Боль у ягадзіцах: асноўныя прычыны і што рабіць

Задаволены

• Што можа быць ягадзічная боль
• 1. Сіндром грушападобнай косткі
• 2. Сіндром мёртвага прыкладу
• 3. Боль у цягліцах
• 4. Кіла дыска
• Калі ісці да ўрача

Боль у ягадзіцах можа турбаваць, калі яна пастаянная і ўскладняе выкананне элементарных відаў дзейнасці, такіх як хада, апрананне або завязванне абутку.

Дыягназ прычыны болю ў ягадзічнай абалонцы ставіцца на аснове апісаных чалавекам сімптомаў і аналізаў, якія можа прызначыць лекар, такіх як рэнтген, МРТ або кампутарная тамаграфія.

Лячэнне праводзіцца з мэтай лячэння прычыны, звычайна рэкамендуецца адпачыць і пакласці лёд. У больш цяжкіх выпадках, напрыклад, пры болях у сядалішчным нерве, лекар можа парэкамендаваць выкарыстанне супрацьзапаленчых прэпаратаў або анальгетыкаў для зняцця болю. Даведайцеся, як праводзіцца лячэнне болю сядалішчнага нерва.

Што можа быць ягадзічная боль

Ягадзічная боль можа быць пастаяннай, кароткачасовай, пульсуючай або тупой у залежнасці ад прычыны болю. Асноўнымі прычынамі ягадзічнай болю з'яўляюцца:

1. Сіндром грушападобнай косткі

Сіндром грушападобнай залозы - рэдкае захворванне, якое характарызуецца здушэннем і запаленнем сядалішчнага нерва, выклікаючы боль у ягадзіцах і назе. Чалавек з гэтым сіндромам не можа хадзіць прама, адчувае здранцвенне ягадзіц ці ног, а боль узмацняецца пры сядзенні або скрыжаванні ног.

Што рабіць: Заўважыўшы сімптомы гэтага сіндрому, важна пракансультавацца з артапедам, каб можна было паставіць дыягназ і пачаць лячэнне. Фізіятэрапія - выдатны варыянт для памяншэння болю і дыскамфорту, і звычайна яе рэкамендуе лекар. Паглядзіце, як вызначыць і лячыць сіндром грушападобнай залозы.

2. Сіндром мёртвага прыкладу

Сіндром мёртвага прыкладу, таксама вядомы як ягадзічная амнезія, выкліканы занадта доўгім сядзеннем, якое абмяжоўвае прыток крыві да гэтай вобласці, альбо з-за адсутнасці практыкаванняў па ўмацаванні ягадзіц, што прыводзіць да дысбалансу. прыводзіць да інтэнсіўнай пякучай болю, якая ўзнікае, калі доўга стаяць, падымацца па лесвіцы ці сядзець, напрыклад.

Што рабіць: Лепшы спосаб лячэння гэтага сіндрому - практыкаванні для ўмацавання ягадзічных аддзелаў, якія трэба рабіць па ўказанні падрыхтаванага спецыяліста. Таксама важна звярнуцца да артапеда для пастаноўкі дыягназу і, у залежнасці ад інтэнсіўнасці сімптомаў, парэкамендаваць выкарыстоўваць супрацьзапаленчыя прэпараты, такія як ібупрофен або напроксен. Ведайце лепшыя практыкаванні пры сіндроме мёртвага прыкладу.

3. Боль у цягліцах

Боль у ягадзіцах можа ўзнікнуць і пасля вычарпальных трэніровак ніжніх канечнасцяў, напрыклад, бегу ці цяжкай трэніроўкі, але гэта можа адбыцца і з-за траўмы падкаленных сухажылляў.

Што рабіць: Каб палегчыць боль у цягліцах, рэкамендуецца адпачыць і пакласці лёд на сустрэчу для зняцця болю. Калі боль пастаянная, важна звярнуцца да лекара, каб паставіць дыягназ і пачаць лепшае лячэнне.

4. Кіла дыска

Кіла паяснічнага дыска характарызуецца выпукласцю міжхрыбеткавага дыска, у выніку чаго ўзнікаюць цяжкасці ў руху, апусканні альбо хадзе, напрыклад, у дадатак да адчування болю і адчування здранцвення ягадзіц. Даведайцеся ўсё пра кілы дыскаў.

Што рабіць: Важна звярнуцца да ўрача-артапеда, каб паставіць дыягназ і пачаць лячэнне. Звычайна рэкамендуецца выкарыстоўваць супрацьзапаленчыя і абязбольвальныя прэпараты, якія варта ўжываць у адпаведнасці з медыцынскімі рэкамендацыямі, акрамя фізіятэрапеўтычных працэдур, а ў самых цяжкіх выпадках можа спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне.

Калі ісці да ўрача

Рэкамендуецца звярнуцца да ўрача, калі ягадзічная боль становіцца пастаяннай, з'яўляецца боль нават у стане спакою, і чалавек не можа выконваць асноўныя дзеянні, напрыклад, хадзіць ці апранаць шкарпэткі.

Акрамя таго, важна пракансультавацца з лекарам, калі:

• Адзначаецца ацёк у ягадзічнай вобласці;
• Ягадзіца здранцвела або вельмі адчувальная навобмацак;
• У ягадзіцы адчуваецца паленне;
• Боль распаўсюджваецца на ногі, пахвіну, спіну ці жывот;
• Ёсць цяжкасці злезці, надзець абутак і хадзіць;
• Боль застаецца больш за два тыдні;
• Боль успрымаецца пасля траўмы.

На аснове аналізу апісаных чалавекам сімптомаў і візуалізацыйных тэстаў лекар можа завяршыць дыягназ і ўказаць лепшую форму лячэння.