Ці можа дэпрэсія выклікаць мазгавы туман?

Задаволены

• Што такое туман мозгу?
• Статыстыка CD
• Сімптомы CD
• Прычыны CD
• Лячэнне
• Лячэнне сімптомаў, звязаных з настроем
• Лячэнне сімптомаў туману ў мозгу
• Хатнія сродкі
• Іншыя ўмовы
• Калі звярнуцца да ўрача
• Сутнасць

Што такое туман мозгу?

Сімптомам дэпрэсіі, пра які некаторыя паведамляюць, з'яўляецца кагнітыўная дысфункцыя (CD). Вы можаце думаць пра гэта як "туман мозгу". CD можа пагоршыць:

• ваша здольнасць выразна думаць
• ваш час рэакцыі
• ваша памяць
• вашы здольнасці да выканання функцый

Кампакт-дыск з'яўляецца важным сімптомам, калі ён узнікае пры дэпрэсіі, таму што можа змяніць вашу здольнасць працаваць штодня. Гэта можа працягвацца нават пасля таго, як вы адчуваеце рэмісію ад дэпрэсіі.

Ёсць некалькі метадаў лячэння CD, але неабходна правесці больш даследаванняў у гэтай галіне лячэння дэпрэсіі.

Ваш лекар можа прапанаваць лекі і тэрапію, каб дапамагчы, але вы таксама можаце выявіць, што лячэнне ў хатніх умовах таксама дапаможа палепшыць сімптомы CD.

Статыстыка CD

Дэпрэсія - гэта шырока распаўсюджанае псіхічнае здароўе, якое штогод пакутуе ад 5 да 7 адсоткаў дарослых. Часта гэта пачынаецца ў падлеткавым ці 20-я гады і можа паўстаць у любы час жыцця.

Калі вы развіваеце CD як сімптом дэпрэсіі, гэта можа паўплываць на ваш настрой і здольнасць узаемадзейнічаць з людзьмі. Гэта можа прывесці да больш цяжкай форме дэпрэсіі, чым тыя, якія не маюць сімптому.

Больш увагі надаецца ўплыву CD на дэпрэсію. Некалі дэпрэсія лічылася толькі засмучэннем настрою, але больш даследаванняў звязвае выяўленасць сімптомаў CD і дэпрэсію.

CD - распаўсюджаны сімптом дэпрэсіі. У адным з даследаванняў было выяўлена, што ў 85 да 94 адсоткаў тых, хто пакутуе дэпрэсіяй, былі сімптомы CD. І ад 39 да 44 працэнтаў тых, хто знаходзіцца ў рэмісіі ад дэпрэсіі, працягвалі мець сімптомы CD.

Сімптомы CD

Кампакт-дыск можа ўключаць розныя сімптомы, якія ўплываюць на вашу здольнасць працаваць штодня. Сімптомы CD ўключаюць некалькі абласцей разумовай апрацоўкі. Майце на ўвазе, што эфекты CD не абавязкова знікаюць, калі іншыя сімптомы дэпрэсіі сыходзяць.

• Няздольнасць звярнуць увагу. Магчыма, вы не зможаце дамагчыся думкі, сачыць за размовай, скончыць заданне на працы альбо засяродзіцца на кнізе, кіно ці тэлешоў.
• Праблемы з вашай памяццю. Вы не можаце ўспомніць, што вы рабілі, вы павінны разлічваць на тое, каб запісаць рэчы, каб памятаць пра іх, альбо часта губляеце рэчы.
• Складанасці з функцыянаваннем выканаўчай улады. Вы не можаце прымаць рашэнні, турбуецеся пра магчымыя вынікі прыняцця рашэння ці не можаце зрабіць шматзадачнасць.
• Час рэакцыі адбіваецца. Вы выконваеце заданні значна павольней, чым раней, адчуваеце стомленасць, адчуваеце, што ваш мозг заблакаваны.
• Сімптомы дэпрэсіі. Майце на ўвазе, што CD - гэта толькі адзін з сімптомаў дэпрэсіі. У вас могуць узнікнуць іншыя сімптомы дэпрэсіі, якія могуць паўплываць на вашы разумовыя здольнасці. Напрыклад, недахоп сну і стомленасць, выкліканыя дэпрэсіяй, таксама могуць прымусіць ваш мозг адчуваць сябе "туманным".

Вы павінны абмеркаваць усе сімптомы з лекарам, каб вызначыць, ці выкліканыя вашымі кагнітыўнымі парушэннямі CD альбо іншымі сімптомамі дэпрэсіі.

Прычыны CD

Кампакт-дыск пералічаны як адзін з сімптомаў дэпрэсіі ў Дыягнастычным і статыстычным кіраўніцтве псіхічных расстройстваў. DSM-5 апісвае гэтыя сімптомы як зніжэнне здольнасці думаць альбо засяроджвацца, альбо нерашучасць амаль кожны дзень - альбо суб'ектыўна, альбо як назіраюць іншыя. Дэпрэсія, як правіла, можа быць выклікана спалучэннем фактараў, уключаючы:

• ваша генетыка
• навакольнае асяроддзе
• гармоны
• біялогія вашага мозгу
• Хімія мозгу

Вы можаце адчуваць CD з дэпрэсіяй з-за таго, як працуе ваш мозг, а не з-за знешніх фактараў, такіх як лекі. Лекі могуць стаць прычынай пагаршэння CD, але ў новых лекаў ад дэпрэсіі ёсць менш пабочных эфектаў, чым у папярэднія дзесяцігоддзі.

Выяўленасць сімптомаў CD можа вар'іравацца ад чалавека да чалавека. Некалькі фактараў могуць паўплываць на вашыя сімптомы. Сюды ўваходзяць:

• твой узрост
• Ці былі ў вас дэпрэсіі раней
• іншыя ўмовы здароўя і псіхічнага здароўя ў вас ёсць
• як доўга ў вас была дэпрэсія
• як часта ў вас узнікаюць сімптомы дэпрэсіі

Лячэнне

Існуе мноства даступных метадаў лячэння дэпрэсіі, але яны не могуць паўплываць на сімптомы CD. У некаторых выпадках ёсць верагоднасць, што лекі, якія вы выкарыстоўваеце для лячэння дэпрэсіі, могуць пагоршыць сімптомы CD.

У большасці выпадкаў лячэнне дэпрэсіі нічога не дапамагае, каб дапамагчы мозгу туману. Існуе тэндэнцыя пошуку сімптомаў CD пры дэпрэсіі, і некаторыя даследаванні знайшлі некалькі эфектыўных.

Лячэнне сімптомаў, звязаных з настроем

Існуе мноства метадаў лячэння сімптомаў дэпрэсіі, звязаных з настроем. Некаторыя з гэтых метадаў лячэння могуць дапамагчы сімптомам CD, але многія з іх зробяць вельмі мала, каб дапамагчы сімптомам CD.

Ваш лекар можа прызначыць лекі для лячэння дэпрэсіі. Лекі першай лініі могуць быць селектыўным інгібітарам зваротнага захопу серотоніна. Ваш лекар можа прызначыць іншае лекі, калі гэты прэпарат не працуе.

Вы таксама можаце скарыстацца кагнітыўнай паводніцкай тэрапіяй, калі ў вас дэпрэсія. Звычайна гэтая тэрапія не накіравана на сімптомы CD.

Вы можаце быць занепакоеныя тым, што лекі для лячэння дэпрэсіі негатыўна ўплываюць на сімптомы CD. Магчыма, ёсць некаторыя выпадкі, калі вы дрэнна рэагуеце на лекі альбо сімптомы кампакт-дыска пагаршаюцца пры дапамозе пэўнага лекі. Пагаворыце з лекарам, калі ў вас ёсць такія праблемы.

Лячэнне сімптомаў туману ў мозгу

Больш важна ўсведамляць важнасць лячэння сімптомаў CD, выяўленых пры дэпрэсіі, чым раней. У цяперашні час даступна некалькі варыянтаў лячэння гэтага сімптому, але больш магчымасцей распрацаваць, калі даследчыкі даведаюцца больш пра CD і дэпрэсію.

Нядаўняе даследаванне паказала, што модафініл можа прынесці карысць сімптомам CD пры дэпрэсіі. Зроблена выснова, што гэты медыкамент можа палепшыць эпізадычную памяць і працоўную памяць у асоб з рэмісіі.

Іншае лячэнне сімптомаў CD пры дэпрэсіі - гэта кагнітыўная тэрапія, якая накіравана на паляпшэнне памяці і ўвагі. Патрэбныя дадатковыя даследаванні, каб вызначыць наступствы гэтага лячэння.

Хатнія сродкі

Вы можаце паспрабаваць хатняе лячэнне, каб палепшыць туман мозгу. Адным з важных метадаў лячэння сімптомаў CD з'яўляецца фізічная нагрузка. Практыкаванне можа палепшыць вашу прасторавую памяць.

Іншыя хатнія практыкі, якія могуць палепшыць CD, ўключаюць:

• высыпаецца
• быць рэалістычным у планаванні свайго дня
• спрабуе засяродзіцца на адной задачы
• кіраванне стрэсам
• пазбяганне кафеіну і алкаголю
• прымяненне метадаў рэлаксацыі, такіх як медытацыя
• рабіць рэгулярныя перапынкі

Іншыя ўмовы

Кампакт-дыск можа быць звязаны з іншымі станамі здароўя ў дадатак да дэпрэсіі. Некаторыя з гэтых умоў ўключаюць:

• Хвароба Альцгеймера
• фіброміялгія
• клімакс
• рассеяны склероз
• цяжарнасць
• рэўматоідны артрыт

Калі звярнуцца да ўрача

Дэпрэсія з кампакт-дыскам можа перашкодзіць вашай здольнасці нармальна працаваць і можа прывесці да перабояў у вашым жыцці. Звярніцеся да лекара, калі вы падазраяце, што ў вас ёсць CD, выкліканы дэпрэсіяй, каб пазбегнуць абвастрэння сімптомаў.

Ваш лекар можа задаць мэтанакіраваныя пытанні наконт вашых кагнітыўных здольнасцей, каб вызначыць выяўленасць вашых сімптомаў. У цяперашні час няма тэсту або шкалы для дыягностыкі сімптомаў CD пры дэпрэсіі.

Сутнасць

Вы можаце адчуваць сябе забыўлівым, запаволеным або няўважлівым, калі ў вас дэпрэсія. Гэтыя кагнітыўныя сімптомы могуць быць прыкметамі CD або туманам мозгу, распаўсюджаным сімптомам дэпрэсіі. Вы павінны абмеркаваць гэтыя сімптомы з лекарам, каб вызначыць план лячэння.

Вы можаце наведаць сайт Нацыянальнага інстытута псіхічнага здароўя, каб знайсці лекара, які знаходзіцца побач, які зможа дапамагчы з дэпрэсіяй.