Пылковая дыета

Задаволены

• Як спажываць пылок, каб схуднець
• Лячэбныя ўласцівасці пылка
• Дзе купіць пылок
• Карысныя спасылкі:

У пылковай дыеце дастаткова ўжываць 1 сталовую лыжку індустрыялізаванай пылка штодня, каб мець магчымасць страціць да 7 кг у месяц, асабліва калі гэта звязана з нізкакаларыйнай дыетай і рэгулярнымі фізічнымі нагрузкамі.

Як спажываць пылок, каб схуднець

Каб схуднець, ужываючы пылок, проста дадайце 1 сталовую лыжку пылка, якую можна купіць у аптэках і аптэках, у сокі, садавіна ці ёгурты адразу на сняданак.

Некалькі прыкладаў спажывання пылка для пахудання:

• Змесціце 1 сталовую лыжку пылка ў 1 шклянку 200 мл натуральнага апельсінавага соку, альбо змесціце 1 сталовую лыжку пылка ў 200 мл гаршчок нятлустага ёгурта альбо з'ешце 1/2 папаі, пасыпанай 1 лыжкай пылковага супу.

Іншы спосаб спажывання пылка для пахудання - прыём 1 капсулы парашка пылка штодня, заўсёды раніцай.

Лячэбныя ўласцівасці пылка

Пылок - гэта ежа пчол і з'яўляецца выдатным антыаксідантам, які штодня дае больш энергіі, па-ранейшаму аказваючы антыбіётычнае дзеянне, спрыяе абароне арганізма і багаты вітамінамі і мінераламі, такімі як вітамін A, C, D, E, K і комплекс В, які па-ранейшаму застаецца важнай крыніцай бялкоў.

Пылок дапамагае кантраляваць узровень халестэрыну, паляпшае кровазварот, рэгулюе кішачную флору і дапамагае хутчэй змагацца з анеміяй, бо значна павялічвае ўзровень гемаглабіну ў крыві. Гэта таксама важны рэгулятар нервовых функцый арганізма, дапамагаючы змагацца з такімі захворваннямі, як дэпрэсія, стомленасць і астэнія.

Дзе купіць пылок

Пылок можна лёгка знайсці ў крамах здаровай ежы, такіх як Mundo Verde, і, напрыклад, у аптэках.

Карысныя спасылкі:

• Скакалка худнее
• Бег схуднець