Для чаго выкарыстоўваецца шыйны каўнер і ці ёсць пабочныя эфекты?

Задаволены

• Для чаго выкарыстоўваюцца шыйныя нашыйнікі?
• Ці існуюць розныя тыпы?
• Ці ёсць пабочныя эфекты пры нашэнні шыйнага каўняра?
• Парады па нашэнні шыйнага каўняра
• Як спаць з шыйным каўняром
• Як купаць шыйным каўняром
• Як ачысціць шыйны каўнер
• Як доўга трэба насіць шыйны каўнер?
• Сутнасць

Шыйныя каўняры, якія таксама называюць шыйнымі брекетамі або каўнярамі C, выкарыстоўваюцца для падтрымкі спіннога мозгу і галавы. Гэтыя каўняры - звычайны варыянт лячэння траўмаў шыі, аперацый на шыі і некаторых выпадкаў боляў у шыі.

Існуюць розныя віды шыйных каўняроў. Які з іх вам спатрэбіцца, будзе залежаць ад вашага выгляду траўмы шыі ці асноўнай прычыны болю ў шыі.

Чытайце далей, каб даведацца больш пра перавагі шыйнага каўняра, а таксама пра магчымыя пабочныя эфекты, асабліва калі ён носіцца доўга. Калі вы хочаце парады, як спаць ці купацца з шыйным каўняром, мы таксама пра гэта распавялі.

Для чаго выкарыстоўваюцца шыйныя нашыйнікі?

Прызначэнне шыйнага каўняра - падтрымліваць шыю і спінны мозг, а таксама абмежаваць рух вашай шыі і галавы. Звычайна яны прызначаны для кароткачасовага выкарыстання, пакуль вы акрыяеце ад траўмы, аперацыі ці болю.

Некаторыя ўмовы, якія могуць запатрабаваць выкарыстання шыйнага каўняра, ўключаюць наступнае:

• Хізлы і траўмы. Калі вы трапілі ў аўтакатастрофу або атрымалі іншую траўму, напрыклад, падзенне, шыйны каўнер можа абараніць вашу шыю і прадухіліць далейшыя траўмы.
• Аперацыя шыі. Шыйны каўнер дапамагае прадухіліць траўмы пасля аперацыі, абмяжоўваючы кручэнне, а таксама руху ў бакі і назад і наперад.
• Здушэнне нерва. Шыйныя нашыйнікі час ад часу выкарыстоўваюцца для памяншэння ціску на нервы ў вобласці шыі.
• Спандылез шыйкі маткі. Шыйны каўнер можа выклікаць часовае палягчэнне болю, выкліканага шыйным Спандылез - узроставым станам, выкліканым зносам храсткоў і костак шыі.
• Агульная боль або скаванасць у шыі. Шыйны каўнер можа дапамагчы зняць напружанне з цягліц шыі.

Ці існуюць розныя тыпы?

Шыйныя нашыйнікі бываюць мяккіх і цвёрдых гатункаў. Мяккія нашыйнікі звычайна вырабляюць з такіх матэрыялаў, як лямец, пенапласт або гума. Яны шчыльна прылягаюць да шыі і сядзяць ніжэй сківіцы. Некаторыя лекары могуць прызначаць іх для часовага палягчэння ўмераных боляў у шыі.

Мяккія каўняры наўрад ці дапамогуць справіцца з больш сур'ёзнымі траўмамі шыі.

Адзін разгледзеў выкарыстанне мяккіх шыйных каўняроў у 50 пацыентаў з хлыстамі. Яны выявілі, што мяккі каўнер памяншае руху ў сярэднім крыху больш за 17 адсоткаў. Даследчыкі прыйшлі да высновы, што гэтага недастаткова для забеспячэння адэкватнай імабілізацыі, каб мець клінічныя перавагі.

Цвёрдыя каўняры звычайна вырабляюць з аргшкла або пластыка. Яны больш, чым мяккія каўняры, абмяжоўваюць кручэнне галавы і рух у бок. Яны часта маюць падбародак, каб мышцы шыі маглі расслабіцца.

Цвёрдыя брекеты часта прызначаюць пры моцных болях у шыі, пераломах пазваночніка і траўмах.

Ці ёсць пабочныя эфекты пры нашэнні шыйнага каўняра?

Хоць шыйныя каўняры могуць дапамагчы ў кароткі тэрмін падтрымаць і абараніць шыю, было паказана, што доўгае выкарыстанне шыйнага каўняра можа прывесці да паслаблення і зацвярдзення цягліц шыі.

У выпадках вострай траўмы гэтага ў значнай ступені не пазбегнуць. Аднак, калі вы маеце справу з умеранай болем у шыі, вы можаце мінімізаваць колькасць часу, у якім вы носіце каўнер, альбо пацікавіцца ў лекара аб альтэрнатыўных метадах лячэння.

У апошнія гады многія медыцынскія работнікі не рэкамендуюць выкарыстоўваць шыйныя нашыйнікі людзям, якія маюць траўматычную траўму. Гэтая змена меркаванняў у асноўным звязана з недахопам даследаванняў, якія паказваюць, што выкарыстанне шыйных каўняроў прыводзіць да карысных вынікаў для здароўя.

Некаторыя праблемы бяспекі пры траўматычных пашкоджаннях ўключаюць патэнцыйную абструкцыю дыхання, павышэнне мазгавога ціску і павелічэнне.

Парады па нашэнні шыйнага каўняра

Калі вам трэба насіць шыйны каўнер, ваш медыцынскі работнік, верагодна, дасць вам канкрэтныя ўказанні пра тое, што вы павінны і не павінны рабіць падчас яго нашэння.

Увогуле, пры нашэнні шыйнага каўняра лепш:

• Рухайцеся замест таго, каб адпачываць альбо сядзець занадта шмат. Асцярожныя рухі, такія як хада, могуць дапамагчы пазбегнуць зацякання цягліц шыі. Рыгіднасць цягліц можа падоўжыць выздараўленне.
• Арыентуйцеся на добрую выправу. Паспрабуйце не сутуліцца і не горбіцца. Трымайце спіну прама, плечы назад, галаву прама, вушы размясціўшы на плячах.
• Пазбягайце сядзення на мяккіх нізкіх крэслах. Гэта можа паўплываць на выправу і аказаць дадатковы ціск на шыю.
• Пазбягайце ўздыму і пераноскі чаго-небудзь цяжкага. Таксама пазбягайце цяжкай актыўнасці, напрыклад, бегу ці іншых рухаў з моцным уздзеяннем.
• Пакідайце каўнер ўвесь час, за выключэннем выпадкаў, калі вы чысціце яго альбо па ўказанні ўрача.
• Пераканайцеся, што каўнер шчыльна прылягае, але зручны. Калі каўнер недастаткова шчыльна прылягае, хутчэй за ўсё, ён не акажа патрэбнай падтрымкі, што можа выклікаць боль ці траўму. Калі яно занадта свабоднае, яно можа пацерці скуру і выклікаць раздражненне альбо пухіры.

Як спаць з шыйным каўняром

Вось некалькі парад па сну з шыйным каўняром:

• Пераканайцеся, што ваш матрац мае добрую падтрымку. Занадта мяккі матрац можа не даць вашай шыі патрэбную падтрымку.
• Старайцеся трымаць шыю ў нейтральным становішчы, не нахіляючыся наперад, назад або ў бакі.
• Не спіце ў скручаным становішчы. Старайцеся трымаць шыю ўпоравень з целам.
• Паспрабуйце спаць на спіне з тонкай падушкай. Выкарыстанне дадатковых падушак можа аказаць дадатковы ціск на шыю.
• Каб падняцца з ложка, спачатку акуратна перакаціцеся на бок. Затым перакіньце ногі на ложак і адцісніцеся рукамі.

Як купаць шыйным каўняром

Звычайна лягчэй прымаць ванну, а не душ, калі насіць шыйны каўнер.

Вы можаце купацца, як звычайна, але важна, каб шыйны каўнер быў сухім і па-за вадой. Размяшчэнне поліэтыленавай плёнкі вакол каўняра можа дапамагчы захаваць яго сухасцю.

Калі вы ўсё роўна прымаеце душ, магчыма, выкарыстанне ручной асадкі для душа дапаможа мінімізаваць выгібы і руху шыі.

Як ачысціць шыйны каўнер

Важна штодня мыць каўнер, каб прадухіліць размнажэнне бактэрый. Частая чыстка каўняра можа прывесці да раздражнення скуры, калі бактэрыі могуць расці.

Вы можаце памыць большасць мяккіх каўняроў у ракавіне цёплай вадой і далікатным мылам, а затым пакласці каўнер насуха. Не выкарыстоўвайце рэзкае мыла, мыйныя сродкі і адбельвальнік. Яны могуць выклікаць рэакцыю скуры.

Вы можаце пачысціць цвёрдыя каўняры, замяніўшы брудныя пракладкі і прамыўшы пярэднюю і заднюю панэлі.

Калі вы зноў апранаеце шыйны каўнер, важна, каб ён правільна прылягаў. Калі каўнер недастаткова шчыльны, гэта можа прывесці да таго, што ваша скура пацерціся, што можа прывесці да з'яўлення пролежняў і раздражнення.

Як доўга трэба насіць шыйны каўнер?

Працягласць нашэння шыйнага каўняра залежыць ад вашага канкрэтнага стану.

Пры ўмераных болях у шыі, якія не выкліканы раптоўнай траўмай, часта рэкамендуецца не насіць шыйны каўнер больш за тыдзень. Шырокае выкарыстанне каўняра можа прывесці да таго, што мышцы шыі зацякаюць і слабеюць.

Калі вы носіце шыйны каўнер пры сур'ёзнай болі ў шыі або раптоўнай траўме, парайцеся са сваім лекарам пра тое, як доўга вам трэба яго насіць.

Сутнасць

Шыйны каўнер выкарыстоўваецца для падтрымкі і абароны вашай шыі і спіннога мозгу. Гэтыя тыпы каўняроў звычайна выкарыстоўваюцца для лячэння траўмаў шыі, аперацый на шыі і некаторых выпадкаў боляў у шыі.

Шыйныя нашыйнікі бываюць мяккіх і цвёрдых гатункаў. Мяккі тып шыйнага каўняра часта выкарыстоўваюць пры ўмераных болях у шыі, а цвёрды каўнер звычайна выкарыстоўваюць пры моцных болях у шыі, пераломах пазваночніка і траўмах.

Хоць шыйны каўнер можа быць карысным інструментам для кароткачасовага лячэння, даследаванні паказалі, што яго доўгае нашэнне можа прывесці да паслаблення і зацвярдзення цягліц шыі.