs, як миелофиброз.

Харчаванне добра збалансаванай дыеты, багатай супрацьзапаленчымі прадуктамі, можа паменшыць запаленне ў арганізме. Ніжняе запаленне можа, у сваю чаргу, паменшыць сімптомы миелофиброза і запаволіць прагрэсаванне захворвання.

Ежа, якую трэба ёсць

Кааліцыя MPN рэкамендуе ўключаць у свой рацыён наступныя прадукты:

• садавіна
• гародніна, асабліва цёмна-зялёныя ліставыя і крыжакветныя гародніна, такія як брокалі, шпінат і капуста
• бабовыя
• арэхі
• цэлыя выгады
• яйкі
• карысныя алею, такія як аліўкавы алей
• рыба
• абястлушчаныя малочныя прадукты
• нятлустае мяса

Прадуктаў, якія трэба пазбягаць

Кааліцыя MPN рэкамендуе пазбягаць:

• апрацаваныя прадукты
• чырвонае мяса
• прадукты з высокім утрыманнем натрыю
• салодкая ежа
• прадукты з высокім утрыманнем насычаных тлушчаў, як суцэльнае малако і сыр
• празмерная колькасць алкаголю

Гэтыя прадукты могуць узмацніць запаленне ў арганізме. Інтэрнэт-апытанне, праведзенае ў Клініцы Маё, паказала, што большае спажыванне фаст-фуда, фасаваных закусак, газіроўкі і рафінаванага цукру было звязана з горшымі сімптомамі ў людзей з миелопролиферативными наватворамі, як миелофиброз.

Лячэнне миелофиброза таксама можа аслабіць вашу імунную сістэму і павялічыць рызыку заражэння. Паспрабуйце пазбягаць ежы:

• сырое мяса, рыба або яйкі
• непастэрызаванае малочнае
• нямытыя садавіна і гародніна

Міелафіброз і дыеты на расліннай аснове

Раслінныя дыеты прадугледжваюць памяншэнне або выключэнне мяса (ялавічына, курыца, свініна, рыба і птушка) і мясных прадуктаў (малако і яйкі). Замест гэтага вы будзеце ўжываць у асноўным цэлыя прадукты на расліннай аснове, уключаючы садавіну, гародніну, арэхі, насенне, раслінныя алею, бабовыя і суцэльныя збожжа.

Даследаванні звязваюць дыеты на расліннай глебе са зніжэннем запалення ў арганізме. Некаторыя даследаванні мяркуюць, што такі спосаб харчавання можа быць карысным пры рэўматоідным артрыце і іншых захворваннях, якія суправаджаюцца хранічным запаленнем.

Супрацьзапаленчыя дыеты - гэта харчовыя расліны на аснове раслін, рэкамендаваныя пры захворваннях, якія суправаджаюцца хранічным запаленнем, напрыклад, запаленчых захворваннях кішачніка. Вы будзеце есці больш прадуктаў на расліннай аснове, а таксама тлустую рыбу, напрыклад, ласось, цёмны шакалад, зялёны чай і чырвонае віно. Вы таксама пазбягаеце апрацаваных прадуктаў і рафінаваных вугляводаў, у тым ліку цукру.

Міжземнаморская дыета - прыклад расліннай, супрацьзапаленчай дыеты. Гэта прадугледжвае ўжыванне вялікай колькасці гародніны, садавіны, рыбы, ёгурта, птушкі, бабовых, суцэльнага збожжа, аліўкавага алею і арэхаў, а таксама ўмераную колькасць чырвонага віна.

У асноўным вы пазбягаеце чырвонага мяса і апрацаваных прадуктаў. Даследаванні паказваюць, што міжземнаморская дыета можа быць ахоўнай ад умоў, звязаных з хранічным запаленнем, уключаючы рак, дыябет, атлусценне, атэрасклероз, метабалічны сіндром і кагнітыўныя парушэнні.

Працягваецца выпрабаванне вывучае, ці можа Міжземнаморская дыета прыносіць карысць людзям з МПН, у тым ліку миелофиброзам. Даследчыкі з выпрабаваннем NUTRIENT (NUTRitional Intervention сярод myEloproliferative Neoplasms) спадзяюцца, што такая дыетычная схема паменшыць запаленне ў арганізме і палепшыць сімптомы MPN.

Яны лічаць, што міжземнаморская дыета можа змяніць ход такіх захворванняў, як міелафіброз, зніжаючы рызыку адукацыі тромбаў, анамальных паказчыкаў крыві і павелічэння селязёнкі.

Вынас

Хранічнае запаленне звязана з МПН, як міелафіброз і можа гуляць ролю ў сімптомах і прагрэсаванні захворвання. Даследчыкі лічаць, што супрацьзапаленчая дыета можа дапамагчы мінімізаваць сімптомы міялафіброзу і нават затрымаць абвастрэнне захворвання. Але да гэтага часу не было даказана ні адна дыета для лячэння міялафіброзу.

Было паказана, што на расліннай аснове дыеты, як міжземнаморская дыета, памяншаюць запаленне ў арганізме. Праводзіцца клінічнае выпрабаванне, каб даведацца, ці можа міжземнаморская дыета палепшыць вынікі для людзей з миелофиброзом.

Пагаворыце з лекарам пра лепшую дыету для вас. Большасць экспертаў мяркуе, што лепшая дыета пры міялафіброзе - гэта супрацьзапаленчая і міжземнаморская дыета на аснове раслін.