7 захапляльных содаў без кафеіну

Задаволены

• 1. Версіі папулярных газаваных напояў без кафеіну
• 2–4. Празрыстыя газаваныя напоі
• 2. Цытрынава-ліпавая сода
• 3. Імбірны эль
• 4. Газаваная вада
• 5–7. Іншыя газаваныя напоі без кафеіну
• 5. Каранёвае піва
• 6. Крэмавая сода
• 7. Газіроўкі з садавінай
• Як вызначыць газаваныя напоі без кафеіну
• Сутнасць

Калі вы вырашыце пазбягаць кафеіну, вы не самотныя.

Шмат хто выключае кафеін са свайго рацыёну з-за негатыўных наступстваў для здароўя, рэлігійных абмежаванняў, цяжарнасці, галаўных боляў ці іншых прычын для здароўя. Іншыя могуць проста ўмерана спажываць і прытрымлівацца ўсяго аднаго-двух напояў з кафеінам у дзень.

Аднак вы ўсё яшчэ можаце час ад часу атрымліваць асалоду ад газаванага напою. Хоць шмат якія безалкагольныя напоі на рынку з кафеінам, ёсць некалькі варыянтаў без кафеіну.

Вось 7 захапляльных газаваных напояў без кафеіну.

1. Версіі папулярных газаваных напояў без кафеіну

Аднымі з самых вядомых безалкагольных напояў у свеце з'яўляюцца кока-кола, пепсі і доктар перац. Гэтыя цёмныя колы - і іх дыетычныя версіі - утрымліваюць кафеін.

Аднак для кожнага з гэтых напояў існуюць версіі без кафеіну, уключаючы дыетычныя.

Адзіная розніца ў іх інгрэдыентах і формуле заключаецца ў тым, што кафеін не дадаецца, таму вы можаце быць упэўнены, што без кафеіну гатункі будуць вельмі падобныя на арыгіналы.

Тым не менш, майце на ўвазе, што гэтыя напоі часта загружаюцца цукрам і штучнымі араматызатарамі.

Вы зможаце лёгка знайсці версіі кока-колы, пепсі, доктара перац, якія не змяшчаюць кафеіну, і іх дыетычныя вылучэнні.

2–4. Празрыстыя газаваныя напоі

У адрозненне ад цёмных кол, такіх як кока-кола і пепсі, празрыстыя газіроўкі звычайна бясколерныя - альбо дастаткова светлыя, каб іх можна было бачыць.

Яны не ўтрымліваюць фосфарнай кіслаты, якая надае цёмным безалкагольным напоям насычаны карычневы адценне ().

Існуе некалькі разнавіднасцей празрыстай соды, большасць з якіх не ўтрымлівае кафеіну.

2. Цытрынава-ліпавая сода

Газаваныя напоі з цытрынавай вапнай маюць цытрусавыя і, як правіла, не ўтрымліваюць кафеіну. Да добра вядомых цытрынава-ліпавых газіровак адносяць Sprite, Sierra Mist, 7 Up і іх дыетычныя версіі.

Аднак цытрынава-ліпавыя газіроўкі Mountain Dew, Diet Mountain Dew і Surge з кафеінам.

3. Імбірны эль

Імбірны эль - гэта сода з густам імбіра, якая часта выкарыстоўваецца ў змяшаных напоях альбо ў якасці хатняга лекі ад млоснасці. Гэта, натуральна, без кафеіну ().

У той час як большасць алею імбіра штучна араматызавана, марка Canada Dry выкарыстоўвае для араматызацыі напою сапраўдны экстракт імбіра. Меншыя кампаніі могуць таксама выкарыстоўваць натуральныя араматызатары ці нават цэлы корань імбіра, таму калі вы не ўпэўненыя, праверце спіс інгрэдыентаў.

Іншым вядомым вытворцам імбірнага элю з'яўляецца Schweppes. І Канада Драй, і Швепс прапануюць дыету, у якой няма кафеіну.

4. Газаваная вада

Газаваная вада, у якой заўсёды няма кафеіну, уключае ваду сельтэр, тонік, клубную газіроўку і газаваную ваду. Некаторыя ўжываюць самастойна, а іншыя выкарыстоўваюць для падрыхтоўкі змяшаных напояў.

Вада Зэльцэра - гэта простая вада, якая была газаванай, у той час як танізуючая вада газавана і ўліваецца з мінераламі і дададзеным цукрам.

Між тым, клубная сода газаваная і змяшчае мінералы і дададзены хінін, злучэнне, выдзеленае з кары цынхонавага дрэва, якое надае ёй злёгку горкі смак ().

Газаваная вада - гэта натуральная газаваная крынічная вада, хоць яна часта атрымлівае дадатковую вуглекіслату перад родамі ().

Любы з гэтых напояў можна таксама прадаваць са смакам і падсалоджаным, як правіла, з падсалодвальнікам з нулявым утрыманнем калорый. Гэтыя гатункі таксама не ўтрымліваюць кафеіну.

Папулярныя маркі газаванай вады ўключаюць Schweppes, Seagram's, Perrier, San Pellegrino, LaCroix, Sparkling Ice і Polar.

Амаль усе цытрынава-ліпавыя газаваныя напоі, імбір з элем і газаваныя вады не ўтрымліваюць кафеіну. Аднак Mountain Dew, Diet Mountain Dew і Surge ўтрымліваюць кафеін.

5–7. Іншыя газаваныя напоі без кафеіну

Некалькі іншых газаваных напояў, як правіла, не ўтрымліваюць кафеіну, хаця ў іх звычайна шмат цукру і штучных араматызатараў.

5. Каранёвае піва

Каранёвае піва - цёмная салодкая газіроўка, традыцыйна вырабленая з кораня дрэва сасафраса, што дае яму выразны, зямны ўдар. Аднак пераважная большасць каранёвага піва, якое сёння прадаецца, штучна араматызавана.

У той час як большасць каранёвых гатункаў піва (і іх дыетычныя версіі) не ўтрымлівае кафеіну, звычайнае каранёвае піва Barq змяшчае кафеін, хаця яго дыетычнае выдзяленне гэтага не робіць.

Папулярныя брэнды без кафеіну ўключаюць гурткі і A&W.

6. Крэмавая сода

Крэмавая сода зроблена для імітацыі сметанковых водараў ванільнага марожанага.

Крэмавая газіроўка бывае двух гатункаў - класічная, якая мае янтарна-адценне, і чырвоная крэмавая газіроўка, якая мае ярка-чырвоны колер. На смак яны вельмі падобныя і не ўтрымліваюць кафеіну.

Сярод шырока распаўсюджаных брэндаў - Barq's, A&W і Mug.

7. Газіроўкі з садавінай

Садавіна з газіроўкай мае шмат густаў, хаця найбольш распаўсюджаныя - вінаградны, апельсінавы і грэйпфрутавы.

Большасць фруктовых газіровак не ўтрымлівае кафеіну, за выключэннем апельсінавых газіровак Sunkist і Diet Sunkist.

Папулярныя брэнды без кафеіну ўключаюць Fanta, Fresca, Crush і Slice.

Карняплоды, крэмавыя газаваныя напоі і газаваныя садавіна звычайна не ўтрымліваюць кафеіну, але звычайнае каранёвае піва Barq, Sunkist і Diet Sunkist - гэта кафеін.

Як вызначыць газаваныя напоі без кафеіну

У дадатак да разгледжаных вышэй газаваных напояў існуе мноства іншых відаў. Калі вы хочаце даведацца, ці ўтрымлівае ваш любімы поп кафеін, ёсць жорсткі спосаб даведацца пра гэта.

У Злучаных Штатах газіроўка, якая змяшчае кафеін, па законе абавязана раскрываць гэтую інфармацыю на этыкетцы. Нягледзячы на ​​гэта, вытворцы часта пакідаюць колькасць кафеіну ().

Знайдзіце слова "змяшчае кафеін" побач з этыкеткай фактаў харчавання альбо спісам інгрэдыентаў. Калі на этыкетцы не згадваецца кафеін, можна з упэўненасцю меркаваць, што ваша газіроўка не ўтрымлівае кафеіну ().

Акрамя таго, многія з напояў без кафеіну прадаюцца як такія, каб звярнуцца да людзей, якія пазбягаюць гэтага стымулятара.

У Злучаных Штатах на газіроўцы, якая змяшчае кафеін, павінна быць так на этыкетцы. Газіраваныя напоі без кафеіну гэтага не раскрываюць.

Сутнасць

Хоць многія безалкагольныя напоі ўтрымліваюць кафеін, некалькі альтэрнатыў, якія не ўтрымліваюць кафеіну, даступныя ў шырокім дыяпазоне густаў розных марак.

Тым не менш, многія з іх загружаюцца падсалодвальнікаў, такімі як кукурузны сіроп з высокім утрыманнем фруктозы і рознымі дадаткамі. Калі вы сочыце за прыёмам гэтых рэчываў, вы можаце паспрабаваць газаваную ваду.