Выйшла новая кніга доктара Оз для пахудання

Задаволены

• Агляд для

Я люблю доктара Оз. Ён валодае здольнасцю прымаць складаныя медыцынскія стану і праблемы і разбіваць іх на простыя, зразумелыя і шматкроць зразумелыя тлумачэнні. І ён бярэ гэты самы лёгкі для разумення тон (падмацаваны грунтоўнымі даследаваннямі, без сумневу!) І прымяняе яго да пахудання ў сваёй новай кнізе пад назвай ВЫ: Пахуданне: Кіраўніцтва для простага і здаровага пахудання.

Зыходзячы з ідэі (якую мы любім!), Што няма ніякіх цэтлікаў для зніжэння вагі, кніга тлумачыць, што для таго, каб зрабіць гэта правільна, патрэбны час і разумны розум. Доктар Оз напісаў кнігу разам з заснавальнікам RealAge.com, доктарам медыцынскіх навук Майклам Ф. Ройзенам, каб даць чытачам іх лепшыя калектыўныя 99 парад і стратэгій па атрыманні цела - і памеру таліі - чаго яны заўсёды хацелі.

Трохі дасціпнасці і шмат мудрасці дуэт тлумачыць, чаму экстрэмальная дыета не можа працаваць у доўгатэрміновай перспектыве, а таксама дзеляцца сваімі любімымі супер-прадуктамі для пахудання і рэкамендацыямі па практыкаваннях, як атрымаць максімальную аддачу ад любой трэніроўкі. З планамі харчавання, рэцэптамі (у тым ліку лепшым смузі для сняданку!) і парадамі па навуцы страціць яго назаўжды, гэты маленькі кішэнны памер у мяккай вокладцы з'яўляецца ключавым чытаннем для тых, хто хоча скінуць некалькі фунтаў за лета!

Агляд для