Курэнне кальяна робіць вас высокім?

Задаволены

• Вы можаце атрымаць кайф ад выкарыстання кальяна?
• Ці можаце вы стаць залежным?
• Рызыка для здароўя пры курэнні кальяна
• Эфекты лёгкіх
• Сардэчныя рызыкі
• Рызыка заражэння
• Рызыка рака
• Іншыя рызыкі
• На вынас

Кальян - гэта вадаправод, які выкарыстоўваецца для курэння тытуню. Яго яшчэ называюць шышам (ці шышам), бурлявым бурбалкай, наргілам і гозай.

Слова «кальян» адносіцца да трубы, а не да змесціва трубы.

Кальян быў вынайдзены сотні гадоў таму на Блізкім Усходзе. Сёння курэнне кальяна таксама папулярна ў Злучаных Штатах, Еўропе, Расіі і ва ўсім свеце.

Паводле звестак, да 17 працэнтаў хлопчыкаў старэйшых класаў школ і 15 працэнтаў дзяўчынак старэйшых класаў школ у ЗША карысталіся кальянам.

CDC адзначае, што курэнне кальяна некалькі вышэй сярод студэнтаў каледжа, і яго паспрабавалі каля 22% да 40%. Гэта можа быць таму, што звычайна гэта групавое мерапрыемства, якое праводзіцца ў спецыяльных кавярнях, гарбатных хатах ці гасціных.

Кальян складаецца з гумовага шланга, трубы, чары і дымавой камеры. Тытунь награваюць на вуглях ці вуглях, і ў яго могуць быць дададзены араматызатары, такія як яблык, мята, саладкакорань ці шакалад.

Распаўсюджаны міф аб тым, што курэнне кальяна бяспечнейшае, чым курэнне цыгарэт. Гэта няпраўда. Курэнне кальяна не дасць вам высокага ўзроўню, але яно мае іншыя рызыкі для здароўя і можа выклікаць прывыканне.

Вы можаце атрымаць кайф ад выкарыстання кальяна?

Кальян не прызначаны для марыхуаны і іншых відаў наркотыкаў. Курэнне кальяна не дасць вам падняцца. Аднак тытунь у ім можа выклікаць шум. Вы можаце адчуваць галавакружэнне, расслабленасць, галавакружэнне або хісткасць.

Курэнне кальяна таксама можа выклікаць непрыемнасць у жываце. Гэта сустракаецца часцей, калі вы паліце ​​занадта шмат альбо паліце ​​нашча.

Вуголле, якое выкарыстоўваецца для распальвання кальяна, можа выклікаць у некаторых млоснасць. Выпарэнні вугалю могуць выклікаць іншыя пабочныя эфекты, у тым ліку нязначныя болі ў галаўным болі.

Ці можаце вы стаць залежным?

Кальянны тытунь - гэта той самы тытунь, які змяшчаецца ў цыгарэтах. Гэта азначае, што, калі вы паліце ​​кальян, вы ўдыхаеце нікацін, дзёгаць і цяжкія металы, уключаючы свінец і мыш'як.

Курэнне з аднаго кальяна на працягу ад 45 да 60 хвілін - гэта прыблізна тое ж самае, што і курэнне пачкі цыгарэт.

Нікацін - гэта хімічнае рэчыва, якое выклікае залежнасць пры курэнні ці перажоўванні тытуню. Па дадзеных Нацыянальнага інстытута здароўя (NIH), нікацін выклікае такую ​​ж прывыканне, як гераін і какаін.

Падчас курэння кальяна ваш арганізм паглынае нікацін. Ён даходзіць да вашага мозгу прыблізна за 8 секунд. Кроў пераносіць нікацін у вашыя наднырачнікі, дзе запускаецца выпрацоўка адрэналіну - "гармона".

Адрэналін павышае частату сардэчных скарачэнняў, крывяны ціск і частату дыхання. Акрамя таго, вы адчуваеце сябе больш бадзёрым і менш галодным. Вось чаму нікацін ненадоўга прымушае вас адчуваць сябе добра.

З часам нікацін можа збянтэжыць мозг, прымушаючы вас адчуваць сябе хворым і клапатлівым, калі яго няма. У выніку курэнне цыгарэт і іншых тытунёвых вырабаў з нікацінам можа палепшыць ваша самаадчуванне. Гэта вядома як нікацінавая залежнасць.

Курэнне кальяна часта робіцца ў сацыяльных сітуацыях. Апытанне 2013 года сярод 32 людзей, якія паляць кальян, паказала, што яны лічаць, што ў іх ёсць "сацыяльная залежнасць". Яны не верылі, што заахвоціліся да нікаціну.

Рызыка для здароўя пры курэнні кальяна

Пры курэнні кальяна вы ўдыхаеце нікацін і іншыя хімічныя рэчывы ад тытуню, а таксама хімікаты фруктовых араматызатараў. Ужыванне тытуню звязана з амаль 5 мільёнамі смерцяў па ўсім свеце штогод.

Курэнне кальяна таксама спальвае вугаль. Гэта вылучае іншыя пары і хімічныя рэчывы.

У "зёлкавым" кальяне ўсё яшчэ можа быць тытунь. Кальяны без тытуню можна знайсці, але яны сустракаюцца не так часта. Важна ведаць, што нават калі вы не паліце ​​тытунь, вы ўсё роўна ўдыхаеце хімічныя рэчывы ад вугалю і іншых рэчываў.

У кальяне дым праходзіць праз ваду, перш чым дабрацца да шланга і муштука. Распаўсюджаны міф пра тое, што вада фільтруе шкодныя рэчывы. Гэта няпраўда.

Эфекты лёгкіх

Даследчыкі з Нью-Ёрка параўноўвалі здароўе дыхальных шляхоў у тых, хто паліць кальян, у параўнанні з тымі, хто не паліць.

Яны выявілі, што ў маладых людзей, якія палілі з кальяна, часам адбываліся некалькі змяненняў лёгкіх, у тым ліку большы кашаль і мокрота, а таксама прыкметы запалення і назапашвання вадкасці ў лёгкіх.

Іншымі словамі, нават выпадковае курэнне кальяна можа выклікаць наступствы для здароўя. Як і цыгарэты, кальяны таксама выдаюць шкодны пасіўны дым.

Сардэчныя рызыкі

У гэтым жа даследаванні, згаданым вышэй, была праведзена праверка мачы курцоў кальяна і ўстаноўлена, што ў іх ёсць тыя самыя хімічныя рэчывы, што і ў тых, хто паліць цыгарэты.

Даследчыкі таксама выявілі іншыя шкодныя хімічныя рэчывы, напрыклад, угарны газ. Гэтыя хімічныя рэчывы, верагодна, паходзяць з вугалю, які выкарыстоўваецца для спальвання тытуню.

Даследаванне 2014 года пратэставала 61 чалавека, у тым ліку 49 мужчын і 12 жанчын, адразу пасля курэння кальяна ў лонданскіх кавярнях. Даследчыкі выявілі, што ў курцоў кальяна ўзровень угарнага газу быў у тры разы вышэйшы, чым у тых, хто паліў цыгарэты.

Аксід вугляроду можа знізіць колькасць кіслароду, які паглынае ваша цела. Гэта таму, што ён можа звязвацца з вашымі эрытрацытамі ў 230 разоў мацней, чым кісларод. Удыханне занадта вялікай колькасці вокісу вугляроду шкодна, і гэта можа павялічыць рызыку сардэчных і іншых хвароб.

Даследчыкі таксама выявілі, што ўдзельнікі даследавання мелі больш высокі крывяны ціск пасля курэння кальяна. Сярэдні артэрыяльны ціск вырас са 129/81 мм рт.сл. да 144/90 мм рт.

З часам курэнне кальяна можа выклікаць хранічны высокі крывяны ціск, што таксама можа павялічыць рызыку сардэчных захворванняў і інсульту.

Рызыка заражэння

Тыя, хто паліць кальян, звычайна дзеляць адзін кальян у групе. Курэнне з аднаго муштука можа прывесці да распаўсюджвання інфекцыі ад чалавека да чалавека. Акрамя таго, некаторыя бактэрыі або вірусы могуць заставацца ў кальяне, калі ён не чысціцца належным чынам.

Інфекцыі, якія могуць распаўсюджвацца ад сумеснага выкарыстання кальяна, ўключаюць:

• прастуда і грып
• герпес (ВПГ)
• цітомегаловірус
• пранцы
• гепатыт А
• сухоты

Рызыка рака

У аглядзе 2013 года адзначаецца, што курэнне кальяна таксама можа быць звязана з некаторымі відамі раку. У тытунёвым дыме больш за 4800 розных хімічных рэчываў, і больш за 69 з іх, як вядома, выклікаюць рак.

Акрамя таго, курэнне кальяна можа знізіць здольнасць вашага арганізма змагацца з некаторымі відамі раку.

У гэтым аглядзе 2013 года таксама падкрэсліваюцца даследаванні ў Саудаўскай Аравіі, якія паказалі, што ў тых, хто паліць кальян, узровень антыаксідантаў і вітаміна С быў ніжэйшы, чым у тых, хто паліць. Гэтыя карысныя пажыўныя рэчывы могуць дапамагчы прадухіліць рак.

Некалькі іншых даследаванняў, згаданых у аглядзе, звязваюць ужыванне тытуню з ракам рота, горла, падстраўнікавай залозы, мачавой бурбалкі і прастаты.

Іншыя рызыкі

Курэнне кальяна выклікае іншыя наступствы для здароўя, у тым ліку:

• нізкая вага пры нараджэнні дзяцей, маці якіх палілі падчас цяжарнасці
• больш высокі ўзровень цукру ў крыві, што можа павялічыць рызыку дыябету
• ацёк або пашкоджанне гартані (галасавой скрынкі)
• змены згусальнасці крыві
• афарбаваныя зубы
• хваробы дзёсен
• страта густу і паху

На вынас

Курэнне кальяна не робіць вас высокім. Аднак ён мае шмат сур'ёзных рызык і выклікае прывыканне, як і курэнне цыгарэт. Курэнне кальяна не бяспечней, чым курэнне цыгарэт.

Калі вы лічыце, што можаце прыхільнасцю да курэння кальяна, парайцеся са сваім урачом пра праграму адмовы ад курэння, якая дапаможа вам кінуць паліць.

Калі вы курыце кальян сацыяльна, не дзяліцеся муштукамі. Папытаеце асобны рупар для кожнага чалавека. Гэта можа дапамагчы прадухіліць распаўсюджванне інфекцыі.