5 правераных варыянтаў прачысткі вушэй

Задаволены

• 1. Пазяхаючы некалькі разоў
• 2. Жавальная гумка
• 3. Піце ваду
• 4. Утрымлівайце паветра
• 5. Прыкласці цёплы кампрэс
• Як адкаркаваць вуха воскам
• Калі ісці да ўрача

Адчуванне ціску ў вуху - гэта адносна распаўсюджанае з'ява, якое, як правіла, з'яўляецца пры змене атмасфернага ціску, напрыклад, падчас падарожжа на самалёце, дайвінга або ўздыму на пагорак, напрыклад.

Хоць гэта можа быць і нязручна, часцей за ўсё гэта пачуццё ціску не небяспечна і скончыцца праз некалькі хвілін. Аднак ёсць некаторыя метады, якія таксама можна паспрабаваць хутчэй адкаркаваць вуха і зняць дыскамфорт. Калі вуха забіта вадой, глядзіце пакрокавыя інструкцыі, каб вывесці ваду з вуха.

Па-за залежнасці ад тэхнікі, вельмі важна, каб яны рабіліся асцярожна, бо вуха - гэта вельмі адчувальная структура. Акрамя таго, калі дыскамфорт не паляпшаецца, калі ён узмацняецца альбо ён суправаджаецца іншымі сімптомамі, такімі як моцная боль або вылучэнне гною, вельмі важна звярнуцца да ЛОР-лекара, каб выявіць прычыну і пачаць найбольш прыдатную лячэнне.

1. Пазяхаючы некалькі разоў

Пазяханне дапамагае руху паветра ў слыхавых праходах, ураўнаважваючы ціск і адкаркоўваючы вуха.

Для гэтага проста імітуйце рух пазяхання ротам і погляду на неба. Нармальна, што падчас пазяхання ўнутры вуха чуецца невялікі трэск, які сведчыць аб яго дэкампрэсіі. Калі гэтага не адбылося, працэс трэба паўтарыць на працягу некалькіх хвілін.

Калі вам цяжка нявольна пазяхнуць, добры спосаб імітаваць рух - гэта адкрыць рот як мага шырэй, а потым дыхаць ротам, удыхаючы і выдыхаючы паветра.

2. Жавальная гумка

Жавальная гумка рухае некалькі цягліц на твары і можа дапамагчы збалансаваць ціск у слыхавых праходах.

Гэты прыём досыць просты і можа выкарыстоўвацца не толькі для адкаркоўвання вуха, але і для прадухілення сціскання вуха падчас палёту на самалёце, напрыклад.

3. Піце ваду

Пітная вада - яшчэ адзін спосаб перамясціць мышцы на твары і ўраўнаважыць ціск у вушах.

Для гэтага трэба пакласці ваду ў рот, затрымаць нос, а потым праглынуць, адхіліўшы галаву назад. Рух цягліц разам з дыхавіцай, якая паступае ў нос, зменяць ціск у вуху, выпраўляючы адчуванне ціску.

4. Утрымлівайце паветра

Іншы спосаб адкрыць слыхавыя праходы і ўраўнаважыць ціск, які выклікае кампрэсію, - зрабіць глыбокі ўдых, накрыць нос рукой і паспрабаваць выдыхнуць носам, утрымліваючы нос.

5. Прыкласці цёплы кампрэс

Гэты прыём лепш за ўсё працуе, калі ціск у вуху выкліканы грыпам альбо алергіяй, але яго можна адчуць і ў іншых сітуацыях. Проста пастаўце цёплы кампрэс на вуха і пакіньце на 2-3 хвіліны.

Цяпло ад кампрэсу дапамагае пашырыць слыхавыя праходы, дазваляючы ім сцякаць і ўраўнаважваючы ціск.

Як адкаркаваць вуха воскам

Каб адчысціць вуха, якое мае воск, дайце вадзе сцякаць і выходзіць з вуха падчас ванны, а затым вытрыце ручніком. Аднак не варта выкарыстоўваць ватовыя палачкі, бо яны могуць прасунуць воск далей у вуха, павялічваючы рызыку заражэння.

Калі гэтая працэдура праводзіцца 3 разы, а вуха ўсё яшчэ заблакавана, трэба звярнуцца да ўрача-отарыналарынгалогіі, бо можа спатрэбіцца прафесійная чыстка.

Даведайцеся больш пра выдаленне вушной серы.

Калі ісці да ўрача

Хоць большасць выпадкаў ціску ў вуху можна лячыць дома, ёсць некаторыя сітуацыі, якія павінен ацаніць лекар. Таму рэкамендуецца пракансультавацца з оталарынголагам альбо звярнуцца ў бальніцу, калі:

• Адчуванне ціску не паляпшаецца праз некалькі гадзін альбо з часам пагаршаецца;
• Бывае ліхаманка;
• З'яўляюцца і іншыя сімптомы, такія як моцны боль або гной, які выходзіць з вуха.

У гэтых выпадках дыскамфорт можа быць выкліканы вушнымі інфекцыямі ці нават разрывам барабаннай перапонкі, і таму кіраўніцтва лекара вельмі важна.