Сімптомы энтрозу галенастопа і спосаб лячэння

Задаволены

• Сімптомы расцяжэння шчыкалаткі
• Як праходзіць лячэнне

Вывіх галенастопа - гэта вельмі дыскамфортная сітуацыя, якая здараецца, калі чалавек «прапускае крок», вывярнуўшы нагу, на няроўнай зямлі альбо на прыступцы, што можа адбывацца часцей у людзей, якія носяць высокія абцасы альбо падчас бегу, напрыклад.

Такім чынам, пасля павароту ступні ў першыя дні звычайна ацякае ступня і ўзнікаюць цяжкасці пры хадзе, аднак у большасці выпадкаў проста пакладзіце халодны кампрэс і адпачніце нагамі вышэй цела, каб кантраляваць гэтыя сімптомы і адчуваць сябе лепш. Аднак калі боль і дыскамфорт у ступні не знікаюць, важна пракансультавацца з артапедам, бо можа спатрэбіцца абезрухоміць нагу.

Сімптомы расцяжэння шчыкалаткі

Сімптомы расцяжэння шчыкалаткі звычайна з'яўляюцца з-за расцяжэння звязкавага ўчастка, галоўнымі з якіх з'яўляюцца:

• Боль у галёнкаступнёвым суставе і цяжкасці пры хадзе ці нават кладзе нагу на падлогу;
• Ацёк боку ступні;
• Вобласць можа азызласць і пурпурная, і пачырваненне звычайна з'яўляецца праз 48 гадзін пасля скручвання;
• Адчувальнасць пры дакрананні да бакавой вобласці шчыкалаткі і ступні;
• У здзіўленым месцы можа быць невялікі ўздым тэмпературы.

Звычайна чалавек сам ведае, што вывіхнуў ступню падчас хады альбо бегу, аднак артапед можа паказаць рэнтген ступні, праверыць, ці быў пералом, альбо праверыць МРТ, каб праверыць, ці не адбыўся разрыў звязкаў, і гэты тэст патрабуецца ў выпадку, калі сімптомы захоўваюцца больш за 3 месяцы.

Як праходзіць лячэнне

Лячэнне вывіху шчыкалаткі павінна кіравацца артапедам у залежнасці ад ступені выяўленасці і працягласці сімптомаў. У большасці выпадкаў расцяжэнне звязкаў простае, толькі расцяжэнне звязак і сімптомы суціхаюць менш чым за 5 дзён, у гэтым выпадку рэкамендуецца толькі пакласці пакет з лёдам на шчыкалатку, адпачываючы седзячы або лежачы, але з ногі прыпаднятыя.

З іншага боку, калі праверана, што расцяжэнне звязкаў прывяло да частковай або поўнай траўмы звязкаў, артапеды могуць рэкамендаваць фізіятэрапеўтычныя сеансы, у якіх, акрамя практыкаванняў, неабходна выкарыстоўваць прылады, якія дапамагаюць дэфляваць вобласць. ўмацаванне цягліц для прадухілення далейшага вывіху.

У некаторых выпадках можа спатрэбіцца абезрухоміць нагу, паклаўшы шыну альбо пластыр на некалькі дзён і ў гэты перыяд, а таксама можа быць паказана выкарыстанне мыліц для хады ў гэты перыяд. Фізіятэрапеўт таксама можа выкарыстоўваць кинезиостужку для абароны шчыкалаткі, не дапушчаючы празмернага вывядзення ступні.

Акрамя таго, фізіятэрапеўт або артапед можа паказаць выкарыстанне вусцілкі для выкарыстання ўнутры абутку, каб выправіць шлях чалавека і дапамагчы ў фарміраванні падэшвеннай дугі, пазбягаючы плоскаступнёвасці, напрыклад, акрамя таго, што паказана выкарыстанне супрацьзапаленчай мазі, якая змяшчае дыклафенаку, для зняцця болю і дыскамфорту.