Боль у локці: 6 асноўных прычын і што рабіць

Задаволены

• 1. Эпікандыліт
• 2. Бурсіт ў локці
• 3. Артрыт у локці
• 4. Пералом рукі
• 5. Здушэнне локцевага нерва
• 6. Сіновіальная пліка
• Калі звярнуцца да ўрача

Боль у локцях з'яўляецца вельмі распаўсюджаным сімптомам у людзей, якія займаюцца сілавымі трэніроўкамі, асабліва пасля трэніроўкі на трыцэпс, але яна таксама можа паўплываць на людзей, якія займаюцца інтэнсіўнымі відамі спорту, напрыклад, кросфітам, тэнісам ці гольфам.

Звычайна боль у локці не сведчыць пра сур'ёзную праблему, але яна можа выклікаць вялікі дыскамфорт, бо локаць - гэта сустаў, які выкарыстоўваецца практычна пры ўсіх рухах рук і рук.

Боль у локці вылечная, але ў большасці выпадкаў рэкамендуецца пракансультавацца з артапедам ці тэрапеўтам, каб зрабіць адпаведнае лячэнне, якое можа ўключаць медыкаментознае і фізіятэрапеўтычнае лячэнне.

Асноўнымі прычынамі боляў у локці з'яўляюцца:

1. Эпікандыліт

Гэта запаленне сухажылляў локця, якое можа быць бакавым або медыяльным. Калі яно закранае толькі ўнутраную частку локця, гэта называецца локцем гульца ў гольф, а калі ўздзейнічае на бакавую частку локця, называецца локцем тэнісіста. Эпікандыліт выклікае боль пры здзяйсненні рухаў рукой, нават выкарыстоўваючы кампутарную мыш, і падвышаную адчувальнасць пры дакрананні да вобласці локця. Боль узмацняецца, калі чалавек спрабуе выцягнуць руку, і заўсёды ўзмацняецца пры спробе згінаць руку. Звычайна гэта ўзнікае пасля заняткаў спортам альбо пасля трэніровак з абцяжарваннямі, напрыклад, практыкаванняў на трыцэпс-лоб, напрыклад.

Што рабіць: Каб палегчыць боль у локці, варта адпачыць, пакласці на вобласць пакеты з лёдам, прыняць абязбольвальныя лекі, такія як парацэтамол, і зрабіць фізіятэрапеўтычныя працэдуры. Зразумець, як лячыць бакавы эпікандыліт.

2. Бурсіт ў локці

Гэта запаленне тканіны, якое служыць "амартызатарам" сустава, боль закранае заднюю частку локця, якая ўзнікае, калі локаць часта кладуць на цвёрдыя паверхні, напрыклад, на сталы, і таму ён вельмі часта сустракаецца ў студэнтаў, людзей з рэўматоідным артрытам альбо падаграй.

Што рабіць: Каб вылечыць боль у локці, трэба адпачыць, прыкласці халодныя кампрэсы, прымаць супрацьзапаленчыя прэпараты, напрыклад, ібупрофен, прызначаныя лекарам альбо праходзіць фізіятэрапеўтычныя працэдуры.

3. Артрыт у локці

Менавіта знос і запаленне локцевага сустава выклікае боль і ацёк у рэгіёне, бо часцей сустракаюцца пацыенты пажылога ўзросту.

Што рабіць: Лячэнне боляў у локцях павінна праводзіцца артапедам ці тэрапеўтам і звычайна ўключае выкарыстанне супрацьзапаленчых сродкаў, такіх як Напроксен і фізіятэрапія.

4. Пералом рукі

Ён можа з'явіцца пасля моцных удараў, такіх як няшчасныя выпадкі, падзення або ўдары, якія разбіваюць вобласць косткі каля локця, а таксама могуць закрануць руку ці перадплечча.

Што рабіць: Звычайна боль у локці не памяншаецца пры ўжыванні абязбольвальных прэпаратаў альбо прыкладанні кампрэсаў, і таму ў выпадку падазрэнняў трэба пайсці ў аддзяленне хуткай медыцынскай дапамогі, каб абезрухоміць.

5. Здушэнне локцевага нерва

Такая кампрэсія часцей узнікае пасля артапедычных аперацый і генеруе такія сімптомы, як паколванне рукі, кольца або мезенец, недахоп мышачнай сілы і руху пры згінанні або размыканні гэтых пальцаў.

Што рабіць: Яго павінен лячыць артапед з дапамогай фізіятэрапіі альбо хірургічнага ўмяшання для перастаноўкі нерва ў залежнасці ад цяжару выпадку.

6. Сіновіальная пліка

Сіновіальной пліка - гэта нармальная зморшчына, якая існуе ўнутры капсулы, якая ўтварае локцевы сустаў, пры павелічэнні таўшчыні можа выклікаць боль у вобласці ззаду локця, пачуць патрэскванне, згінанне або расцяжэнне рукі, боль узнікае пры сагнуўшыся і выцягніце руку рукой дадолу. Магнітна-рэзанансная тамаграфія - адзіны тэст, які можа паказаць павелічэнне колькасці пліка, якое не павінна быць больш за 3 мм.

Што рабіць: Акрамя прымянення мазяў з супрацьзапаленчым эфектам рэкамендуецца фізіятэрапія.

Калі звярнуцца да ўрача

Пажадана звярнуцца па медыцынскую дапамогу, калі боль у локці з'яўляецца раптоўна пры сцісканні ў грудзях альбо калі:

• Боль з'яўляецца пры ліхаманцы;
• Ацёк і боль пастаянна ўзмацняюцца;
• Боль узнікае нават тады, калі рука не выкарыстоўваецца;
• Боль не знікае нават пры прыёме абязбольвальных і адпачынку.

У гэтых выпадках рэкамендуецца пракансультавацца з артапедам, каб ён змог замовіць аналізы і ўказаць прычыну, а таксама найлепшае лячэнне выпадку.