Розніца паміж прастудай і грыпам

Задаволены

• Як выявіць розніцу
• Што такое прастуда?
• Як лячыць прастуду
• Як прадухіліць прастуду
• Пазбяганне
• Добрая гігіена
• Што такое сезонны грып?
• Як лячыць грып
• Калі выклікаць лекара
• Заставацца здаровым
• Што выклікае страўнікавы грып і як яго лячыць?

Агляд

У вас у носе закладзена, у горле драпаецца, а ў галаве калоціцца. Гэта прастуда ці сезонны грып? Сімптомы могуць перакрывацца, таму калі ваш лекар не правядзе экспрэс-тэст на грып - гэта хуткая праверка, праведзеная ватовым тампонам з задняй часткі носа ці горла, - цяжка дакладна даведацца.

Вось некалькі асноўных рэкамендацый па вызначэнні розніцы паміж сімптомамі прастуды і грыпу і што рабіць, калі ў вас ёсць адна з гэтых інфекцый.

Як выявіць розніцу

Вірусы выклікаюць прастуду і грып. Абодва - рэспіраторныя інфекцыі.Самы просты спосаб адрозніць гэта шляхам прагляду вашых сімптомаў.

Калі вы прастудзіліся, у вас, верагодна, з'явяцца такія сімптомы:

• насмарк або закладзены нос
• ангіна
• чханне
• кашаль
• галаўны боль ці боль у целе
• лёгкая стомленасць

Сімптомы грыпу могуць ўключаць у сябе:

• сухі, хакерскі кашаль
• сярэдняй і высокай тэмпературы, хаця не ў кожнага чалавека, які захварэў на грып, ліхаманіць
• ангіна
• трасе дрыжыкі
• моцныя болі ў цягліцах ці целе
• галаўны боль
• закладзены і насмарк
• моцная стомленасць, якая можа працягвацца да двух тыдняў
• млоснасць і ваніты, а таксама дыярэя (найбольш часта сустракаецца ў дзяцей)

Прастуда ўзнікае паступова на працягу некалькіх дзён і часта бывае больш лёгкай, чым грып. Звычайна яны паляпшаюцца ад 7 да 10 дзён, хоць сімптомы могуць працягвацца да 2 тыдняў.

Сімптомы грыпу ўзнікаюць хутка і могуць быць сур'ёзнымі. Звычайна яны доўжацца ад 1 да 2 тыдняў.

Выкарыстоўвайце свае сімптомы ў якасці арыентыру, каб высветліць, які стан у вас ёсць. Калі вы лічыце, што ў вас грып, звярніцеся да лекара, каб прайсці абследаванне на працягу першых 48 гадзін пасля праявы сімптомаў.

Што такое прастуда?

Прастуда - гэта інфекцыя верхніх дыхальных шляхоў, выкліканая вірусам. Па дадзеных Амерыканскай асацыяцыі лёгкіх, больш за 200 розных вірусаў могуць выклікаць прастуду. Аднак, па дадзеных клінікі Майо, рынавірус часцей за ўсё прымушае людзей чхаць і нюхаць. Гэта вельмі заразна.

Хоць вы можаце прастудзіцца ў любую пару года, прастуда часцей бывае ў зімовыя месяцы. Гэта таму, што большасць вірусаў, якія выклікаюць холад, квітнеюць пры нізкай вільготнасці.

Прастуда распаўсюджваецца, калі хворы чхае ці кашляе, і кроплі, напоўненыя вірусам, ляцяць па паветры.

Вы можаце захварэць, калі дакранецеся да паверхні (напрыклад, стальніцы ці ручкі), з якой нядаўна апрацоўваў заражаны чалавек, а потым дакранаецеся да носа, рота ці вачэй. Вы найбольш заразныя ў першыя два-чатыры дні пасля ўздзеяння віруса прастуды.

Як лячыць прастуду

Паколькі прастуда - гэта вірусная інфекцыя, антыбіётыкі не эфектыўныя пры яе лячэнні.

Аднак безрэцэптурныя лекі, такія як анцігістамінные прэпараты, супрацьзапаленчыя сродкі, ацетамінофен і НПВС, могуць палегчыць заложенность, боль і іншыя сімптомы прастуды. Піце шмат вадкасці, каб пазбегнуць абязводжвання.

Некаторыя людзі прымаюць натуральныя сродкі, такія як цынк, вітамін С ці эхінацея, каб прадухіліць або палегчыць сімптомы прастуды. Доказы неадназначныя адносна таго, ці працуюць яны.

A ў BMC Family Practice выявіла, што вялікія дозы (80 міліграмаў) таблетак з цынкам могуць скараціць працягласць прастуды, калі прымаць іх на працягу 24 гадзін пасля праявы сімптомаў.

Здаецца, вітамін С не прадухіляе прастуду, але калі вы будзеце прымаць яго пастаянна, гэта можа паменшыць вашы сімптомы, згодна з аглядам Кокрана за 2013 год. Эхінацея для прафілактыкі і лячэння прастуды. А ў BMJ знойдзены вітамін D дапамагае абараніцца ад прастуды і грыпу.

Звычайна прастуда праходзіць праз 7-10 дзён. Звярніцеся да лекара, калі:

• ваша прастуда не палепшылася каля тыдня
• у вас пачынаецца высокая тэмпература
• ваша тэмпература не паніжаецца

У вас можа быць алергія альбо бактэрыяльная інфекцыя, якая патрабуе прыёму антыбіётыкаў, напрыклад, сінусіта ці стрэптакокі ў горле. Непрыемны кашаль таксама можа быць прыкметай астмы ці бранхіту.

Як прадухіліць прастуду

Ёсць старая прыказка: "Мы можам пакласці чалавека на Месяц, але мы ўсё яшчэ не можам вылечыць прастуду". Нягледзячы на ​​тое, што лекары яшчэ не распрацавалі вакцыну, ёсць спосабы прадухіліць гэта лёгкае, але надакучлівае захворванне.

Пазбяганне

Паколькі прастуда распаўсюджваецца так лёгка, лепшая прафілактыка - пазбяганне. Трымайцеся далей ад тых, хто захварэў. Не дзеліцеся посудам і іншымі асабістымі рэчамі, напрыклад, зубной шчоткай або ручніком. Сумеснае выкарыстанне ідзе ў абодва бакі - калі вы захварэлі на прастуду, заставайцеся дома.

Добрая гігіена

Займайцеся добрай гігіенай. Часта мыйце рукі гарачай вадой з мылам, каб пазбавіцца ад мікробаў, якія вы маглі забраць на працягу дня, альбо выкарыстоўвайце дэзінфікуе сродак для рук на спіртавой аснове.

Трымайце рукі далей ад носа, вачэй і рота, калі яны яшчэ не прамыты. Пры кашлю альбо чханні закрывайце рот і нос. Пасля гэтага заўсёды мыйце рукі.

Што такое сезонны грып?

Грып - ці яшчэ больш вядомы грып - яшчэ адно захворванне верхніх дыхальных шляхоў. У адрозненне ад прастуды, якая можа захварэць у любую пару года, грып, як правіла, сезонны. Сезон грыпу звычайна доўжыцца з восені да вясны, пік прыпадае на зімовыя месяцы.

У сезон грыпу вы можаце заразіцца грыпам гэтак жа, як і прастудай: кантактуючы з кроплямі, якія распаўсюджвае заражаны чалавек. Вы заразныя, пачынаючы з дня да таго, як захварэеце, і да 5 - 7 дзён пасля таго, як у вас выявяцца сімптомы.

Сезонны грып выклікаецца вірусамі грыпу A, B і C, прычым грып A і B з'яўляецца найбольш распаўсюджаным тыпам. Актыўныя штамы віруса грыпу змяняюцца з году ў год. Вось чаму кожны год распрацоўваецца новая вакцына супраць грыпу.

У адрозненне ад прастуды, грып можа перарасці ў больш цяжкі стан, напрыклад, у пнеўманію. Гэта асабліва актуальна для:

• маленькія дзеці
• пажылыя людзі
• цяжарныя жанчыны
• людзі са станам здароўя, якія саслабляюць іх імунную сістэму, напрыклад астмай, сардэчнымі захворваннямі ці дыябетам

Як лячыць грып

У большасці выпадкаў вадкасць і адпачынак - гэта лепшы спосаб лячэння грыпу. Піце шмат вадкасці, каб прадухіліць абязводжванне. Безрэцэптурныя супрацьзапаленчыя сродкі і сродкі для зняцця болю, такія як ібупрофен і ацетамінофен, могуць кантраляваць вашы сімптомы і дапамагчы вам адчуваць сябе лепш.

Аднак ніколі не давайце дзецям аспірын. Гэта можа павялічыць рызыку рэдкага, але сур'ёзнага захворвання, які называецца сіндромам Рэя.

Для лячэння грыпу лекар можа прапісаць супрацьвірусныя прэпараты - осельтамівір (Таміфлю), занамівір (Рэленца) або перамівір (Рапіваб).

Гэтыя прэпараты могуць скараціць працягласць грыпу і прадухіліць такія ўскладненні, як пнеўманія. Аднак яны могуць апынуцца неэфектыўнымі, калі іх не пачаць на працягу 48 гадзін пасля захварэць.

Калі выклікаць лекара

Калі вы рызыкуеце ўскладніць грып, патэлефануйце ўрачу, калі ў вас узнікнуць сімптомы. Людзі з рызыкай сур'ёзных ускладненняў ўключаюць:

• людзі ва ўзросце старэйшыя за 65 гадоў
• цяжарныя жанчыны
• жанчыны, якія знаходзяцца праз два тыдні пасля родаў
• дзеці ва ўзросце да 2 гадоў
• дзецям да 18 гадоў, якія прымаюць аспірын
• людзі з аслабленай імуннай сістэмай з-за ВІЧ, лячэння стэроідамі альбо хіміятэрапіі
• людзі, якія вельмі пакутуюць атлусценнем
• людзі з хранічнымі захворваннямі лёгкіх ці сэрца
• людзям з парушэннямі абмену рэчываў, такімі як дыябет, анемія альбо хваробы нырак
• людзі, якія жывуць ва ўстановах доўгатэрміновага сыходу, такіх як дамы састарэлых

Адразу звярніцеся да ўрача, калі вашы сімптомы не паляпшаюцца альбо яны становяцца сур'ёзнымі. Звярніцеся да ўрача, калі ў вас ёсць прыкметы пнеўманіі, у тым ліку:

• праблемы з дыханнем
• моцная боль у горле
• кашаль, які выпрацоўвае зялёную слізь
• высокая, стойкая ліхаманка
• боль у грудзях

Неадкладна звярніцеся да лекара, калі ў вашага дзіцяці з'явіліся наступныя сімптомы:

• праблемы з дыханнем
• раздражняльнасць
• моцная стомленасць
• адмова ад ежы і пітва
• праблемы з абуджэннем або ўзаемадзеяннем

Заставацца здаровым

Лепшы спосаб прафілактыкі грыпу - зрабіць прышчэпку. Большасць лекараў рэкамендуюць рабіць вакцыну супраць грыпу ў кастрычніку альбо ў самым пачатку сезона грыпу.

Аднак вы ўсё яшчэ можаце атрымаць вакцыну позняй восенню ці зімой. Вакцына супраць грыпу можа дапамагчы вам абараніць вас ад грыпу і можа зрабіць хваробу менш цяжкай, калі вы захварэеце на грып.

Каб пазбегнуць заражэння вірусам грыпу, часта мыйце рукі з мылам і цёплай вадой альбо выкарыстоўвайце дэзінфікуе сродак для рук на спіртавой аснове. Не дакранайцеся да носа, вачэй і рота. Паспрабуйце трымацца далей ад тых, хто мае грып ці падобныя на яго грып.

Важна прыняць здаровыя звычкі, каб не дапускаць прастуды і грыпных мікробаў. Вы заўсёды павінны сачыць за тым, каб шмат выспацца, ёсць шмат садавіны і агародніны, займацца спортам і кіраваць стрэсам у сезон прастуды і грыпу і не толькі.

Што выклікае страўнікавы грып і як яго лячыць?