Як вылечыць і прадухіліць сухасць рук

Задаволены

• 10 сродкаў для сухасці рук
• 1. Увільгатняць
• 2. Надзеньце пальчаткі
• 3. Зніжэнне стрэсу
• 4. Разгледзім лекі
• 5. Пацікаўцеся ў лекара аб тэрапіі УФ-прамянямі
• 6. Лячыце іх на ноч
• 7. Спытаеце пра крэм па рэцэпце
• 8. Нанесці гідракартызон крэм
• 9. Выкарыстоўвайце вільготную запраўку
• 10. Вырабіце моцна ўвільгатняе крэм
• Як прадухіліць сухасць рук
• Прычыны сухасці рук
• Надвор'е
• Калі трэба звяртацца па дапамогу?
• Сутнасць

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Агляд

Сухасць рук - звычайная з'ява. З тэхнічнага пункту гледжання гэта не вельмі небяспечнае, але можа быць вельмі раздражняльным.

У большасці выпадкаў сухасць рук выклікана ўмовамі навакольнага асяроддзя. Напрыклад, надвор'е можа выклікаць сухасць рук. Частае мыццё рук, уздзеянне хімічных рэчываў і некаторыя захворванні могуць таксама перасушыць скуру на вашых руках.

Тым не менш, ёсць некалькі спосабаў захаваць смагу скуры ўвільготненай незалежна ад прычыны. Даведайцеся больш пра сродкі ад сухасці, спосабы прафілактыкі і, у першую чаргу, прычыны.

10 сродкаў для сухасці рук

Для барацьбы з сухасцю рук паспрабуйце некаторыя з наступных сродкаў:

1. Увільгатняць

Наносіце якасны ўвільгатняе крэм або ласьён некалькі разоў на дзень. Ласьёны і крэмы дапамагаюць аднавіць вільгаць і ўшчыльніць яе назад у скуру.

2. Надзеньце пальчаткі

Калі вашы рукі часта апускаюцца ў ваду, напрыклад, падчас мыцця посуду, парадзьце пальчаткі. Пальчаткі дапамагаюць пазбегнуць вады пазбаўляць скуру натуральных алеяў.

3. Зніжэнне стрэсу

Гэта можа здацца вар'яцкім, але паміж стрэсам і экзэмай можа быць невялікая сувязь. Такім чынам, калі вы заўважылі, як рукі сыходзяць з-пад сухой скуры, выкліканай экзэмай, знайдзіце час на самаабслугоўванне, каб паменшыць стрэс.

4. Разгледзім лекі

Калі ў вас моцная экзэма, могуць спатрэбіцца лекі, каб ваша скура магла вылечыцца. Ваш лекар можа прапісаць стэроіды, якія вы можаце нанесці на скуру, альбо нават антыбіётык, які вы прымалі б праз рот.

5. Пацікаўцеся ў лекара аб тэрапіі УФ-прамянямі

У некаторых выпадках цяжкага псарыязу ультрафіялетавая (УФ) тэрапія таксама можа дапамагчы скуры загаіцца. Аднак перад тым, як паспрабаваць якую-небудзь УФ-тэрапію, варта паразмаўляць з лекарам.

6. Лячыце іх на ноч

Адзін з лепшых сродкаў для сухіх рук - гэта забіваць іх на ноч ласьёнам альбо ўвільгатняе крэмам на аснове нафты, напрыклад, вазелінам. Пасля накрыйце рукі мяккімі пальчаткамі або шкарпэткамі. Захоп увільгатняючага крэму дапаможа яму больш поўна ўвабрацца ў вашу скуру, і вы прачнецеся з гладкімі рукамі дзіцяці.

7. Спытаеце пра крэм па рэцэпце

Для вельмі сухой і лускаватай скуры лекар можа парэкамендаваць спецыяльны ласьён, які змяшчае малочную кіслату або мачавіну. Гэтыя інгрэдыенты дапамагаюць пазбавіцца ад сухой і лускаватай скуры.

8. Нанесці гідракартызон крэм

У некаторых выпадках сухасць скуры можа пагоршыцца да стану, які называецца дэрматытам, калі скура запаляецца і пачырванее. У гэтых выпадках найбольш карысным можа быць ласьён, які змяшчае гідракартызон. Гідракартызон можа дапамагчы супакоіць раздражнёную скуру.

9. Выкарыстоўвайце вільготную запраўку

Трэснутую ад сухасці скуру трэба будзе апрацаваць, перш чым яна цалкам зажыве. Лекар можа парэкамендаваць вільготную павязку па меры гаення скуры.

10. Вырабіце моцна ўвільгатняе крэм

Для глыбокага ўвільгатнення падбярыце ўвільгатняе крэм, які першапачаткова прызначаўся для жывёл. Так, сапраўды! Такія прадукты, як мяшок-бальзам, які быў распрацаваны, каб дапамагчы загаіць жорсткія расколіны вымя каровы, могуць пранікаць у скуру, каб сапраўды ўтрымліваць яе увлажненной.

Як прадухіліць сухасць рук

Калі ў вас сухасць рук выклікана вашымі ўмовамі працы, падумайце пра тое, каб насіць з сабой невялікую бутэлечку з ласьёнам, каб вы маглі наносіць ўвільгатняе крэм на працягу дня. Шукайце ўвільгатняльнікі, якія змяшчаюць такія інгрэдыенты, як:

• гліцэрына
• алей жажаба
• алей какава
• алоэ

Калі вы працуеце ў месцы, дзе патрабуецца частае мыццё рук, напрыклад, у бальніцы ці рэстаране, парайцеся са сваім кіраўніком пра ўстаноўку ласьённых помпаў на сценах. Калі яны ўжо існуюць, выкарыстоўвайце іх добра.

Таксама варта пазбягаць празмернага нагрэву, напрыклад, ад сушылак для рук. Як і халодныя ўмовы, цяпло можа яшчэ больш высушыць скуру.

Прычыны сухасці рук

Надвор'е

У халодныя месяцы ваша скура звычайна сухая. Змены клімату, асабліва халоднае надвор'е без вялікай колькасці вільгаці ў паветры, могуць прывесці да высыхання рук. Зніжэнне вільгаці ў паветры выцягвае вільгаць са скуры.

Калі трэба звяртацца па дапамогу?

Калі вашы сухія рукі выкліканы экзэмай альбо іншым захворваннем скуры, у вас могуць узнікнуць такія ўскладненні, як інфекцыя ці нават дэфармацыя пазногцяў.

Пэўныя сімптомы могуць сведчыць аб сур'ёзнай праблеме. Сюды ўваходзяць:

• змяненне колеру скуры
• крывацёк
• моцнае пачырваненне
• дрэнаж з адкрытых участкаў скуры
• ацёк

Калі вашы сухія рукі не паляпшаюцца пры хатніх працэдурах альбо ў вас ёсць якія-небудзь з вышэйпералічаных сімптомаў, вам варта звярнуцца па дапамогу да медыцынскага спецыяліста.

Сутнасць

У большасці выпадкаў сухасць рук - гэта нармальная частка жыцця. Звычайна іх лёгка лячыць ўвільгатняе крэмам. Калі вашы сухія рукі не паляпшаюцца пры дапамозе хатніх сродкаў або калі ў вас выяўляюцца якія-небудзь іншыя сімптомы, такія як крывацёк або інфекцыя, звярніцеся па медыцынскую дапамогу.