Аўтар: Joan Hall
Дата Стварэння: 6 Люты 2021
Дата Абнаўлення: 15 Лістапад 2024
Anonim
Джо Диспенза. Творчество в квантовом поле, мысли и практика. Joe Dispenza. Draw your future
Відэа: Джо Диспенза. Творчество в квантовом поле, мысли и практика. Joe Dispenza. Draw your future

Задаволены

Правільная тэхніка павароту прыкаванага да ложка чалавека дазваляе абараніць спіну выхавальніка і паменшыць колькасць сілы, неабходнай для павароту чалавека, якую трэба паварочваць, максімум, кожныя 3 гадзіны, каб пазбегнуць з'яўлення пролежняў.

Добрая схема пазіцыянавання - гэта пакласці чалавека на спіну, потым павярнуцца ў адзін бок, назад і, нарэшце, у другі бок, пастаянна паўтараючы.

Калі ў вас дома ляжаць чалавек, паглядзіце, як арганізаваць усе неабходныя заданні, каб забяспечыць увесь неабходны камфорт.

6 крокаў, каб павярнуцца да ложка

​1. Перацягніце чалавека, лежачы на ​​жываце, да краю ложка, паклаўшы рукі пад цела. Пачніце з перацягвання верхняй часткі цела, а потым ног, каб падзяліць намаганні.

Крок 1

2. Выцягніце руку чалавека так, каб яна не знаходзілася пад целам пры павароце на бок, а другую руку пастаўце на грудзі.


Крок 2

3. Перакрыжуйце ногі чалавека, паставіўшы нагу на адным баку рукі над грудзьмі зверху.

Крок 3

4. Паклаўшы адну руку на плячо чалавека, а другую на сцягно, павольна і асцярожна павярніце чалавека. Для гэтага кроку выхавальнік павінен расставіць ногі адзін перад адным і адзін перад адным, падтрымліваючы адно калена на ложку.

Крок 4

5. Злёгку павярніце плячо пад цела і пакладзеце падушку на спіну, не даючы спіне падаць у ложак.


Крок 5

6. Каб чалавеку было зручней, пакладзеце падушку паміж ног, другую пад верхнюю частку рукі і невялікую падушку пад нагу, якая кантактуе з ложкам, вышэй шчыкалаткі.

Крок 6

Калі чалавек усё яшчэ можа ўстаць з ложка, вы можаце таксама выкарыстоўваць ліфт для крэсла ў якасці змены становішча, напрыклад. Вось як паэтапна падымаць прыкаванага да ложка чалавека.

Сыход пасля таго, як стаў ляжачым чалавекам

Кожны раз, калі ляжачы чалавек паварочваецца, рэкамендуецца наносіць ўвільгатняючы крэм і масажаваць часткі цела, якія кантактавалі з ложкам падчас папярэдняга становішча. Гэта значыць, калі чалавек ляжаў на правым баку, памасіруйце з гэтага боку шчыкалатку, пятку, плячо, сцягно, калена, палягчаючы кровазварот у гэтых месцах і пазбягаючы ран.


Для Вас

Алергічная астма ад котак: што вы можаце зрабіць?

Алергічная астма ад котак: што вы можаце зрабіць?

Ваша кошка можа стаць адным з вашых лепшых сяброў. Але кошкі таксама могуць стаць асноўнай крыніцай запуску астмы, напрыклад, мёртвай скуры (перхаці), мачы ці сліны. Дыханне любым з гэтых алергенаў мо...
Паклапаціцеся пра сваё здароўе, падрыхтуйцеся да задавальнення: крокі да сэксу з новым партнёрам

Паклапаціцеся пра сваё здароўе, падрыхтуйцеся да задавальнення: крокі да сэксу з новым партнёрам

Здароўе і самаадчуванне дакранаюцца кожнага з нас па-рознаму. Гэта перспектыва аднаго чалавека. Сэкс - гэта калені пчол. На мой погляд, гэта натуральная чалавечая функцыя, якой трэба карыстацца стольк...