Я любіў эфірныя алею ... Пакуль яны не справакавалі асляпляльную мігрэнь

Задаволены

• Калі вы думаеце, што ведаеце пра сваю мігрэні ...
• А потым… пачаліся невытлумачальныя сімптомы
• Цёмны бок эфірных алеяў
• Пахі і адчувальнасць мігрэні
• Жыццё пасля эфірных алеяў

Некалькі гадоў таму мне прапанавалі стаць незалежным кансультантам па эфірных алеях. Я ніколі раней не спрабаваў з эфірнымі алеямі, але яны становяцца ўсё больш папулярнымі. Амаль усе, каго я ведаў, ладзілі вечарынку з эфірнымі алеямі. Мае сябры захоплены дзіўнымі перавагамі. Іх скура свяцілася, алергія іх больш не турбавала, дзеці іх ніколі не хварэлі ... І адна знаёмая сказала мне, што яе мігрэнь амаль цалкам спынілася, калі яна пачала разліваць алеі.

Пачакайце, яе мігрэнь знікла? Гэта была музыка на мае вушы. Я пакутаваў ад аўры мігрэні з 6 гадоў. Калі эфірныя алею маглі б прадухіліць мігрэнь, для мяне было б цудам.

Я падпісаўся на кансультанта, каб зэканоміць на прывітальным пакеце і атрымаць 10 "лепшых" эфірных алеяў, якія можна паспрабаваць. Алею таксама пастаўляецца з дыфузарам.

Калі яны прыехалі, я імгненна зрабіла тое, што раблю з усім, што купляю ў кампаній з прамым продажам: паклала масла ў шафу і забыла пра іх.

Калі вы думаеце, што ведаеце пра сваю мігрэні ...

Некалькі месяцаў таму мае мігрэні пачалі пагаршацца. У мяне звычайна кластарныя мігрэні - у мяне бывае міёма з аўрай 2-3 разы на тыдзень, паміж сабою шэсць-дзевяць месяцаў. Але прыблізна паўгода таму мігрэні пачалі адбывацца прыкладна раз на тыдзень. Рэзкая змена прымусіла мяне адчайна шукаць рашэнне.

На працягу многіх гадоў я спрабаваў шмат спосабаў лячэння і лекаў, каб палегчыць мігрэнь - і заўсёды мала поспеху. Я ўспомніў сваю сяброўку, якая сказала мне, колькі эфірных алеяў садзейнічала палягчэнню мігрэні з аўрай. Я вырашыў паспрабаваць іх.

Я патэлефанаваў ёй, каб спытаць, з якіх алеяў я павінен пачаць, і яна прапанавала мне размясціць мяту і лаванду разам - па чатыры кроплі мяты і тры кроплі лаванды.

У гэты момант было б разумным звярнуцца да ўрача, каб даведацца, ці было выкарыстанне эфірных алеяў добрым хатнім сродкам ад мігрэні. Замест гэтага я зрабіў хуткі пошук у Google і знайшоў галоўныя вынікі пошуку, якія падтрымліваюць выкарыстанне эфірных алеяў пры мігрэні. Такія артыкулы, як "Лепшыя 4 масла для дапамогі мігрэні", выскачылі і пацвердзілі мне тое, што сказаў мой сябар. Эфірныя алею павінны працаваць пры мігрэні.

А потым… пачаліся невытлумачальныя сімптомы

Мне пашанцавала працаваць дома і магла рассыпаць алею ўвесь дзень. Я быў рады пачаць, таму што мігрэнь стала знясільваючай непрыемнасцю ў паўсядзённым жыцці.

У першы дзень я усталяваў дыфузар на чатыры гадзіны і выкарыстаў рэкамендаваную камбінацыю алеяў, пра якую мой сябар распавядаў. Мой дом пахнуў фантастычна! Я казаў усім у Facebook, што я ўскочыў на эфірны алей.

Вядома, гэта прымусіла маіх сяброў-кансультантаў з эфірным алеем падскочыць ад радасці. Неўзабаве мой фэйсбук быў затоплены спалучэннем алеяў і мноствам розных сродкаў для лячэння паўсядзённых недамаганняў. Не было ніводнага чалавека, які б згадаў, што да эфірных алеяў ёсць цёмны бок - цёмны бок, які я збіраўся выявіць для сябе.

Пасля трох дзён распаўсюджвання мяты і лавандовага алею, мігрэнь не спынілася. На самай справе, я думаў, што я сыходжу з розуму, таму што яны, здаецца, пагаршаюцца. Замест таго, каб атрымліваць адзін раз у тыдзень, у мяне быў адзін раз у дзень.

Праз тыдзень я пачаў каментаваць мужу, што ўвесь дзень я адчуваў надзвычай нуду. Мы абодва меркавалі, што я цяжарная, і былі здзіўлены, калі даведаліся, што не я. Сімптомы былі вельмі падобныя на штодзённую ранішнюю хваробу, якую я адчуваў з нашай дачкой.

Мой муж адзначыў, што эфірныя алею, здаецца, не дапамагаюць, і я, магчыма, павінен пераключыць алеі, якія мне дыфузавалі. Я разгледзеў тое, што сказаў, але забыўся зрабіць што-небудзь з гэтым толькі праз некалькі дзён.

Я падымаўся па прыступках да нашай спальні, калі мяне ўразіла найгоршая млоснасць, якую я калі-небудзь адчуваў - і тады я пацямкнуў. Зацямненне доўжылася ўсяго некалькі секунд, але калі я аднавіў раўнавагу, зрок быў вельмі размытым.

Гэта нагадвала мне мігрэнь аўры, але я ніколі так хутка не прыходзіла і так хутка мяняла зрок. У той момант мяне сапраўды непакоіла, што са мной нешта не так. Потым я ўзгадаў каментар майго мужа пра нейкае даследаванне пабочных эфектаў эфірных алеяў, і раптам усё гэта мела сэнс.

Мае новыя сімптомы відавочна пачаліся з таго дня, як я пачаў разліваць алеі.

Цёмны бок эфірных алеяў

Эфірныя алею сталі папулярнай тэндэнцыяй. Паколькі многія людзі клянуцца станоўчымі эфектамі алеяў, спатрэбілася некалькі капанняў, каб даведацца, што я люблю называць "цёмнай бокам". Пасля майго дрэннага вопыту з эфірнымі алеямі мой першы пошук у Google быў: «эфірныя алею, якія выклікаюць мігрэнь».

Зноў артыкулы пра эфірны алей затапілі першую старонку. Я пракруціў крыху далей і прачытаў некалькі блогаў, дзе людзі абаранялі эфірныя алею і сцвярджалі, што гэта немагчыма, каб яны прывялі да мігрэні.

Другі мой пошук у Google быў: "Ці з'яўляюцца мігрэні пабочным эфектам эфірных алеяў?"

На гэты раз я знайшоў тону інфармацыі пра сувязь паміж эфірнымі алеямі і мігрэнямі. Я таксама выявіў трывожныя факты пра эфірныя алею, пра якія я ніколі раней не чуў.

Яны могуць пахнуць цудоўна, але эфірныя алею таксама могуць спаліць вашу скуру і нанесці шкоду дзецям, цяжарным жанчынам і хатнім жывёлам. Вы ніколі не павінны наносіць іх непасрэдна на скуру. Замест гэтага варта развесці 3 - 5 кропель у алеі-носьбіце.

Эфірныя алею могуць выклікаць моцны сверб і раздражняць існуючыя стану, такія як бранхіяльная астма. У людзей можа быць алергія на эфірныя алею і развіваць алергію на алеі, якія яны выкарыстоўвалі раней. Эфірныя алею таксама могуць быць смяротнымі пры пападанні ўнутр.

Пахі і адчувальнасць мігрэні

Паводле даследавання, 40 - 50 адсоткаў людзей, якія адчуваюць мігрэнь, таксама адчуваюць змены нюху падчас прыступу. Агіду да водараў пры мігрэні таксама цесна звязана з сімптомамі млоснасці.

Улічваючы цесную сувязь паміж нюхам і мігрэнню, можа быць карысна шукаць альтэрнатыўныя сродкі - акрамя эфірных алеяў.

Сёння на рынку ёсць лекі, якія ваш лекар можа прызначыць, каб дапамагчы пры мігрэні. Ёсць і іншыя альтэрнатыўныя метады лячэння і змены ладу жыцця, якія могуць паўплываць на частату мігрэняў.

Альтэрнатывы паспрабаваць:

• Спыніце прымаць кантроль над нараджальнасцю, які змяшчае эстраген.
• Звярніце ўвагу на трыгеры, якія могуць пазбавіць вас ад мігрэні, а таксама знізіць рызыку наступных трыгераў.
• Ужывайце менш алкаголю і кафеіну.
• Прымайце полівітаміны.
• Паспрабуйце іглаўколванне.

Калі ў вас назіраецца мігрэнь аўры і вы, як правіла, побач з вялікай колькасцю розных водараў, памятайце пра сваё асяроддзе і дакументуйце розныя водары, якія адчуваеце, калі мігрэнь трапляе.

Лепшы спосаб зразумець вашыя трыгеры - усведамляць сваё атачэнне.

Жыццё пасля эфірных алеяў

Як толькі я перастаў разліваць алеі, млоснасць і штодзённыя галаўныя болі прарасталі практычна адразу. Я ўсё яшчэ жыў з рэгулярнымі галаўнымі болямі раз у тыдзень, таму я запісаўся на прыём да лекара.

Мой лекар паведаміў мне, што ў маёй сінусовай паражніны апухла, і ён верыў, што я адчуваю сінусовую галаўны боль, а не мігрэнь. Мы таксама абмяркоўвалі сімптомы, якія ў мяне ўзнікалі пры дыфузіі алеяў.

Мой лекар рэкамендаваў, каб як чалавек, які адчувае хранічную мігрэнь, пазбягаць выкарыстання ў будучыні. Ён мяркуе, што вельмі верагодна, што алей распальваў кластарныя мігрэні, якія я адчуваў падчас дыфузіі!

Ніжняя лінія? Я больш не разліваю алею і з тых часоў не меў падобных сімптомаў. У гэтыя дні ўсюды ёсць эфірныя алею, і вы, напэўна, чулі пра іх шматлікія дзіўныя перавагі. Я не сумняваюся, што яны могуць працаваць выдатна для многіх умоў і для многіх людзей, але не для ўсіх.

Заўсёды памятайце пра тое, што вы чуеце з зернем солі, і парайцеся з урачом, перш чым пераходзіць на эфірны алей. Лекар зможа дапамагчы вам вырашыць, што правільна для вас.

Заўвага рэдактара: меркаванне пісьменніка не абавязкова адлюстроўвае Healthline як кампанію.

Моніка Фруз - мама, жонка і бізнес-стратэг для мам-прадпрымальнікаў. Яна мае ступень MBA ў галіне фінансаў і маркетынгу і блогі ў Перавызначэнне мамы, сайт, які дапамагае матулям будаваць квітнеючы бізнес у Інтэрнэце. У 2015 годзе яна ездзіла ў Белы дом, каб абмеркаваць палітыку, прысвечаную сям'і на працоўных месцах, са старэйшымі дарадцамі прэзідэнта Абамы, і была прадстаўлена ў некалькіх сродках масавай інфармацыі, уключаючы Fox News, Scary Mommy, Healthline і Radio Talk. Дзякуючы свайму тактычнаму падыходу да збалансавання сямейнага і інтэрнэт-бізнесу яна дапамагае матулям ствараць паспяховы бізнес і адначасова змяняць сваё жыццё.