Факт ці выдумка? Вы не можаце зацяжарыць падчас кармлення грудзьмі

Задаволены

• Якія шанцы зацяжарыць падчас кармлення грудзьмі?
• Чаму выключна і паслядоўна грудное гадаванне дзейнічае як тып кантролю над нараджальнасцю?
• Што павялічвае ваш шанец зацяжарыць падчас кармлення грудзьмі?
• Што рабіць, калі вы хочаце зацяжарыць і таксама хочаце працягваць грудное гадаванне?
• Ці можна працягваць грудное гадаванне падчас цяжарнасці?
• Ці трэба спыніць грудное гадаванне, перш чым праходзіць працэдуру фертыльнасці, каб зацяжарыць?
• Вынас

Толькі што вы з'явіліся з 9-месячнага катання на горках і вы корміце грудзьмі дзіцяці, якога вы пераносілі - гэта яшчэ адно самае прыгода. Хочаце вы зноў зацяжарыць ці не, вы можаце пакласці некаторы адлегласць паміж гэтым дзіцем і наступным.

Замест таго, каб ісці на таблеткі ці выбраць іншы метад кантролю нараджальнасці, вы можаце задацца пытаннем, ці можа грудное гадаванне гарантаваць, што вы зноў не зацяжарыце, пакуль вы корміце, няхай гэта будзе на працягу 2 месяцаў ці 2 гадоў. Вось што вам трэба ведаць.

Якія шанцы зацяжарыць падчас кармлення грудзьмі?

Саўка, што так, эксклюзіўны кармленне грудзьмі такое даволі добра форма часовы Кантроль нараджальнасці. (Паглядзіце, наколькі старанна мы гэта кваліфікавалі?)

На самай справе гэтая форма кантролю над нараджальнасцю мае ўласную назву: лактацыйны аменарэя, метад кантролю над нараджальнасцю (ЛАМ). (Не дазваляйце імя вас кідаць. Аменарэя проста азначае адсутнасць менструацыі.)

Як добра даволі добра? Паводле адной з крыніц, з 100 жанчын, якія правільна выкарыстоўваюць ЛАМ на працягу першых 6 месяцаў пасля родаў, толькі ад 1 да 2 з іх могуць зацяжарыць.

Калі вы выкарыстоўваеце LAM і хочаце быць сярод большасці жанчын, якія не зацяжарылі падчас кармлення грудзьмі, вось што вам трэба зрабіць:

1. Практыкуйце эксклюзіўны догляд. Гэта азначае, што вы павінны адкласці ўвядзенне суцэльных рэчываў і пазбягаць дапаўнення формулай ці чым-небудзь яшчэ.
2. Медсястра па патрабаванні. Прытрымлівайцеся маляняці і няньце, калі яны хочуць, прынамсі, кожныя 4 гадзіны на працягу дня і кожныя 6 гадзін ноччу. Помпа не з'яўляецца дастатковай заменай пры выкарыстанні LAM.
3. Пазбягайце выкарыстання пустышкі. Замест гэтага, хай ваш дзіця задавальняе свае патрэбы ў смактанні, прыціскаючы іх і даючы ім карміць грудзьмі.

Улічыце, што для таго, каб ЛАМ быў эфектыўным, ваш перыяд (уключаючы крывяністыя вылучэнні) не павінен вяртацца, а вашаму дзіцяці павінна быць маладзей за 6 месяцаў. (Вось гэта і выклікае часовы форма кантролю над нараджальнасцю.)

Чаму выключна і паслядоўна грудное гадаванне дзейнічае як тып кантролю над нараджальнасцю?

Вось дзе паступаюць гармоны - аксытацын. Гэты шматфункцыянальны гармон не проста прымушае вас адчуваць сябе расслабленым і наогул шчаслівым. Ён таксама адказны за ваш рэфлекс, які выпадае (гэта адчуванне іголкі, якое ўзнікае непасрэдна перад тым, як сыходзіць малако).

Аксытацын таксама дапамагае прадухіліць авуляцыю. Гэта робіцца, пасылаючы ў мозг сігналы, якія кажуць яму, каб здушыць галоўны гармон, які стымулюе авуляцыю. Ні авуляцыі, ні цяжарнасці.

Калі вы корміце дзіцяці грудзьмі, яны стымулююць нервы ў сасках і вакол іх сапраўды правільным чынам, каб адправіць гэта паведамленне ў ваш мозг. Вылучэнне малака з дапамогай помпы не выклікае такога ж эфекту.

Што павялічвае ваш шанец зацяжарыць падчас кармлення грудзьмі?

Калі вы корміце грудзьмі і спадзяецеся, што вы апынецеся сярод 98 адсоткаў жанчын, якія паспяхова выкарыстоўваюць ЛАМ як метад кантролю нараджальнасці, вось што вам трэба ведаць:

• Каб ЛАМ працаваў, трэба выключна карміць грудзьмі. Калі вы дапоўніце рацыён дзіцяці формулай ці нават выпампоўваным грудным малаком, шанцы на авуляцыю і цяжарнасць павялічацца.
• Прыгнёт для цвёрдых часціц. Пасля таго, як ваш дзіця папоўніць 6 месяцаў і пачне есці сухія рэчывы, вашы шанцы на авуляцыю павялічацца. Некаторыя старыя даследаванні паказваюць, што, павольна ўводзячы ежу і паступова скарачаючы час смактання, вы зможаце адарміць авуляцыю яшчэ крыху. Аднак неабходна абноўленае даследаванне.
• Сачыце за вяртаннем на працу. Адно з даследаванняў паказвае, што жанчыны, якія вярнуліся на працу і выкарыстоўвалі ЛАМ і экспрэсіравалі малако, каб выключна карміць сваіх дзяцей грудным малаком, хутчэй за ўсё зацяжарылі, чым непрацуючыя мамы, якія карысталіся ЛАМ.
• Гэта можа здацца не-мазгавой, але гэта згадвае: Калі ваш перыяд вяртаецца, у вас больш шанцаў зацяжарыць. Аднак майце на ўвазе, што ў некаторых жанчын авуляцыя яшчэ да таго, як яны атрымліваюць свой першы пасляродавы перыяд. Іншыя пачынаюць менструаваць, перш чым яны пачынаюць авуляцыю. Тут няма жорсткіх правілаў.

Што рабіць, калі вы хочаце зацяжарыць і таксама хочаце працягваць грудное гадаванне?

Хочаце зацяжарыць, але не хочаце спыняць грудное гадаванне? Добрай навіной з'яўляецца тое, што, нягледзячы на ​​тое, што вы корміце грудзьмі, вашыя шанцы зацяжарыць павялічваюцца па меры аддалення ад дня з'яўлення дзіцяці.

Калі вы хочаце яшчэ больш павялічыць шанцы на авуляцыю, паспрабуйце ўнесці рэзкія змены. Некаторыя людзі лічаць, што раптам высяканне адной сесіі, а не падаўжэнне часу паміж кармленнямі, павялічвае шанцы на авуляцыю. Улічыце, што ваш малы можа не ацаніць рэзкія змены ў сваім графіку кармлення.

Не трэба адвучаць дзіця: вы можаце карміць грудзьмі грудзьмі і рыхтавацца да наступнай цяжарнасці адначасова. Шмат якія кормяць маці выяўляюць, што пасля вяртання на працу ці жаданага сну на ноч гэта становіцца рэальнасцю, пачынаецца авуляцыя, і яны пачынаюць менструаваць зноў.

Яшчэ не адбылося? Завісайце там - большасць людзей выяўляе, што іх перыяды вяртаюцца паміж 9 і 18 месяцамі пасля нараджэння дзіцяці, нават калі яны кормяць грудзьмі.

Ці можна працягваць грудное гадаванне падчас цяжарнасці?

Вы, вядома, можаце. Але пераканайцеся, што вы атрымліваеце дастатковую колькасць калорый, каб накарміць сябе, свайго дзіцяці і плод, які развіваецца. Імкніцеся 500 дадатковых калорый у дзень, калі ваш дзіця есць іншыя прадукты, акрамя малака, і 650 дадатковых калорый, калі ім менш за 6 месяцаў.

Акрамя таго, вам трэба захаваць 350 дадатковых калорый у другім трыместры і 450 лішніх калорый у трэцім. Гук складаны? Зрабіце гэта прасцей, слухаючы сваё цела і робіце выбар здаровай ежы.

Вы можаце выявіць, што соску больш адчувальныя і што ваш рэфлекс, які падводзіцца, выклікае млоснасць. Гэта таксама пройдзе.

Калі ў вас адбыўся выкідак ці звычайна родзілі рана, сочыце за скарачэннямі маткі. Вы можаце адчуваць схваткообразные адчуванні, калі дзіця смокча. Гэта таму, што ваш арганізм вылучае невялікую колькасць аксытацыну, і гэты гармон выклікае сутычкі. (Так, гэта зноў шматфункцыянальны гармон!) Калі вас хвалюе рэдкі рызыка заўчасных родаў, абмяркуйце гэта з вашай АБ або акушэркай.

Не здзіўляйцеся, калі пасля першых месяцаў цяжарнасці ваш дзіця пачне адмаўляцца ад груднога малака. Магчыма, ваш запас малака зменшыцца, і густ вашага груднога малака можа змяніцца. Любая з гэтых змен можа прывесці да таго, што ваш дзіця адмовіцца ад груднога малака і ў канчатковым выніку адвучыць сябе.

З іншага боку, некаторыя бацькі паспяхова кармілі грудзьмі на працягу ўсёй цяжарнасці і, магчыма, працягваюць тандэмаваць карміць свайго нованароджанага і старэйшага дзіцяці. (У гэтых выпадках патрэбы груднога гадавання ў нованароджаных заўсёды павінны быць першачарговымі.)

Ці трэба спыніць грудное гадаванне, перш чым праходзіць працэдуру фертыльнасці, каб зацяжарыць?

Калі вы праводзілі працэдуры нараджальнасці, каб зацяжарыць з вашым цяперашнім маленькім, вы можаце задацца пытаннем, ці трэба вам спыніць грудное гадаванне, перш чым праходзіць лячэнне фертыльнасці, каб зноў зацяжарыць.

Адказ у тым, што гэта залежыць. Некаторыя прэпараты, якія выкарыстоўваюцца пры лячэнні фертыльнасці, бяспечна ўжываць у перыяд груднога гадавання. Іншыя паўплываюць на ваша харчаванне малаком, але не нанясуць шкоду вашаму дзіцяці.Між тым, іншыя могуць быць небяспечныя для вашага дзіцяці.

Паколькі журы па-ранейшаму адсутнічае ў гэтым, вам, магчыма, прыйдзецца выбіраць час, калі вы хацелі б карміць грудзьмі, і пачаць лячэнне фертыльнасці пазней. Лепшая практыка заключаецца ў абмеркаванні ўсіх вашых праблем з пастаўшчыком медыцынскіх паслуг.

Вынас

У той час як эксклюзіўнае грудное гадаванне з'яўляецца даволі добрай формай часовага кантролю над нараджальнасцю, пагаварыце з акушэркай або АБ, каб даведацца больш пра іншыя метады кантролю над нараджальнасцю, калі вы хочаце пазбегнуць цяжарнасці.

З іншага боку, калі ваш перыяд не вярнуўся і вы імкнецеся зноў расці сям'ю, звярніцеся да ўрача, каб даведацца пра вашыя магчымасці. У любым выпадку - шчаслівае грудное гадаванне!