Боль у шыйным аддзеле пазваночніка: што гэта можа быць і як лячыць

Задаволены

• 1. Напружанне цягліц
• 2. Удары і аварыі
• 3. Знос суставаў
• 4. Кіла дыска
• 5. Дзюба папугая
• Якія сродкі можна выкарыстоўваць
• Калі ісці да ўрача

Боль у шыйным аддзеле пазваночніка, таксама па-навуковаму вядомая як цервікалгія, з'яўляецца адносна распаўсюджанай і перыядычнай праблемай, якая можа ўзнікнуць у любым узросце, але часцей узрастае ў сталым і сталым узросце.

Хоць часцей за ўсё гэта часовая боль, выкліканая цягліцавым напругай, якая не мае вялікага значэння, у іншых выпадках яна можа быць выклікана больш сур'ёзнай праблемай, такой як артрыт ці нават здушэнне нерваў, якія выклікаюць больш стойкую і інтэнсіўную боль.

Такім чынам, калі боль у шыйным аддзеле патрабуе больш за 3 дні, каб палепшыць, важна звярнуцца да фізіятэрапеўта, артапеда ці нават да ўрача агульнай практыкі, каб паспрабаваць вызначыць, ці ёсць прычына, якая патрабуе лячэння.

Некаторыя з найбольш распаўсюджаных прычын болю ў шыйным аддзеле хрыбетніка ўключаюць:

1. Напружанне цягліц

Напружанне цягліц - гэта першая і найбольш частая прычына болю ў вобласці шыйнага аддзела пазваночніка, якая звычайна выклікана паўсядзённай дзейнасцю альбо такімі паводзінамі, як дрэнная выправа, доўгая праца седзячы, сон у няправільным становішчы альбо скарачэнне цягліц. цела.шыя падчас фізічных практыкаванняў.

Гэты тып прычын можа таксама адбывацца ў перыяды моцнага стрэсу, так як напружанне звычайна выклікае з'яўленне кантрактур ў шыйным аддзеле.

Што рабіць: просты спосаб зняць дыскамфорт - расцягнуць шыю ад 2 да 3 раз у дзень мінімум на 5 хвілін. Аднак прыкладанне гарачых кампрэсаў да месца на працягу 10 - 15 хвілін таксама можа дапамагчы. Глядзіце некалькі прыкладаў расцяжкі, якія можна зрабіць.

2. Удары і аварыі

Другая асноўная прычына боляў у шыі - гэта траўма, гэта значыць пры моцным удары ў шыю, выкліканым, напрыклад, дарожна-транспартным здарэннем альбо спартыўнай траўмай. Паколькі гэта лёгка паддаецца ўздзеянню і адчувальная вобласць, шыя можа пацярпець ад розных відаў траўмаў, што ў выніку прыводзіць да болю.

Што рабіць: звычайна боль з'яўляецца адносна слабой і праходзіць праз некалькі дзён з ужываннем цёплых кампрэсаў 15 хвілін у дзень. Аднак калі боль вельмі моцная альбо з'яўляюцца іншыя сімптомы, такія як цяжкасць руху шыі альбо паколванне, важна звярнуцца да ўрача.

3. Знос суставаў

Знос суставаў з'яўляецца асноўнай прычынай боляў у шыйцы маткі ў пажылых людзей і звычайна звязаны з хранічным захворваннем, напрыклад, артрозам шыйкі маткі, напрыклад, які выклікае запаленне паміж пазванкамі і выклікае боль.

У выпадку артрозу, акрамя болю, могуць узнікнуць і іншыя сімптомы, такія як цяжкасць у руху шыі, галаўны боль і невялікія пстрычкі.

Што рабіць: звычайна неабходна прайсці фізіятэрапеўтычную працэдуру для зняцця дыскамфорту, выкліканага артрозам, аднак артапед можа таксама рэкамендаваць выкарыстанне некаторых прэпаратаў для памяншэння запалення і зняцця болю. Лепш зразумець, як праводзіцца лячэнне артрозу шыйкі маткі.

4. Кіла дыска

Хоць і менш распаўсюджаныя, кілы міжпазваночнай дыска таксама лічацца асноўнай прычынай боляў у шыйным аддзеле хрыбетніка. Гэта таму, што дыск пачынае аказваць ціск на нервы, якія праходзяць у пазваночніку, ствараючы пастаянную боль і нават іншыя сімптомы, напрыклад, паколванне ў адной з рук.

Кілы міжпазваночнай кілы часцей сустракаюцца пасля 40 гадоў, але могуць узнікаць і раней, асабліва ў людзей з дрэннай выправай альбо якія маюць патрэбу ў працы ў менш зручных позах, напрыклад, у мастакоў, пакаёвак і пекараў.

Што рабіць: боль, выкліканую кілай, можна зняць, прыклаўшы гарачыя кампрэсы на месцы, а таксама прыёмам супрацьзапаленчых і абязбольвальных прэпаратаў, рэкамендаваных артапедам. Акрамя таго, звычайна таксама патрабуецца фізічная тэрапія і ролевыя практыкаванні. Даведайцеся больш пра кілы дыскаў у відэа:

5. Дзюба папугая

Дзюба папугая, па-навуковаму вядомы як астэафітоз, здараецца, калі частка пазванка павялічваецца больш, чым звычайна, выклікаючы выпінанне косткі, якое нагадвае дзюбу папугая. Хоць гэта выпінанне не выклікае болю, у выніку можа аказаць ціск на спіннамазгавыя нервы, што стварае такія сімптомы, як боль, паколванне і нават страта сіл.

Што рабіць: дзюбу папугая заўсёды павінен дыягнаставаць артапед, і, як правіла, лячэнне праводзіцца з дапамогай фізіятэрапіі і супрацьзапаленчых сродкаў. Падрабязней пра дзюбу папугая і пра тое, як лячыць.

Якія сродкі можна выкарыстоўваць

Для зняцця болю і забеспячэння найбольш прыдатнага лячэння вельмі важна пракансультавацца з лекарам, дыягнаставаць прычыну і, такім чынам, ведаць, што з'яўляецца лепшым спосабам лячэння.

Аднак, калі неабходна прымаць лекі, лекар звычайна паказвае:

• Абязбольвальныя, такія як Парацэтамол;
• Супрацьзапаленчыя сродкі, такія як дыклафенаку або ібупрофена;
• Міярэлаксанты, такія як циклобензаприн або арфенадрын цытрат.

Перад ужываннем лекаў важна паспрабаваць іншыя, больш натуральныя формы лячэння, напрыклад, частае выцягванне шыі і прыкладанне гарачых кампрэсаў да месца болю.

Калі ісці да ўрача

Большасць выпадкаў болю ў вобласці шыйкі маткі паляпшаецца пры адпачынку, расцяжэнні і ўжыванні гарачых кампрэсаў на працягу 1 тыдня, аднак, калі паляпшэння не назіраецца, вельмі важна звярнуцца да артапеда ці хаця б да тэрапеўта.

Акрамя таго, важна звярнуцца да ўрача пры з'яўленні іншых сімптомаў, такіх як:

• Вельмі цяжка рухаць шыяй;
• Паколванне ў руках;
• Адчуванне недахопу сіл у руках;
• Галавакружэнне або непрытомнасці;
• Гарачка;
• Адчуванне пяску ў шыйных суставах.

Гэтыя сімптомы звычайна паказваюць на тое, што боль - гэта не проста цягліцавая кантрактура, і таму яе павінен ацаніць артапед.