Што рабіць, каб прадухіліць прыступы галавакружэння пры лабірынты

Задаволены

• Як праводзіцца лячэнне

Лабірынтыт - гэта запаленне вуха, якое дзівіць лабірынт, вобласць унутранага вуха, якая адказвае за слых і раўнавагу, што прыводзіць да з'яўлення галавакружэння, галавакружэння, адсутнасці раўнавагі, страты слыху, млоснасці і агульнага нядужання.

Каб пазбегнуць прыступаў галавакружэння пры лабірынтыце, рэкамендуецца прыняць некаторыя меры засцярогі, напрыклад, павольна рухацца, пазбягаць рэзкіх рухаў і пазбягаць светлых месцаў.

Іншыя важныя меры засцярогі, каб пазбегнуць галавакружэння пры лабірынтыце:

• Пазбягайце прагляду 3D-фільмаў у кінатэатры або электронных гульняў;
• Пазбягайце ўздзеяння шматлікіх візуальных раздражняльнікаў, такіх як прагляд феерверкаў або наведванне начных клубаў;
• Пазбягайце вельмі шумных месцаў, такіх як канцэрты ці футбольныя гульні;
• Пазбягайце курэння і ўжывання алкаголю альбо стымулятараў, напрыклад, кавы, чорнай гарбаты ці кока-колы;
• Пазбягайце стрэсаў;
• Складзіце здаровае харчаванне, багатае на прадукты з супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі;
• Добра спаць.

Веданне таго, што выклікае лабірынт, неабходна для дасягнення належнага кантролю над хваробай. Ведайце прычыны і сімптомы лабірынты і з чаго складаецца лячэнне.

Калі нават пры выкананні гэтых парад прыступы галавакружэння працягваюцца часта, рэкамендуецца сесці на крэсла, трымаючы спіну прама, глядзець у любую кропку і пазбягаць высокай абутку, каб забяспечыць лепшы баланс цела. Акрамя таго, трэба пазбягаць кіравання транспартнымі сродкамі і працы з машынамі ў крызісныя часы, бо магчымасці ўвагі памяншаюцца.

Як праводзіцца лячэнне

Калі прафілактычных мер недастаткова для вырашэння праблемы, магчыма, спатрэбіцца прайсці лячэнне лекамі, якія павінны паказаць отарыналарынгалаг або неўролаг, прызначэнне якіх будзе залежаць ад сімптомаў захворвання.

Некаторыя з лекаў, якія лекар можа парэкамендаваць, - гэта, напрыклад, флунарызін, меклізін, праметазін або бэтагістын, якія спрыяюць памяншэнню галавакружэння, млоснасці і ваніт. Даведайцеся больш пра фармакалагічнае лячэнне лабірынтыту.

Фізіятэрапеўтычныя сеансы таксама важныя пры лячэнні лабірынтыту, бо дапамагаюць выправіць праблемы з балансам, звязаныя з гэтым запаленнем.

Акрамя таго, важна таксама харчавацца дыетай, багатай прадуктамі з супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, як у выпадку з рыбай, багатай на амега-3, напрыклад, тунцом, сардзінамі альбо ласосем, часнаком, лукам і насеннем лёну, напрыклад.

Паглядзіце наступнае відэа, а таксама ўбачыце некалькі практыкаванняў, якія вы можаце зрабіць, каб спыніць галавакружэнне: