Дэсерты губляюць папулярнасць, новыя знаходкі

Задаволены

• Агляд для

Яны дадаюць сантыметраў да вашай таліі, робяць паглыбленне ў вашым кашальку і нават могуць выклікаць дэпрэсію, таму навіна пра тое, што амерыканцы купляюць менш тартоў, печыва і пірагоў, чым калі-небудзь, больш чым вітаецца. Паводле справаздачы, продажы хлебабулачных вырабаў, набытых у крамах, скараціліся на 24 працэнты з 2005 года. Часопіс Акадэміі харчавання і дыеталогіі.

На жаль, вытворцы не прымаюць падказкі: даследаванне таксама паказала, што нядаўна выпушчаныя хлебабулачныя вырабы не былі больш здаровымі, чым існуючыя прадукты.

Тым не менш, гэта не было б свята без печыва, выпечкі і іншых вугляводных прысмакаў. Замест таго, каб ісці без, вы можаце лёгка палегчыць свае звычайныя паблажкі, напрыклад, адмовіўшыся ад сметанковага масла ў хлебабулачных вырабах на карысць алею авакада, або выкарыстаўшы гэтыя поўныя клятчаткі замены на яйкі або алей. Іншыя карысныя для вас хлебабулачныя вырабы, якія задаволяць вашу цягу да вугляводаў: 6 рэцэптаў веганскіх печываў, 10 кексаў без віны і 11 вар'ятаў смачных дэсертаў са схаванымі здаровымі прадуктамі. Такім чынам, вы можаце з'есці свой торт і з'есці яго.

Агляд для