Што такое сэксуальнае ўстрыманне, калі яно паказана і як яно ўплывае на арганізм

Задаволены

• Што адбываецца ў арганізме пры ўстрыманні
• 1. Ніжняе лібіда
• 2. Больш стрэсу
• 3. Зніжэнне самаацэнкі
• 4. Не можа быць цяжарнасці і ЗППП
• 5. Слабы кровазварот
• 6. Могуць быць недахопы памяці
• Калі паказана палавое ўстрыманне

Сэксуальнае ўстрыманне - гэта калі чалавек вырашае не мець сэксуальных кантактаў на працягу пэўнага перыяду, напрыклад, па рэлігійных прычынах альбо па стане здароўя з-за пэўнага часу аднаўлення пасля аперацыі.

Устрыманне не шкодзіць здароўю, і яго могуць рэкамендаваць лекары, бо гэта можа адбыцца ў людзей, якія не здаровыя, альбо калі адзін з партнёраў не адчувае сябе камфортна па нейкіх іншых прычынах. Гэта жаданне трэба заўсёды паважаць, але лягчэй выканаць перыяд устрымання, калі вы адзінокія альбо калі гэта рашэнне прыняў чалавек. Калі вашаму партнёру нядобра выходзіць з жыцця, можа быць складаней справіцца з днямі без палавога акту.

Што адбываецца ў арганізме пры ўстрыманні

Калі чалавеку, які ўжо пачаў палавое жыццё, трэба прайсці перыяд без інтымных кантактаў, то што можа здарыцца, уключае:

1. Ніжняе лібіда

З цягам часу ў чалавека павінна ўзнікаць менш сэксуальнага жадання, таму што падчас інтымнага кантакту эндарфін выкідваецца ў кроў, ствараючы адчуванне дабрабыту, а калі гэтага не бывае альбо рэгулярна чалавек прывыкае заўсёды маючы аднолькавы ўзровень эндарфіну ў крыві, адчуваючы станоўчую абстаноўку і, такім чынам, менш сэксуальнага жадання.

Звычайна тыя, хто мае больш інтымны кантакт, заўсёды маюць большае жаданне мець больш сэксуальных адносін, бо ў іх целе вырабляецца больш спермы, у выпадку мужчын, з большай патрэбай у вызваленні. Аднак пасля перыяду без палавога акту гэтая патрэба памяншаецца, і лібіда можа быць накіравана на іншую сферу жыцця, напрыклад, на працу ці вучобу.

2. Больш стрэсу

Знаходжанне больш за 1 тыдзень без сэксу можа павялічыць узровень стрэсу і тое, як вы сутыкаецеся з паўсядзённымі цяжкасцямі. Даследаванні паказваюць, што людзі, якія займаюцца сэксам у здаровых эмацыйных адносінах, менш пакутуюць ад стрэсаў і трывог і, як правіла, лепш спраўляюцца з узнікаючымі праблемамі. Такім чынам, звычайна перыяд без сэксу становіцца перыядам больш эмацыйных стрэсаў. Ведаць сімптомы фізічнага і эмацыянальнага стрэсу.

3. Зніжэнне самаацэнкі

Калі муж і жонка не цікавяцца сэксам, лягчэй кантраляваць сэксуальныя імпульсы, але калі толькі адзін з партнёраў выбірае ўстрыманне, другі можа адчуваць сябе расчараваным і пакутаваць з паніжанай самаацэнкай, заўсёды падазрона, што іх партнёр больш яго не любіць альбо хто-небудзь яшчэ ўдзельнічае ў адносінах. Аднак ёсць і іншыя спосабы праявіць любоў, і лепшы спосаб развязаць гэты тып канфліктаў - гэта паразмаўляць і высветліць прычыны, якія прывялі да прыняцця рашэння аб устрыманні. Вось некалькі парад, як можна павысіць самаацэнку.

4. Не можа быць цяжарнасці і ЗППП

З усіх формаў кантрацэпцыі адзіным, што на 100% эфектыўна прадухіляе непажаданую цяжарнасць, з'яўляецца сэксуальнае ўстрыманне, бо для таго, каб быць цяжарнай, неабходны кантакт палавога члена і похвы, чаго не адбываецца падчас устрымання. Акрамя таго, яшчэ адна перавага абстыненцыі - не заражэнне венерычнымі захворваннямі. У любым выпадку можна пазбегнуць цяжарнасці і венерычных захворванняў, выкарыстоўваючы прэзерватыў, прымаючы рашэнне аб пачатку ці вяртанні да сэксуальных кантактаў.

5. Слабы кровазварот

Адна з карысных якасцяў сэксу для здароўя - узмацненне кровазвароту, функцыянаванне як від актыўнасці альбо фізічных намаганняў і карысць для сэрца. Такім чынам, устрыманне ад сэксу не прыносіць карысці для здароўя, але і не парушае кровазварот. Добры спосаб вырашыць гэтую праблему - ёсць здаровую ежу і рэгулярна займацца спортам. Глядзіце некалькі прыкладаў прадуктаў для паляпшэння кровазвароту.

6. Могуць быць недахопы памяці

Калі чалавек праводзіць больш часу без сэксуальных кантактаў, могуць узнікаць невялікія недахопы памяці па той жа прычыне, што і папярэдні, бо няма сітуацый, якія спрыяюць кровазвароту.Аднак гэта можна вырашыць, рэгулярна займаючыся фізічнымі нагрузкамі. Праверце некаторыя хатнія сродкі для паляпшэння памяці.

Калі паказана палавое ўстрыманне

У дадатак да асабістага рашэння абраць сэксуальнае ўстрыманне на працягу жыцця альбо на пэўны перыяд, медыцына можа паказваць на ўстрыманне ў такіх выпадках, як:

• Для аднаўлення пасля аперацыі на сэрцы альбо ў вобласці малога таза або палавых органаў;
• Пасля родаў, каб пашкоджаныя тканіны маглі аднавіцца;
• Падчас лячэння венерычных захворванняў;
• Перад правядзеннем гінекалагічных аглядаў або аналізаў спермы;
• Напрыклад, эмацыянальна аднавіцца пасля страты каханага чалавека альбо дыягназу невылечнай хваробы.

У перыяд сэксуальнага ўстрымання добрым выйсцем можа стаць мастурбацыя, якую можна выконваць у адзіночку альбо ў пары. Даведайцеся пра карысць мастурбацыі для здароўя жанчын.

Калі чалавек хоча ўступіць у інтымны кантакт альбо вярнуцца да яго, проста выконвайце яго інстынкты, бо лібіда ці сэксуальнае жаданне за кароткі час практыкі вяртаецца на самыя высокія ўзроўні. Але перш чым пачаць займацца сэксам, вам неабходна пераканацца, што вы здаровыя, і вы павінны выкарыстоўваць нейкую форму кантрацэпцыі, каб прадухіліць непажаданую цяжарнасць і абараніць сябе ад венерычных захворванняў.