Гэтыя аладкі з яблыкам і карыцай з 4 кампанентаў зрабіць лягчэй

Задаволены

• 4-кампанентныя аладкі з карыцай і яблыкамі
• Агляд для

Як бы мы ні любілі сняданак, у буднія дні занадта лёгка ўпасці ў ранішнюю каляіну: ты спазніўся, спяшаешся, і табе проста трэба нешта каб трымаць вас да абеду. Але хто кажа, што ~ дэкадэнцкія ~ такія стравы, як бліны, трэба чакаць да нядзелі? Канешне, не мы. Мы стварылі гэты здаровы рэцэпт бліноў з чатырма інгрэдыентамі, каб вы маглі правільна пачаць свой дзень. Бонус: Рэцэпт займае ўсяго 15 хвілін ад пачатку і да канца і ўключае ў сябе ваша любімае восеньскае спалучэнне: яблыкі і карыцу. (Далей: Лепшыя бялковыя аладкі з усіх часоў)

4-кампанентныя аладкі з карыцай і яблыкамі

Атрымліваецца каля 7 ці 8 невялікіх (памерам срэбраны долар) бліноў

Агульны час: 15 хвілін

Інгрэдыенты

• 1 вялікі спелы або сярэднеспелы банан
• 2 вялікіх яйкі
• 1 сталовая лыжка молатай карыцы
• 1/2 чырвонага яблыка, цэлая скурка, нарэзаная невялікімі кавалачкамі

Напрамкі

1. У сярэдняй місцы відэльцам старанна расцярыце вычышчаны банан; рэальных кавалкаў заставацца не павінна.
2. У асобнай невялікай місцы ўзбіце яйкі, пакуль вавёркі і жаўткі старанна не змяшаюцца. Затым выліце яечную сумесь у бананы і ўзбіце да добрага злучэння. Кансістэнцыя цеста не будзе адпавядаць тыповым блінам; гэта будзе цяжэй. Не хвалюйцеся - так гэта павінна выглядаць. Дадайце карыцу і яблыкі, а затым яшчэ раз змяшайце, пакуль усе інгрэдыенты не злучаюцца.
3. Накрыйце патэльню або патэльню антіпрігарная спрэем, затым нагрэйце на сярэднім агні (не занадта доўга, але дастаткова доўга, каб бліны пачнуць рыхтавацца пры кантакце). Выкладзеце 2 - 3 сталовыя лыжкі кляре на патэльню і варыце каля 3 ці 4 хвілін або пакуль дно не стане прыгожага залацістага колеру.
4. Калі вы зможаце сказаць, што вонкавыя краю аладак прыгатаваныя, акуратна і павольна перавярніце іх лапаткай. Варыце другі бок яшчэ 2 хвіліны. Калі вы аддаеце перавагу больш класічны "падрумянены" выгляд бліноў, працягвайце перагортваць і варыце кожны бок, пакуль піражкі не дасягнуць жаданага колеру (хоць гэта і не абавязкова).
5. Зверху дадайце яшчэ карыцы, дадайце сіроп і атрымлівайце асалоду ад.

Агляд для