6 мочегонных гарбаты ад ацёкаў і затрымкі вадкасці

Задаволены

• 1. Чай з пятрушкі
• 2. Чай з дзьмухаўца
• 3. Чай з хвашчу
• 4. Чай з гібіскуса
• 5. Чай з фенхеля
• 6. Зялёны чай
• Асцярожнасць пры ўжыванні мочэгонных гарбаты

Усе віды гарбаты злёгку мочегонные, паколькі павялічваюць спажыванне вады і, адпаведна, выпрацоўку мачы. Аднак ёсць некаторыя расліны, якія, здаецца, валодаюць больш моцным мочегонным дзеяннем, якое здольна стымуляваць арганізм ліквідаваць затрымку вадкасці, дапамагаючы здуцца.

Дыўрэціческое гарбата таксама з'яўляецца выдатным натуральным варыянтам для завяршэння лячэння мачавых інфекцый, бо яны спрыяюць выводзінам мачы, дапамагаючы ачысціць мочэвыводзяшчіх шляхі. Аднак ідэальна заўсёды выкарыстоўваць гарбату пад наглядам лекара, які кіруе лячэннем, каб гарантаваць, што ніводная расліна не ўплывае на эфект лекаў, якія адпускаюцца па рэцэпце, напрыклад антыбіётыкаў.

1. Чай з пятрушкі

Чай з пятрушкі - адно з самых папулярных хатніх сродкаў, якое дапамагае затрымліваць вадкасць, і, па сутнасці, даследаванні, праведзеныя з гэтай раслінай на жывёлах, паказалі, што ён здольны павялічваць колькасць урыны ^[1].

Акрамя таго, пятрушка ўтрымлівае флавоноіды, якія, паводле іншага даследавання ^[2], з'яўляюцца злучэннямі, здольнымі звязваць рэцэптары адэназіну А1, памяншаючы дзеянне гэтага рэчыва і павялічваючы выпрацоўку мачы.

Інгрэдыенты

• 1 галінка альбо 15 г свежай пятрушкі са сцебламі;
• 1/4 цытрыны;
• 250 мл кіпеню.

Рэжым падрыхтоўкі

Вымыйце і здрабніце пятрушку. Затым дадайце пятрушку ў ваду і дайце ёй пастаяць ад 5 да 10 хвілін. Нарэшце працадзіце, дайце сагрэцца і піце некалькі разоў на дзень.

У ідэале чай з пятрушкі нельга ўжываць цяжарным жанчынам альбо людзям, якія праходзяць лячэнне антыкаагулянтамі альбо іншымі мочэгоннымі сродкамі.

2. Чай з дзьмухаўца

Дзьмухавец - яшчэ адна папулярная расліна для павелічэння выпрацоўкі мачы і ліквідацыі затрымкі вадкасці. Гэта расліна працуе як прыроднае мочегонное сродак, бо яно багата каліем - тыпам мінеральных рэчываў, які ўздзейнічае на ныркі, павялічваючы выпрацоўку мачы.

Інгрэдыенты

• 15 г лісця і каранёў дзьмухаўца;
• 250 мл кіпеню.

Рэжым падрыхтоўкі

Дадайце ваду ў кубак, а затым змесціце карані і дайце пастаяць 10 хвілін. Працадзіце і піце ад 2 да 3 раз у дзень.

Ужыванне гэтай расліны нельга ўжываць падчас цяжарнасці, а таксама людзям, якія пакутуюць праблемамі з жоўцевымі пратокамі альбо непраходнасцю кішачніка.

3. Чай з хвашчу

Чай з хвашчу з'яўляецца яшчэ адным прыродным мочегонным сродкам, які шырока выкарыстоўваецца ў традыцыйнай медыцыне, і, нягледзячы на ​​нядаўнія даследаванні, зробленыя з гэтай раслінай, агляд зроблены ў 2017 г. ^[3], сцвярджае, што мочегонное дзеянне хвашчу палявога можна параўнаць з эфектам лекі гідрахлартадыязідаў, якое з'яўляецца мочегонным сродкам, якое вырабляецца ў лабараторыі.

Інгрэдыенты

• 1 гарбатная лыжка хвашчу палявога;
• 250 мл кіпеню.

Рэжым падрыхтоўкі

Пакладзеце скумбрыю ў кубак з кіпенем і дайце ёй пастаяць ад 5 да 10 хвілін. Затым працадзіце, дайце яму сагрэцца і піце 3 разы на дзень.

Хоць ёсць сумневы ў магчымасці палявога хвашчу павялічваць вывядзенне мінеральных рэчываў з мочой, рэкамендуецца ўжываць гэта расліна толькі 7 дзён запар, каб пазбегнуць дысбалансу мінеральных рэчываў. Акрамя таго, гэты чай нельга ўжываць цяжарным жанчынам і жанчынам, якія кормяць грудзьмі.

4. Чай з гібіскуса

Спажыванне гарбаты з гібіскуса істотна павялічвае колькасць выпрацоўваемай мачы і, паводле даследавання, праведзенага на пацуках ^[4], аказвае ўздзеянне, падобнае на некаторыя сінтэтычныя діуретікі, якія вырабляюцца ў лабараторыі, такія як фурасемід і гідрахларатыязід.

Акрамя таго, яшчэ адно расследаванне ^[5], таксама зроблены на пацуках, прыйшоў да высновы, што склад антацыянінаў, флаваноідаў і хлорагенавай кіслаты ў гібіскусе, здаецца, рэгулюе актыўнасць альдастэрону, гармона, які кантралюе выпрацоўку мачы.

Інгрэдыенты

• 2 сталовыя лыжкі поўных сухіх кветак гібіскуса;
• 1 літр вады ў пачатку кіпення.

Рэжым падрыхтоўкі

Дадайце гібіскус у гарачую ваду і дайце яму пастаяць 10 хвілін, правільна накрыўшыся. Працадзіце і піце на працягу дня.

Хоць гэта вельмі бяспечна, але варта пазбягаць гэтай расліны падчас цяжарнасці і лактацыі.

5. Чай з фенхеля

Фенхель - гэта расліна, якое традыцыйна выкарыстоўваецца для лячэння праблем з мачавой бурбалкай і нават высокага крывянага ціску, дзякуючы яго мочегонному эфекту, які павялічвае выпрацоўку мачы і выводзіць лішак вадкасці ў арганізме.

Інгрэдыенты

• 1 гарбатная лыжка насення кропу;
• 1 шклянкай кіпеню.

Рэжым падрыхтоўкі

Дадайце насенне ў кіпень у кубку і дайце пастаяць ад 5 да 10 хвілін. Затым працадзіце і піце да 3 раз у дзень.

Гэта вельмі бяспечнае расліна, якое можна выкарыстоўваць дарослым і дзецям. У выпадку цяжарных і кормячых жанчын з-за адсутнасці даследаванняў чай рэкамендуецца ўжываць толькі пад кіраўніцтвам акушэра.

6. Зялёны чай

Зялёны чай багаты кафеінам, які з'яўляецца рэчывам з натуральнай мочегонной сілай. Хоць кубак гарбаты можа не ўтрымліваць неабходнай колькасці кафеіну, выпіваючы да 3 кубкаў у дзень можа павялічыць выпрацоўку мачы і дапамагчы ліквідаваць лішнюю вадкасць, назапашаную ў арганізме.

Інгрэдыенты

• 1 сталовая лыжка лісця зялёнага гарбаты;
• 1 шклянкай кіпеню.

Рэжым падрыхтоўкі

Змесціце лісце зялёнага гарбаты ў кубак, а затым дадайце ваду, даючы пастаяць ад 3 да 5 хвілін. Затым працадзіце, дайце сагрэцца і піце да 3 раз у дзень. У залежнасці ад таго, як доўга гарбата адпачывае, чым большая колькасць кафеіну, тым большы горкі густ. Такім чынам, рэкамендуецца даць яму пастаяць 3 хвіліны, а потым паспрабаваць кожныя 30 секунд, пакуль вы не знойдзеце кропку з лепшым густам.

Паколькі ён утрымлівае кафеін, гэтага гарбаты трэба пазбягаць дзецям, цяжарным жанчынам і жанчынам, якія кормяць грудзьмі. Акрамя таго, гэтага таксама варта пазбягаць людзям, якія цяжка засынаюць, асабліва ў канцы дня ці ўначы.

Асцярожнасць пры ўжыванні мочэгонных гарбаты

Ужыванне любога віду гарбаты заўсёды павінна кіравацца зёлкамі або медыцынскім работнікам, які валодае ведамі ў галіне лекавых раслін.

У ідэале, мочегонную гарбату нельга ўжываць людзям, якія ўжо ўжываюць сінтэтычныя дыўрэцікі, такія як фурасемід, гідрахлартадыязід або спіроналактон. Акрамя таго, іх таксама варта пазбягаць пацыентам, якія пакутуюць праблемамі з ныркамі, хваробамі сэрца ці паніжаным артэрыяльным ціскам.

У выпадку з мочегонными гарбатамі таксама вельмі важна пазбягаць яго ўжывання больш за 7 дзён, асабліва без кіраўніцтва прафесіянала, бо некаторыя з іх могуць павялічыць вывядзенне важных мінеральных рэчываў з мочой, што можа выклікаць дысбаланс у арганізме.