6 саветаў для хуткага росту валасоў пасля хіміятэрапіі

Задаволены

• 1. Прыём вітамінаў
• 2. Сілкуйцеся добра
• 3. Не выкарыстоўвайце хімічныя рэчывы на валасах
• 4. Увільгатняйце валасы
• 5. Зніжэнне стрэсу
• 6. Займайцеся фізічнымі нагрузкамі

Каб валасы расці хутчэй, неабходна правільна харчавацца і весці здаровы лад жыцця, а таксама даглядаць за новымі валасамі. Пасля хіміятэрапіі валасы адрастаюць прыблізна ад 2 да 3 месяцаў, і звычайна новыя валасы трохі адрозніваюцца ад старых, і яны могуць быць кучаравымі, калі былі прамымі, ці наадварот.

Тэкстура і колер валасоў таксама маюць тэндэнцыю мяняцца, і нават можа здарыцца так, што белыя валасы нараджаюцца пасля хіміятэрапіі. Прыблізна праз 1 год у большасці людзей валасы зноў будуць цалкам нармальнымі, але ў некаторых выпадках гэтага не адбываецца, і ў чалавека будзе новы тып валасоў.

Ніжэй прыведзены некалькі парад, якія дапамогуць пры росце валасоў пасля хіміятэрапіі:

1. Прыём вітамінаў

Некалькі вітамінаў неабходныя для росту валасоў, напрыклад, вітаміны групы В і вітаміны А, С, D і Е. Вітаміны дапамогуць захаваць здароўе скуры і скуры галавы, а таксама ўмацуюць пасмы валасоў. Яны таксама важныя для імуннай сістэмы, дапамагаючы ў аднаўленні і ўмацаванні арганізма.

У дадатак да гэтых вітамінаў існуюць таксама сродкі, якія можа параіць анколаг, такія як Мінаксідыл, Пантогар і Hair-Active.

2. Сілкуйцеся добра

Здаровае харчаванне забяспечыць усе неабходныя пажыўныя рэчывы не толькі для росту валасоў, але і для паскарэння аднаўлення арганізма пасля хіміятэрапіі. Такім чынам, вы павінны ёсць садавіна, гародніна, суцэльныя прадукты, аліўкавы алей і збожжавыя, такія як ільняное насенне і чыа, акрамя таго, каб пазбягаць ужывання прадуктаў, багатых тлушчамі, такіх як каўбаса, каўбаса і замарожаная гатовая ежа. Піць шмат вады таксама важна для падтрымання гідратацыі скуры і скуры галавы.

Паглядзіце наступнае відэа і ўбачыце прадукты, якія дапамагаюць валасам расці:

3. Не выкарыстоўвайце хімічныя рэчывы на валасах

Ужыванне хімічных рэчываў можа нанесці шкоду скуры галавы і аслабіць структуру новых пасмаў, таму важна пазбягаць афарбоўвання валасоў і выкарыстання сродкаў для выпроствання, калі валасы ўсё яшчэ вельмі тонкія і ломкія.

4. Увільгатняйце валасы

Як толькі пасмы пачнуць расці, рабіце ўвільгатненне валасоў як мінімум раз на тыдзень. Гэта дапаможа ўмацаваць валасы і палепшыць іх структуру, а таксама завільгатнець скуру галавы. Глядзіце некалькі рэцэптаў хатняга ўвільгатнення валасоў.

5. Зніжэнне стрэсу

Як вядома, стрэс выклікае выпадзенне валасоў, таму паспрабуйце паменшыць стрэс дома і на працы. Шмат у каго занятая руціна, і яны штодня адчуваюць раздражненне альбо стомленасць, і, не падазраючы пра гэта, у канчатковым выніку парушаюць нармальную працу арганізма, напрыклад, выпадаючы валасы альбо паслабляючы імунітэт. Праверце некаторыя метады, каб расслабіцца.

6. Займайцеся фізічнымі нагрузкамі

Заняткі фізічнай актыўнасцю ад 3 да 5 разоў на тыдзень дапамагаюць паменшыць стрэс, умацаваць арганізм і палепшыць кровазварот, дапамагаючы тым самым росту валасоў.

Акрамя таго, важна памятаць, што валасам патрэбны час для росту, і трэба быць цярплівым і вельмі асцярожным з новымі пасмамі, каб такім чынам стымуляваць здаровы рост валасоў. У дадатак да парад, прыведзеных вышэй, глядзіце таксама 7 іншых саветаў па росту валасоў хутчэй.