Ці зарабляюць хударлявыя жанчыны больш грошай?

Задаволены

• Агляд для

Сакрэт таго, каб атрымаць такое павышэнне па службе, можа быць прама ў вас пад носам. Не, не тыя. Паглядзіце далей ... да вашай таліі. Новае даследаванне, праведзенае Ісландыяй, паказала, што не толькі жанчынам з лішнім вагой цяжка працаўладкавацца, чым іх аднагодкам з нармальным вагой, але пасля таго, як яны працуюць, зарабляюць менш-прыкладна на 13 847 долараў. Што яшчэ горш, тое ж самае не тычыцца мужчын з залішняй вагой. Гэта несправядліва, але як Джонатан Рос, вядучы серыяла Discovery Штодзённы фітнес, кажа: «У нашым свеце ўспрыманне - гэта рэальнасць». Тут тры эксперты дзеляцца сваімі галоўнымі парадамі аб тым, як атрымаць грошы, якія вы заслугоўваеце.

1. "Зрабіце ўсё, каб ваш выбар адпавядаў вашаму прафесійнаму абліччу. Нармальна атрымліваць асалоду ад пончыкам, проста не рабіце гэтага на працы", - кажа Рос, які дадае, што, хоць кліенты не абавязкова звяртаюцца да яго па дапамогу ў працы, пасля пазітыўныя здаровыя змены, яны часта знаходзяць поспех у працы, якую шукалі.

2. Стаўце кароткатэрміновыя мэты. Раіць Рос: "Проста спытаеце сябе: што я магу зрабіць, каб заўтра было больш здаровым, чым сёння?"

3. "Спраўляйцеся з праблемамі, якія могуць выклікаць у вас пераяданне",-кажа доктар Грэгары Янц, псіхолаг і аўтар пахудання, дадаючы, што тры смяротныя эмоцыі гневу, страху і пачуцця віны абумоўліваюць большасць харчовых залежнасцяў.

4. "Пры неабходнасці вынесіце яго на адкрытую", - рэкамендуе Янц. "Проста скажыце:" Я занепакоены. Гэта фактар? Я ведаю, што мой вага - гэта праблема, і я над гэтым працую ". "

5. "Няхай ваша асоба ззяе", - кажа доктар медыцыны "А" Уіл Агіла, бариатрический хірург і аўтар Чаму я не губляю вагу: перамагаю цыкл атлусцення. "Я сам быў атлусценнем. Я ведаю, як людзі глядзяць на вас з пагардай. Гэта апошні бастыён дыскрымінацыі, але вы не можаце гэта засвоіць. Не перашкаджайце; пакажыце ім, што вы можаце зрабіць працу і зрабіць яе лепш".

Агляд для