Ці існуе сувязь паміж высокім узроўнем халестэрыну і парушэннем эрэкцыі (ЭД)?

Задаволены

• Агляд
• Што кажа даследаванне
• Статыны і эректільная дысфункцыя (ЭД)
• Дыета, халестэрын і ЭД
• Іншыя фактары рызыкі развіцця ЭД
• Калі звярнуцца да ўрача
• Варыянты лячэння
• Больш хадзіць
• Заставацца ў фізічнай форме
• Практыкаванне тазавага дна
• Перспектыва

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Агляд

Эректільная дысфункцыя (ЭД) - частае захворванне. Паводле ацэнак, у ЗША закрануць каля 30 мільёнаў мужчын. Мужчынам з ЭД цяжка атрымаць і захаваць эрэкцыю.

У большасці мужчын час ад часу бывае немагчыма атрымаць або падтрымліваць эрэкцыю. ЭД дыягнастуецца, калі ў мужчыны пастаянна ўзнікаюць такія цяжкасці.

ЭД выклікана цэлым шэрагам розных фактараў, у тым ліку дрэнным здароўем сэрца. Высокі ўзровень халестэрыну можа паўплываць на здароўе сэрца.

Ці можа лячэнне высокага халестэрыну таксама дапамагчы лячыць ЭД? Даследаванні паказваюць, што гэта можа мець невялікі эфект.

Што кажа даследаванне

Часцей за ўсё прычынай ЭД з'яўляецца атэрасклероз, які ўяўляе сабой звужэнне сасудаў.

Шмат што можа прывесці да атэрасклерозу, уключаючы высокі ўзровень халестэрыну. Гэта таму, што высокі ўзровень халестэрыну ў крыві можа выклікаць назапашванне халестэрыну ў артэрыях. Гэта, у сваю чаргу, можа звузіць гэтыя крывяносныя пасудзіны.

Даследчыкі таксама выявілі сувязь паміж ЭД і высокім узроўнем халестэрыну, які інакш называюць гіперхалестэрынямія. Сувязь яшчэ не да канца зразумелая, але яна прымусіла даследчыкаў вывучыць выкарыстанне паніжальных узровень халестэрыну прэпаратаў для лячэння ЭД.

Статыны і эректільная дысфункцыя (ЭД)

Статыны - гэта лекі, якія выкарыстоўваюцца для зніжэння ўзроўню халестэрыну. У даследаванні, праведзеным у 2017 годзе на пацуках, даследчыкі адзначылі паляпшэнне эректільной функцыі пасля лячэння высокага ўзроўню халестэрыну аторвастатином (Lipitor). Узровень ліпідаў заставаўся нязменным.

Даследчыкі прыйшлі да высновы, што паляпшэнне эрэктыльнай функцыі адбылося не ў выніку зніжэння ўзроўню халестэрыну, а ў паляпшэнні эндатэлю. Эндатэль - гэта ўнутраная паверхня крывяносных сасудаў.

У папярэднім аглядзе літаратуры з 2014 г. таксама былі знойдзены доказы таго, што статыны з цягам часу могуць палепшыць ЭД.

З іншага боку, у даследаванні 2009 года былі знойдзены дадзеныя, якія сведчаць аб тым, што гиполипидемические лекі могуць выклікаць або пагоршыць ЭД. Больш за палову выяўленых выпадкаў мужчыны акрыялі ад ЭД пасля спынення прыёму статыны.

Кагорты аналіз 2015 года не выявіў сувязі паміж статынамі і павышаным рызыкай ЭД альбо сэксуальнай дысфункцыі. ЭД таксама не ўнесены ў спіс распаўсюджаных пабочных эфектаў статынаў. Неабходныя дадатковыя даследаванні, каб лепш зразумець сувязь паміж статынамі і ЭД.

Дыета, халестэрын і ЭД

Ужыванне прадуктаў з высокім утрыманнем халестэрыну не абавязкова паўплывае на ўзровень халестэрыну ў крыві. Тым не менш, тое, што вы ясце, усё яшчэ можа паўплываць на ваш ЭД. Нядаўнія даследаванні паказваюць, што здаровае харчаванне, асабліва міжземнаморская, можа прывесці да паляпшэння сімптомаў.

Сярод міжземнаморскай дыеты можна адзначыць:

• рыба і іншыя морапрадукты, такія як крэветкі і вустрыцы
• садавіна, такія як яблыкі, вінаград, клубніцы і авакада
• гародніна, напрыклад, памідоры, брокалі, шпінат і лук
• суцэльнае збожжа, напрыклад, ячмень і авёс
• здаровыя тлушчы, такія як аліўкі і аліўкавы алей
• арэхі, такія як міндаль і грэцкія арэхі

Некаторых элементаў, якіх варта пазбягаць:

• прадукты з высокім утрыманнем трансжыроў, такія як маргарын, замарожаная піца і фаст-фуд
• прадукты, прыгатаваныя з даданнем цукру
• некаторыя раслінныя алею, у тым ліку рапсавы
• апрацаванае мяса і іншыя прадукты

Хранічны дэфіцыт вітаміна B-12 таксама можа спрыяць развіццю ЭД, таму паспрабуйце дадаць у свой рацыён прадукты, багатыя B-12. Разгледзім магчымасць прыёму дадатку B-12. Даведайцеся больш пра сувязь паміж дыетай і ЭД.

Купляйце вітамін B-12.

Іншыя фактары рызыкі развіцця ЭД

Іншыя фактары рызыкі развіцця ЭД ўключаюць:

• атлусценне
• дыябет 2 тыпу
• хранічная хвароба нырак (ХБП)
• рассеяны склероз (РС)
• навала налёту ў палавым члене
• аперацыі пры раку мачавой бурбалкі
• траўмы, выкліканыя лячэннем рака прастаты
• траўмы пеніса, спіннога мозгу, мачавой бурбалкі, таза альбо прастаты
• піць, паліць альбо ўжываць пэўныя наркотыкі
• псіхічнае ці эмацыянальнае напружанне
• дэпрэсія
• непакой

Некаторыя лекі таксама могуць прывесці да праблем з эрэкцыяй. Сюды ўваходзяць:

• лекі ад крывянага ціску
• тэрапія рака прастаты
• антыдэпрэсанты
• рэцэпты заспакойлівых
• падаўленне апетыту
• язвавыя прэпараты

Калі звярнуцца да ўрача

Вы павінны наведаць лекара, як толькі заўважыце праблемы з эрэкцыяй. ЭД звычайна з'яўляецца прыкметай асноўнай праблемы са здароўем, таму важна вызначыць прычыну, перш чым яна стане больш сур'ёзнай.

Сачыце за сімптомамі ЭД, такімі як:

• немагчымасць атрымаць эрэкцыю, калі вы хочаце заняцца сэксам, нават калі вы можаце атрымаць эрэкцыю ў іншы час
• атрымаць эрэкцыю, але не ў стане падтрымліваць яе дастаткова доўга, каб займацца сэксам
• немагчымасць атрымаць эрэкцыю наогул

Высокі ўзровень халестэрыну не выклікае прыкметных сімптомаў, таму адзіны спосаб дыягнаставаць стан - аналіз крыві. Вы павінны мець звычайныя фізічныя практыкаванні, каб лекар мог дыягнаставаць і лячыць любыя ўмовы здароўя на ранніх стадыях.

Ваш лекар можа таксама запатрабаваць правядзенне некаторых лабараторных даследаванняў, такіх як тэст на ўзровень тэстастэрону і псіхалагічны агляд для дыягностыкі ЭД.

Варыянты лячэння

Вы можаце кіраваць ЭД рознымі спосабамі: ад паўсядзённых змен ладу жыцця да штодзённых лекаў. Варыянты лячэння ЭД ўключаюць:

• гутарковая тэрапія альбо пара для параў
• пераключэнне лекаў, калі вы падазраяце, што лекі выклікае ЭД
• замяшчальная тэрапія тэстастэронам (ТРТ)
• пры дапамозе пеніса

Вы таксама можаце выкарыстоўваць лекі для лячэння сімптомаў ЭД, у тым ліку:

• пероральныя прэпараты аванафіл (стэндра), сілдэнафіл (віягра), тадалафіл (сіяліс) і

варденафіл (Левітра, Стаксін)

• ін'екцыйная форма альпростадила (Caverject, Edex)
• форма таблеткі супазіторыі альпростадила (MUSE)

У дадатак да дыеты існуюць і іншыя змены ладу жыцця, якія могуць дапамагчы знізіць высокі ўзровень халестэрыну і палепшыць ЭД. Паспрабуйце наступныя варыянты:

Больш хадзіць

Прагулка 30 хвілін у дзень можа знізіць рызыку развіцця ЭД на 41 працэнт, паведамляе Harvard Health Publishing.

Заставацца ў фізічнай форме

Атлусценне з'яўляецца важным фактарам рызыкі развіцця ЭД. Даследаванне выявіла, што ў 79 адсоткаў мужчын, якія лічацца залішняй вагой альбо атлусценнем, ёсць праблемы з эрэкцыяй.

Будучы фізічна актыўным і падтрымліваючы здаровы вага, вы можаце дапамагчы вам прадухіліць ЭД і лячыць яе. Гэта таксама азначае адмову ад курэння і абмежаванне колькасці алкаголю.

Практыкаванне тазавага дна

Практыкаванні Кегеля для ўмацавання тазавага дна могуць дапамагчы вам даўжэй падтрымліваць эрэкцыю. Даведайцеся больш пра практыкаванні Кегеля для мужчын.

Перспектыва

Даследчыкі не вызначылі, што высокі ўзровень халестэрыну з'яўляецца прамой прычынай ЭД, але стан можа спрыяць праблемам з эрэкцыяй. Падтрыманне здаровага ладу жыцця можа знізіць узровень халестэрыну, што таксама можа знізіць верагоднасць развіцця ЭД.

Пагаворыце з лекарам, калі ў вас ёсць праблемы з халестэрынам альбо эрэкцыяй. Яны могуць дапамагчы вам скласці план лячэння, які найбольш падыходзіць для вас.