5 крокаў, каб кінуць правільна і бяспечна

Задаволены

• 5 крокаў, каб правільна выклікаць ваніты
• 1. Старанна вымыйце рукі
• 2. Укленчыць перад вазай
• 3. Пакладзіце палец да горла
• 4. Выпіце 1 шклянку вады
• 5. Пачакайце 30 хвілін, перш чым чысціць зубы
• Магчымыя рызыкі ўзнікнення ваніт
• Што можа выклікаць ваніты
• Калі нельга выклікаць ваніты

Ваніты - гэта натуральны рэфлекс арганізма на ліквідацыю сапсаванай ежы альбо таксічных рэчываў, якія могуць знаходзіцца ў страўніку, і таму, калі гэта сапраўды неабходна, арганізм аўтаматычна выклікае ваніты. Такім чынам, ваніты варта выклікаць толькі тады, калі ёсць паказанні лекара альбо калі ёсць нешта, што выклікае вельмі дрэннае самаадчуванне, якое інакш не палепшылася.

У сітуацыях, калі хто-небудзь праглынуў атрутнае рэчыва альбо раздражняльную вадкасць, напрыклад, якія чысцяць сродкі, ідэальна не выклікаць ваніты, бо гэтай вадкасці прыйдзецца зноў прайсці праз горла, што можа нанесці большую шкоду. У ідэале ў гэтых сітуацыях неадкладна адпраўляйцеся ў бальніцу, каб пачаць найбольш прыдатнае лячэнне. Вось што трэба рабіць, калі хтосьці піў яд альбо чысцяць сродкі.

5 крокаў, каб правільна выклікаць ваніты

Каб правільна выклікаць ваніты і пазбегнуць вялікай колькасці дыскамфорту альбо сур'ёзных ускладненняў, неабходна:

1. Старанна вымыйце рукі

Мыццё рук заўсёды вельмі важна, бо яно прадухіляе перадачу бактэрый і іншых мікраарганізмаў у горла, прадухіляючы ўзнікненне такіх інфекцый, як танзіліт.

2. Укленчыць перад вазай

Стаць на калені перад унітазам - адно з самых зручных і бяспечных становішчаў для зрыгвання, аднак варта пазбягаць моцнага ціску на жывот, бо гэта можа выклікаць яшчэ большы дыскамфорт.

3. Пакладзіце палец да горла

У пачатку горла ёсць кропка, якую можна зацягнуць, каб выклікаць жаданне зрыгваць. Для гэтага пакладзеце палец у рот, а затым зрабіце лёгкі націск на заднюю частку мовы ў вобласці, дзе пачынаецца ваша горла. Пазывы да рвоты з'яўляюцца амаль неадкладнымі, але некаторым людзям, магчыма, прыйдзецца зрабіць гэты манеўр 2 ці 3 разы, перш чым яны змогуць паспяхова зрыгваць, бо цела можа паспрабаваць заблакаваць сігнал у першыя некалькі разоў.

4. Выпіце 1 шклянку вады

Пасля ваніт вельмі важна выпіць шклянку вады, каб выдаліць лішак страўнікавай кіслаты, якая прыліпла да сценак горла і якая можа выклікаць невялікія апёкі і запалення.

5. Пачакайце 30 хвілін, перш чым чысціць зубы

Хоць пасля ваніт вельмі неабходна ліквідаваць прысмак, які застаецца ў роце, лепш проста прамыць вадой, бо слізістая абалонка зубоў адчувальная пры кантакце са змесцівам страўніка. Такім чынам, перад чысткай зубоў варта пачакаць не менш за 30 хвілін.

Магчымыя рызыкі ўзнікнення ваніт

Адзін з самых вялікіх рызык ванітавання - магчымасць развіцця пнеўманіі. Гэта таму, што, калі змесціва ў страўніку зрыгваць, яно вяртаецца ў рот, і ў выніку частка гэтага змесціва можа адсмоктвацца ў лёгкія. Калі гэта адбудзецца, узнікне запаленне, і бактэрыі ў пераварванай ежы могуць развіцца ў лёгкіх, выклікаючы запаленне лёгкіх.

Аднак частая ваніты таксама можа прывесці да пашкоджання стрававода і паражніны рота, бо гэта ўчасткі з вельмі адчувальнай слізістай, якія не гатовы да непасрэднага кантакту са страўнікавай кіслатой.

Што можа выклікаць ваніты

Нягледзячы на ​​тое, што жаданне зрыгваць сустракаецца адносна часта, бываюць сітуацыі, калі гэта можа быць прыкметай зменаў у арганізме. Некаторыя з іх:

• Сур'ёзныя праблемы з жыватом, такія як апендыцыт або кішачная непраходнасць;
• Змены ў стрававальнай сістэме, такія як харчовыя атручванні або язва;
• Змены ў нервовай сістэме, такія як менінгіт, гідрацэфалія або пухліны;
• Цяжарнасць, асабліва пасля 6-га тыдня цяжарнасці;
• Ужыванне лекаў, такія як дыгаксін, кадэін або хіміятэрапія.

Хоць ёсць некаторыя сітуацыі, калі вы можаце выклікаць ваніты без вялікіх рызык, калі пазывы да рвоты з'яўляюцца вельмі часта і не паляпшаюцца альбо суправаджаюцца іншымі прыкметамі, такімі як кроў ці непрыемны пах, важна звярнуцца ў бальніцу для ацэнкі сітуацыі.

Глядзіце 10 лепшых прычын ваніт.

Калі нельга выклікаць ваніты

Ваніты ні ў якім разе нельга выкарыстоўваць як спосаб выдалення ежы са страўніка толькі таму, што вы з'елі занадта шмат. Калі гэта адбываецца часта, магчыма, вы пакутуеце ад буліміі - тыпу харчовага засмучэнні, пры якім чалавек выклікае ваніты пасля ежы, каб не набіраць вагу. Даведайцеся больш пра булімію і пра тое, як з ёй змагацца.

Акрамя таго, калі вы выпілі якую-небудзь атруту альбо якія чысцяць сродкі, вам таксама не варта зрыгваць, бо вельмі высокі рызыка нанясення апёкаў стрававода.